Depresión archivos | Psyciencia

Psicología

Preguntas (y respuestas) frecuentes de sedentarios sobre la actividad física, en el consultorio psicológico

El 6 de abril fue declarado por la Organización Mundial de la Salud como el Día Mundial de la Actividad Física (AF). La práctica regular de actividad física, conjuntamente con…

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¿Tendrá la COVID-19 efectos a largo plazo en el cerebro?

¿Podría relacionarse, en un futuro cercano, el haber padecido COVID con la afectación del cerebro y al sistema nervioso central? Décadas de datos otorgan respaldo suficiente a la hipótesis que…

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Psicología

Una breve historia de la melancolía

Los antiguos griegos atribuían la tristeza a los humores corporales llamados “melaina kole” (bilis negra). En la actualidad, la depresión clínica a menudo se entiende como un desequilibrio de las sustancias…

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Psicología

Se identificó neurotransmisor que puede ser responsable del efecto del yoga en el estado de ánimo

Un nuevo estudio explica cómo el yoga mejoraría el estado de ánimo. El paper sugiere que lo hace aumentando la actividad de neurotransmisor de aminoácidos llamado ácido gamma-aminobutírico (GABA) en…

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Análisis

Cómo los medios de comunicación pueden estar empeorando la epidemia de salud mental por COVID-19

Desde que comenzó la pandemia, las tasas de ansiedad en los Estados Unidos se han triplicado y la tasa de depresión se ha cuadruplicado. Ahora las investigaciones sugieren que los…

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person holding blue and clear ballpoint pen

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Noticias de investigación

Cochrane sugiere que la activación conductual es más eficaz que la medicación para la depresión

Cochrane es una red internacional de investigadores independientes que reúne y analiza la mejor evidencia científica disponible para ayudar a las personas, instituciones y gobiernos a tomar decisiones informadas. Y…

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Psicología clínica

“Algunas batallas se ganan soltando”, una metáfora para trabajar la desesperanza creativa

Después de realizar un análisis funcional de la conducta problema y establecer los objetivos terapéuticos, los terapeutas que trabajan con la terapia de aceptación y compromiso (ACT) utilizan el proceso…

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Psicología

Ketamina y depresión: posibles mejoras en plasticidad neuronal y sensibilidad al error de predicción

Una reciente investigación explica por qué la ketamina tiene rápidos efectos antidepresivos. Este efecto está directamente relacionado con las señales cerebrales electrofisiológicas asociadas con la plasticidad neuronal. La ketamina puede…

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Psicología clínica

Dos minutos para rumiar (video)

Fabián Maero publicó hace unos días un breve y muy útil video que explica cómo usar la regla de los dos minutos. Una estrategia, desarrollada por Martell y colaboradores, para…

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La religión y la psicología comparten métodos para reducir la angustia

Tanto la reevaluación cognitiva como la autoeficacia de afrontamiento pueden reducir los síntomas de ansiedad y depresión.

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Psicología

Por qué se debe hablar de depresión perinatal y no postparto (podcast)

Descripción del episodio: Aún siendo el embarazo y nacimiento del bebé una época especial para la mujer, un 15% de mujeres embarazadas sufre depresión perinatal, y una de cada cuatro…

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Psicología

Tres pilares de la salud mental: buen sueño, ejercicio, frutas y verduras crudas

Según un estudio, publicado en Frontiers in Psychology, el sueño de calidad, hacer ejercicio y comer más frutas y verduras crudas predice una mejor salud mental y bienestar en los…

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