Las neuronas que nos hacen sentir hambre
Tal vez empiece con una sensación de falta de energía, o quizás se sienta un poco irritable. Puede que tenga dolor de cabeza o dificultad para concentrarse. Su cerebro le…
Análisis
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El diagnóstico del TDAH en adultos: características clínicas y evaluación
El Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad es un trastorno del neurodesarrollo, y como tal, se encuentra presente desde la infancia. Pero, ¿qué ocurre cuando se llega a la…
¿Qué puede llevar a un adolescente a quitarse la vida?
Por David Roncero Villarreal, Profesor Ayudante Doctor, Universidad Francisco de Vitoria En el año 2021, 75 jóvenes de entre 10 y 19 años se suicidaron en España, según datos del Instituto…
Esa ensalada no es solamente buena para tu nutrición, también podría ayudar a evitar la depresión
La creciente evidencia sugiere que consumir alimentos saludables y micronutrientes fomenta una mejor salud mental, mientras que las dietas de mala calidad la disminuyen. Ya todos conocemos que lo que…
La creciente necesidad de replantear el nombre de los «trastornos de personalidad»
Por Matt Huston El concepto de los trastornos de la personalidad ha existido durante siglos, pero es defectuoso y necesita tanto una reevaluación como un nuevo nombre. ¿Qué te dice…
Tratamiento de la cibercondría
Buscar excesivamente información sobre temas de salud en la Internet se ha convertido en un problema psicológico denominado Cibercondría. En otro reciente artículo hemos desarrollado más extensamente este concepto, así como algunas…
Vísteme despacio que estoy apurado: Pretratamiento
Al percibir una dificultad, un problema que insiste, un diagnóstico o encontrar algo a mejorar o aprender relacionado con la salud mental, comenzaría el camino a la asistencia psicológica. La…
Estrategias ACT para la autorregulación
Adaptado de Russ Harris Introducción Cuando hablamos de autorregulación en ACT, queremos asegurarnos de que sea basado en la aceptación, no en la evitación. En muchos modelos, el objetivo principal…
¿Qué es una Terapia Basada en Procesos (TBP)?
Introducción Dado que se trata de un texto reflexivo, me permito hacer una disquisición personal al inicio del mismo. Hace más de 20 años empecé a leer sobre terapia cognitivo-conductual.…
Argumentos engañosos: Un análisis de las 16 falacias lógicas más comunes
Las falacias lógicas son errores de razonamiento que se cometen al argumentar o debatir. Estas falacias pueden ser engañosas, persuasivas y, a menudo, se utilizan para manipular la opinión de…