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David Aparicio

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Soy psicólogo clínico, editor general y cofundador de Psyciencia.com. Tengo un máster en Terapias Contextuales por la UDIMA, estoy certificado en terapia dialéctica conductual (DBT) y llevo más de 10 años atendiendo pacientes. Mi especialidad es la DBT para la desregulación emocional y el trastorno límite de la personalidad (TLP); también trato ansiedad, depresión y TOC con ACT, activación conductual y exposición con prevención de respuesta. Atiendo en consulta presencial en Ciudad de Panamá y en línea.

«Ozempic no va a solucionar nuestros prejuicios en torno a la gordura»

Escultura blanca de un torso femenino de cuerpo grande sobre fondo azul

Interesante y extenso artículo en The New York Times acerca de Ozempic, la inyección autoadministrada que está revolucionando las redes sociales como la solución para la obesidad: Hemos adquirido soltura…

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Micrografía electrónica de transmisión a colores que muestra una célula endocrina intestinal

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Baja serotonina y COVID prolongada

Un científicos propone una nueva explicación para algunos casos de COVID prolongada, relacionándola con niveles más bajos de serotonina en las personas afectadas. En un estudio publicado en la revista…

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Hombre mayor con gafas concentrado reparando objetos con herramientas en su taller, en blanco y negro

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Cómo concentrarte mejor (video)

El estado de flow, un concepto desarrollado por el psicólogo Mihály Csíkszentmihályi, es una experiencia óptima de inmersión total en una actividad. En este estado, una persona se encuentra completamente…

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Dos adolescentes mirando juntas la pantalla de un teléfono móvil

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La rumiación compartida y el proceso de perdón en adolescentes

Resumen: La regulación emocional adolescente suele incluir al grupo de iguales como fuente de aprendizaje, lo que puede tener no solo beneficios, sino también costes. El presente trabajo tiene dos objetivos…

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Máquina de café espresso llenando dos tazas marrones

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¿Bebes demasiado café?

Alice Callahan del New York Times entrevistó a expertos para saber cuanto podemos consumir de café sin que nos genere problemas. Aquí el resumen: Según el artículo, la cantidad de…

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Vista previa del formato en PDF «Registro de exposición», con la tabla para anotar el miedo antes, durante y después

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Registro de sesiones de exposición (PDF)

Los tratamientos de exposición están diseñados para reducir el miedo y la ansiedad al pedir a las personas que enfrenten repetidamente sus miedos, ya sea imaginándolos o enfrentándolos directamente mientras…

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Diagrama de las partes del cerebro: lóbulos frontal, parietal, temporal y occipital, cerebelo, tronco del encéfalo y médula espinal

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Las principales partes del cerebro: Un viaje al centro del control cerebral

El cerebro humano es uno de los órganos más complejos y fascinantes del cuerpo humano. Se encarga de una variedad de funciones, desde el pensamiento y la memoria hasta el…

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Persona con camiseta blanca sujetándose la mano con dolor en los dedos

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La soledad no deseada también aumenta las posibilidades de desarrollar párkinson

Clara Angela Brascia para el diario El país: La soledad no deseada tiene muchas consecuencias en la vida de las personas. Numerosos estudios han demostrado que la falta de compañía es perjudicial…

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Hombre con camiseta roja cubriéndose los ojos con la mano en gesto de frustración

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Así es vivir con TOC, el trastorno de la duda (video)

El título original del video es «La enfermedad de la duda», sin embargo, desde una perspectiva conductista, es importante destacar que el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) no se clasifica como una…

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Portada del pódcast «Watson» de Psyciencia con un anillo holográfico de colores y flechas negras

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Watson, el podcast que te cuenta cómo es la vida de los psicoterapeutas

Uno de los beneficios de pertenecer a la comunidad de Psyciencia Pro es el acceso exclusivo a Watson, nuestro apasionante podcast de entrevistas. Watson te sumerge en las vidas de terapeutas de distintas…

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Mujer leyendo sentada en una biblioteca rodeada de estanterías llenas de libros

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En las bibliotecas más pobres están los libros que hay que leer

«Los libros pueden salvar tu vida. En la enfermedad, en el naufragio, en la cárcel , en la soledad, en la depresión más profunda, un libro te cambia, un libro…

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Portada del pódcast «Watson» de Psyciencia con un anillo holográfico de colores y flechas negras

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«Psicoterapia y Pokémon», con José Olid – Watson, episodio 9

Watson, es el podcast exclusivo para miembros de Psyciencia Pro, en el que conversamos con terapeutas sobre las particularidades de nuestro oficio, nuestra rutina de trabajo, manejo de agenda y…

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Grupo de adolescentes sentados juntos mirando sus teléfonos en un edificio abandonado

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Las amistades de adolescentes tímidos y su asociación con la depresión

Según las investigaciones durante la niñez y la adolescencia, la timidez es uno de los indicadores más importantes de psicopatología (depresión o ansiedad). Una investigación reciente analizó la relación entre…

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Hombre mayor con camiseta sin mangas estirando los brazos hacia arriba al hacer ejercicio en un parque

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El impacto del nivel socioeconómico en la actividad física y la salud

Nuria Gatachea para El País: Se ha demostrado, aunque con limitaciones, una asociación inversa entre el nivel socioeconómico y el nivel de actividad física. Esto significa que las personas con…

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