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David Aparicio

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Soy psicólogo clínico, editor general y cofundador de Psyciencia.com. Tengo un máster en Terapias Contextuales por la UDIMA, estoy certificado en terapia dialéctica conductual (DBT) y llevo más de 10 años atendiendo pacientes. Mi especialidad es la DBT para la desregulación emocional y el trastorno límite de la personalidad (TLP); también trato ansiedad, depresión y TOC con ACT, activación conductual y exposición con prevención de respuesta. Atiendo en consulta presencial en Ciudad de Panamá y en línea.

Sumergirse en agua fría está de moda, ¿puede reducir la ansiedad y la depresión?

Hombre bañándose en un lago helado entre placas de hielo

Chole Williams revisó para el New York Times, la evidencia del método de sumergirse en agua fría para tratar la depresión y ansiedad: Ningún estudio ha demostrado que el método…

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angry black woman screaming in room

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Autorregulación de la ira

Cómo todos los miércoles, los colegas de TerapiasContextuales, abordan diferentes temáticas relacionadas con las psicoterapias contemporáneas y en este episodio José Olid explora los factores contextuales de la autorregulación de…

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Reloj de pared blanco sobre una pared gris

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Cómo terminar a tiempo las sesiones de psicoterapia

Tips para psicoterapeutas, es una sección con recomendaciones breves para ayudar a terapeutas que enfrentan dificultades en la consulta o se encuentran estancados en algún proceso del tratamiento. Puedes leer todos…

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Paciente sentada en un sofá hablando con su terapeuta en una consulta acogedora

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¿Qué preguntar en las primeras entrevistas con un paciente?

En Eduquera Psicoterapias, conversaron con la Lic. Rocío Arcuri de PsicoPsimple sobre el desarrollo de las primeras sesiones en una psicoterapia basada en evidencia. Artículos relacionados:

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Mujer envuelta en una sábana blanca sentada en la cama con un vaso de agua

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DSM-5. Trastornos por consumo de sustancias. ¿Son problemáticos los nuevos cambios en el ámbito forense?

Este artículo se centra en el trastorno por consumo de sustancias. Uno de los principales cambios en relación a este trastorno es el enfoque dimensional. Las categorías de abuso y…

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Portada de «Historia evolutiva del paciente infantojuvenil» con una terapeuta y una niña dibujando

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Historia clínica del paciente infantojuvenil: hojas de registro para padres, madres y cuidadores

Hemos preparado un recurso para facilitar el proceso de admisión de los pacientes infantojuveniles. El recurso contiene 7 páginas para que los padres, madres y cuidadores puedan completar con toda…

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Mujer pelirroja durmiendo de lado entre sábanas blancas

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6 recomendaciones para mejorar el sueño

¿Quiere no solo conciliar el sueño rápidamente, sino también permanecer dormido más tiempo? El científico del sueño Matt Walker explica cómo la temperatura de la habitación, la iluminación y otros…

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Hombre con camisa y vaqueros sostiene una cinta métrica amarilla a la altura de la cintura

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Los hombres que creen que la masculinidad depende del tamaño del pene son más prejuicios contra las mujeres

La masculinidad es un conjunto de atributos, valores y comportamientos que son característicos del hombre en una sociedad determinada. Una de las creencias sobre la masculinidad es que un hombre…

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Mano sosteniendo un vaso de agua y una pastilla en la palma de la otra mano

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¿Debería tomar melatonina para dormir?

La melatonina es la hormona que le dice a nuestro cerebro y cuerpo que es hora de dormir. Pero si cree que los suplementos de melatonina mejorarán significativamente su capacidad…

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selective focus photography of gray stainless steel condenser microphone

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Psicoflix, episodio 147: Tratamiento breve de activación conductual con Fabián Maero

En Psicoflix, entrevistaron a Fabián Maero para hablar sobre la activación conductual y las características del tratamiento. Como siempre una conversación con Fabián va mucho más allá del tema a…

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Cartel del curso «El ABCD de la práctica clínica en psicología» con cuatro psicólogos

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Recursos para profesionales

El ABCD de la práctica clínica en psicología

La semana pasada el equipo de Sensorium realizó cuatro conferencias especiales con todo lo que necesitas para administrar exitosamente tu carrera como psicologa/o clínica. Fueron cuatro clases muy bien planeadas…

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Frasco de vidrio abierto con cogollos de marihuana sobre una mesa de madera

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Un hombre se cortó el pene en un brote de psicosis inducido por el cannabis

Ed Cara describe en Gizmodo un caso médico causado por una psicosis inducida por cannabis: Una tarde fumando de un hombre en Tailandia salió desastrosamente mal, según sus médicos. En…

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Collage de ilustraciones de la habilidad TIP de DBT: temperatura, ejercicio intenso y respiración pausada

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¿Qué puedo hacer si estoy teniendo una crisis?

Las habilidades TIP forman parte del repertorio de recursos de la terapia dialéctica conductual (DBT) para ayudar a las personas a tolerar las crisis sin empeorar la situación. En el…

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