La mente (manual del usuario) – tercera parte
Este post pertenece a una serie sobre algunas características de nuestra mente y cómo lidiar con ellas, basada en principios básicos de Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT). Para ver…
Publicaciones por autor
Fabián Maero
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Psicólogo y profesor, atiende pacientes y cuando le queda tiempo libre escribe información biográfica en tercera persona en Psyciencia. Demasiado online para su propio bien, intenta difundir terapias que funcionen y sean adecuadas en el contexto sudamericano; pese a esto, dicta regularmente talleres, escribe artículos y libros, con más entusiasmo que criterio.
Autoentrevista a un terapeuta de terapia de aceptación y compromiso
-Disculpe ¿qué es ACT? – Ante todo, buenas tardes. Por favor, pase, haga de cuenta que está en su casa. ACT designa a «terapia de aceptación y compromiso»(Acceptance and Commitment…
La mente (manual del usuario) – segunda parte
En la primera entrega del manual estuvimos viendo algunas características del funcionamiento de tu mente, y revisamos algunas formas de lidiar de manera distinta con ella. Para esta segunda parte,…
La mente, manual del usuario (autoayuda)
Gran parte de nuestra vida la pasamos entre pensamientos, recuerdos e ideas; descripciones o evaluaciones de lo que sucede, predicciones de lo que va a suceder, explicaciones de lo que…
Intolerancia a la incertidumbre (guía para autoayuda)
I. Geninet, P. Harvey, C. Doucet, & M. Dugas. Anxiety Disorders Laboratory, Concordia University, traducción Fabián Maero. Cedido especialmente por Michel Dugas Según entendemos el trastorno de ansiedad generalizada (TAG), creemos que la intolerancia a la…
Activación conductual: Un tratamiento simple y eficaz para la depresión
Activación conductual(AC) para depresión es un procedimiento que cuenta con no menos de 30 años de historia, pero que en los últimos años ha vuelto a cobrar interés en el…