Avísale a tu pareja que vas a sacar un tema delicado

Una buena compilación de recomendaciones para las conversaciones de pareja:

Si tienes que sacar un tema delicado con tu pareja, no la pilles por sorpresa, aconsejó Jefferson Fisher, autor de Discute menos, habla más.

En lugar de eso, prepara a tu pareja con lo que Fisher llama una “frase de aviso”.

Empieza diciendo, de forma neutral, que hay algo que te preocupa, como por ejemplo: “Oye, me gustaría desahogarme un poco”, dijo Fisher.

O puedes crear un ambiente de colaboración al decir una frase como: “Necesito tu ayuda con algo que me preocupa”, dijo.

Después, proporciona una idea general del tema, para que la otra persona no “se deje llevar por el miedo y piense: ‘Estoy en un problema’”, dijo Fisher.

Artículo completo en The New York Times.

Artículos relacionados:

• ¿Qué puedes hacer si tu pareja no presta atención a su salud?
• ¿Usted lo ve normal? cómo evitar posicionarse en terapia de pareja
• El compromiso en pareja