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Inicio › Psicología clínica › Trastornos de la conducta alimentaria
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Comer con plástico en la boca: la última tendencia de las redes que fomenta los TCA

  • 16/07/2026
  • David Aparicio
Tres capturas de vídeos de redes sociales en las que jóvenes comen con un plástico transparente en la boca
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En El País alertan de una nueva tendencia de las redes sociales que incrementa los problemas de conducta alimentaria:

La última propuesta ―al menos la más reciente, porque mientras escribo esto seguramente hayan aparecido dos o tres igual de insanas― consiste en introducir un plástico en la boca antes de meter un bocado, masticar la comida con el plástico y luego escupirla.

Los vídeos que muestran esto lo presentan como algo “seguro”, dicen que así puedes quedarte con el sabor de la comida, hacer el acto de masticar y reducir la ansiedad por comer, pero sin ingerir calorías. La realidad es muy distinta: al masticar a través del plástico, no se percibe el sabor. Además, se pueden estar ingiriendo sustancias tóxicas y microplásticos, y puede llevar, en una mala práctica, a la asfixia. Lo más grave es que esta conducta restrictiva y compensatoria reduce la ingesta y refuerza la purga mediante la expulsión del alimento.

Aunque pueda parecer novedosa, en realidad esta práctica es bastante común en trastornos de la conducta alimentaria. La novedad es que por redes sociales se propaga como la pólvora y, por supuesto, se vende como el truco definitivo para calmar la ansiedad por la comida, quitar las ganas de masticar, pero sin subir de peso. Lo venden como una manera de engañar al cerebro con una ingesta con un total de cero calorías.

Artículo completo en El País.


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David Aparicio

Soy psicólogo clínico, editor general y cofundador de Psyciencia.com. Tengo un máster en Terapias Contextuales por la UDIMA, estoy certificado en terapia dialéctica conductual (DBT) y llevo más de 10 años atendiendo pacientes. Mi especialidad es la DBT para la desregulación emocional y el trastorno límite de la personalidad (TLP); también trato ansiedad, depresión y TOC con ACT, activación conductual y exposición con prevención de respuesta. Atiendo en consulta presencial en Ciudad de Panamá y en línea.

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