DBT para adolescentes con conductas autolesivas (video)
En esta clase abierta, DBT Iberoamérica presentó las herramientas más importantes para afrontar efectivamente la problemática de autolesiones en adolescentes con desregulación emocional.
¿Qué es la desregulación emocional y cómo se presenta en adolescentes?
La desregulación emocional en adolescentes se refiere a la dificultad que tienen en controlar y manejar adecuadamente sus emociones. Estos jóvenes experimentan cambios emocionales intensos, pueden pasar rápidamente de la tristeza a la ira, la ansiedad o la euforia. La desregulación emocional puede manifestarse a través de comportamientos impulsivos, dificultades para regular la atención y la concentración, así como la tendencia a involucrarse en conductas autodestructivas, como autolesiones. Es importante brindar apoyo y herramientas a los adolescentes para que aprendan a reconocer y regular sus emociones de manera saludable.
DBT (Terapia Conductual Dialéctica) es un enfoque terapéutico que ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la desregulación emocional en adolescentes. Consiste en una combinación de técnicas y estrategias diseñadas para ayudar a los jóvenes a desarrollar habilidades de regulación emocional, manejo del estrés, tolerancia a la frustración y resolución de conflictos.
La DBT en adolescentes se centra en cuatro áreas principales:
- Terapia individual: Durante las sesiones individuales, el terapeuta trabaja de manera colaborativa con el adolescente para identificar y abordar los desencadenantes de la desregulación emocional, así como para desarrollar estrategias de afrontamiento saludables.
- Grupo de habilidades: El adolescente y sus padres participan juntos en grupos de habilidades que se enfocan en aprender técnicas específicas para manejar las emociones, mejorar la comunicación y fortalecer las relaciones interpersonales.
- Coaching telefónico: Se proporciona apoyo adicional al adolescente a través de llamadas telefónicas fuera de las sesiones, lo que ayuda a consolidar las habilidades aprendidas y a manejar situaciones desafiantes en tiempo real.
- Consulta en equipo: El terapeuta se reúne periódicamente con otros profesionales para discutir casos y recibir apoyo adicional en la implementación de la DBT.
Si estás pensando en el suicidio, o te preocupa alguien que pueda estarlo, busca ayuda ahora. Hablar con alguien puede ayudar. Estas líneas atienden de forma confidencial:
- España: 024
- México: Línea de la Vida, 800 911 2000
- Argentina: 135 (CABA y GBA) o (011) 5275-1135 y 0800 345 1435 (todo el país)
- Colombia: 106
- Chile: *4141
- Perú: 113, opción 5
- Estados Unidos (en español): 988 y luego la opción 2
En otro país, o si hay un peligro inmediato, llama al número local de emergencias.
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