Para superar los efectos del abuso, la persona debe de cambiar la lente a través de la cual interpreta su conducta, interacciones, pensamientos y, sobretodo, a sí mismo. Los efectos del abuso suelen instaurar una suerte de anteojeras que impiden a la persona percibir sus logros y recursos para considerarse incompetente.

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Psicólogo y psicoterapeuta formado en Terapia Sistémica Breve. Es fundador y editor de EL TERAPEUTA ESTÚPIDO (www.elterapeutaestupido.ayalajorge.com), una publicación virtual donde impulsa a través de artículos, publicaciones y cursos el conocimiento y desarrollo de la Terapia Breve Centrada en Soluciones y la Terapia Narrativa. Actualmente ofrece un curso formativo online de Terapia Breve Centrada en Soluciones, donde participan personas de Europa y América Latina.

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