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(PDF) Mindfulness (Atención plena): La meditación en la psicología clínica

  • David Aparicio
  • 08/11/2012

El objetivo del presente trabajo es realizar una introducción al mindfulness (o Atención Plena). Primero, se realiza una descripción de lo que se ha denominado: el estado ordinario o “normal” de la mente. Después, se presentan algunos ejercicios básicos representativos de mindfulness; se describe el objetivo y los orígenes del mindfulness; su definición y significado; y, por último, sus elementos y componentes claves.

Descarga el PDF: Mindfulness (atención plena), La meditación en psicología clínica

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David Aparicio

Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.

2 comentarios
  1. Brenda Rubio dice:
    19/12/2019 a las 4:44 pm

    Me encanto el artículo, claro, certero y completo para aplicarlo como nos recomienda el autor. Gracias.

  2. Maide dice:
    23/05/2017 a las 4:48 pm

    SUPER!!! Gracias

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