Personal
He empezado un nuevo reto. Un reto personal que no es muy exigente en sí mismo, pero cuya dificultad está en mantenerlo a largo plazo. Y ese es justamente el propósito: quiero demostrarme que soy confiable y que puedo hacer 50 flexiones de pecho todos los días.
El reto es hacerlo. No importa qué, dónde esté o cómo me sienta. Puedo hacerlo corrido o en partes. No importa. Lo importante es hacerlo día a día.
Y aquí está lo interesante. Las 50 flexiones no son el reto. El reto es la consistencia. Cualquiera puede tirarse al piso un día con ganas y hacerlas. Lo difícil es volver mañana, y pasado, y el día que amaneces cansado, y el día que no tienes tiempo, y el día que simplemente no quieres. La consistencia no se trata de motivación; la motivación va y viene. Se trata de aparecer, sobre todo cuando no tienes ganas de aparecer.
Creo que confundimos la confianza en uno mismo con una declaración. Decimos «soy disciplinado» o «soy constante» como si fuera algo que se afirma. Pero no funciona así. La confianza se construye con evidencia. Cada día que cumplo, por pequeño que sea el gesto, estoy juntando pruebas de que puedo confiar en mi propia palabra. No es lo que me digo, es lo que hago repetidamente lo que me define.
Ya llevo 5 días consecutivos y estoy contento. Hice un registro en un cuaderno porque quiero llevarlo fácil. Ver los días anotados, uno tras otro, también es parte del juego: la cadena que no quieres romper.
El reto está abierto. Si quieres empezar algo y mantenerlo, estás invitada/o.
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Película que quiero ver
Tengo muchas ganas de ver la película La otra mujer (1988), dirigida por Woody Allen. La historia va así:
Marion Post es una brillante profesora de filosofía que parece tenerlo todo bajo control: éxito profesional, estabilidad y un matrimonio maduro. Buscando tranquilidad para escribir su nuevo libro, alquila un pequeño estudio en la ciudad. Sin embargo, el silencio se rompe cuando descubre que, a través de las paredes, puede escuchar las intensas y tristes sesiones de terapia del consultorio psiquiátrico de al lado. Aislada en su burbuja, Marion se convierte en la oyente secreta de una joven embarazada con una profunda crisis existencial. Lo que empieza como una distracción casual pronto se transforma en un espejo implacable. Las confesiones ajenas obligan a Marion a cuestionar su propia realidad, desenterrando la frialdad de su matrimonio, la falsedad de sus amistades y el vacío de una vida construida sobre la distancia emocional.Dirigido por Woody Allen y protagonizado por la magistral Gena Rowlands, este drama psicológico es una joya introspectiva sobre el autoengaño, los lamentos del pasado y la dolorosa oportunidad de empezar de nuevo.
¿Cierto que dan ganas de verla? Les contaré en el próximo número mis opiniones.
App recomendada
Brave Browser es un navegador web gratuito y muy bueno que bloquea automáticamente toda la publicidad intrusiva. Funciona con cualquier web e incluso con Youtube. Es muy fácil de usar y es parecido a Chrome. Tiene un agente de IA integrado al que le puedes hacer consultas e incluye una VPN en caso de necesitarla.
Cita recomendada
“Sé compasivo con quien fuiste. Lo hecho, hecho está. De nada sirve martirizarte por ello. Sé exigente con quien eres ahora. Conquista el momento que tienes delante. Sé flexible con quien serás. Hay muchos caminos al éxito. No necesitas que la vida sea de cierta manera para vivir bien.” James Clear.
Cierre
Eso es todo por hoy. Gracias por leerme y apoyar mi trabajo. Pasa feliz domingo.
