Otra investigación no encuentra que más tiempo de pantalla empeore la salud mental de los adolescentes
Si tienes un colega que culpa al celular de todos los males adolescentes, quizás hoy prefiera no leer el correo: un seguimiento de tres años a más de 25.000 adolescentes en Manchester no encontró que más horas en redes sociales o videojuegos anticiparan más ansiedad o depresión. Tampoco hay que cerrar la discusión, porque otro estudio sugiere que el algoritmo de Instagram y TikTok les muestra contenido más triste a quienes ya tienen síntomas depresivos. En el resto del boletín hay chatbots que te hacen sentir mejor y con menos ganas de ver gente, padres de hijas más comprometidos con su pareja y un circuito en ratones que va de la nariz a la amígdala y ayuda a entender por qué respirar lento baja la ansiedad. Y para quien tenga curiosidad química, alguien desarmó el LSD pieza por pieza para ver cuál es la que produce las alucinaciones.
Esta es la edición del 26 de septiembre de 2026:
Psicología
Un seguimiento de tres años a más de 25.000 adolescentes no encuentra que más tiempo de pantalla o videojuegos anticipe peor salud mental
Siguiendo a más de 25.000 adolescentes del área de Manchester durante tres años escolares, con un análisis dentro de cada persona (comparando a cada adolescente con sus propios valores previos), un aumento en el tiempo de redes sociales o en la frecuencia de videojuegos no predijo un aumento posterior de síntomas de ansiedad o depresión.
Referencia: Journal of Public Health
Cinco trayectorias distintas describen cómo evolucionan las parejas después de una terapia sistémica breve para padres
Siguiendo durante un año a 85 parejas suizas que recibieron una Intervención Sistémica Breve Integrativa (IBSI) o una terapia sistémica breve estándar, y midiendo bienestar individual, vínculo romántico, alianza parental y ajuste de los hijos, los autores identificaron cinco patrones distintos de evolución posterior a la terapia; las parejas que recibieron la IBSI mostraron trayectorias más favorables, mientras que las familias más jóvenes o numerosas tuvieron trayectorias menos óptimas.
Referencia: Family Process
Investigadores de la Universidad de Texas en Dallas midieron la actividad cerebral por electroencefalograma de 60 adultos jóvenes mientras veían videos recomendados de forma personalizada en sus cuentas de Instagram o TikTok; quienes tenían más síntomas depresivos recibían recomendaciones con un tono más depresivo, lo que generaba un bucle de retroalimentación negativa donde encontraban menos contenido social positivo mientras su actividad cerebral reflejaba patrones característicos de la depresión.
Referencia: Computers in Human Behavior
Los hijos con mejores notas en matemática y lectura tendrían madres con mejor salud en la mediana edad
Con datos longitudinales del National Longitudinal Survey of Youth, los autores compararon el desempeño de los hijos en pruebas de matemática y lectura entre los 5 y los 15 años con la salud física y mental de las madres evaluada a los 40 y a los 50 años; un mejor desempeño académico de los hijos se asoció con mejor salud materna en la mediana edad, mientras que el bajo rendimiento académico se relacionó con mayor deterioro de la salud materna.
Referencia: Intelligence
Los chatbots con inteligencia emocional mejoran el bienestar personal, pero reducen las ganas de vincularse offline
Combinando un análisis de publicaciones de Reddit con dos experimentos controlados en estudiantes universitarios, los autores encontraron que los chatbots de inteligencia artificial con inteligencia emocional mejoraron el bienestar mental percibido, pero al mismo tiempo redujeron la motivación de los participantes para relacionarse en persona; ese efecto se intensificó cuando la interacción ocurría en realidad aumentada en vez de por texto.
Referencia: Psychology & Marketing
Tener una hija, y no un hijo, se asocia con mayor compromiso romántico en los padres
A través de tres estudios (encuestas a padres actuales, datos longitudinales de nueve años y seguimiento prospectivo desde el embarazo), los autores encontraron de forma consistente que los padres de hijas mostraban más compromiso, satisfacción y apego hacia sus parejas que los padres de hijos varones, un patrón corroborado también por los reportes independientes de las madres.
Referencia: Personality and Individual Differences
Neurociencias
Un circuito que va de la nariz al cerebro explicaría por qué respirar despacio calma la ansiedad
Usando optogenética para controlar la frecuencia de disparo de las neuronas olfativas en ratones de forma independiente de la respiración real, los autores muestran que la estimulación nasal lenta (2 Hz) redujo la conducta de tipo ansioso, mientras que la estimulación rápida (7 Hz) la aumentó; identificaron además la vía neuronal completa, desde las neuronas sensoriales olfativas hasta la amígdala basolateral, que conecta el ritmo del aire que entra por la nariz con el estado emocional.
Referencia: PNAS
Desarman la molécula del LSD para aislar las partes exactas que provocan las alucinaciones
Los autores crearon nueve variantes simplificadas del LSD, con menos de los cuatro anillos químicos de la molécula original, y las probaron en ensayos de unión a receptores y en pruebas conductuales en ratones; encontraron que una combinación de solo dos anillos es la estructura mínima necesaria para la actividad alucinógena, y que uno de esos compuestos (UCD0076) activa fuertemente el receptor 5-HT2C sin activar las vías que disparan las alucinaciones.
Referencia: PNAS
Con resonancia funcional, los autores compararon a 23 usuarios excesivos de celular y 18 usuarios moderados mientras jugaban al Cyberball, un juego virtual diseñado para simular la exclusión social; los usuarios excesivos mostraron mayor activación en regiones de procesamiento del dolor al ser excluidos, mientras que los usuarios moderados activaron vías neuronales distintas.
Referencia: Computers in Human Behavior
