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  • Psicología aplicada

El amor evoluciona y no vale la pena preocuparse por la muerte: lecciones de vida de una persona de 88 años

  • David Aparicio
  • 03/08/2021
Un retrato íntimo e ingenioso de la vida, Inga captura las rutinas y reflejos de una mujer de 88 años llamada Inga Boysen. Enmarcado como un vistazo a su vida…
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  • Artículos de opinión (Op-ed)

Piense en los trastornos mentales como las “tendencias pegajosas» de la mente

  • Equipo de Redacción
  • 03/08/2021
¿Qué son exactamente los trastornos mentales? La respuesta a esta pregunta es importante porque informa cómo los investigadores deben tratar de explicar los trastornos mentales, cómo responde el público a…
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  • Psicología aplicada

La paradoja de la eficiencia – Edward Tenner

  • David Aparicio
  • 03/08/2021
¿Nuestra obsesión por la eficiencia nos hace menos eficientes? En esta reveladora charla, el escritor e historiador Edward Tenner analiza las promesas y los peligros de nuestro impulso por hacer…
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  • Psicología clínica

Dos ejercicios de respiración abdominal para trabajar con tus consultantes

  • David Aparicio
  • 03/08/2021
Prestar atención a la respiración y notar cómo cambia a cada instante es una de las habilidades más poderosas para desenredar las preocupaciones mentales y dirigir cada acción que hacemos…
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  • Psicología aplicada

Depresión posparto y aislamiento durante la pandemia por COVID-19

  • Alejandra Alonso
  • 03/08/2021
Las mujeres describieron sentimientos de soledad, cansancio, preocupación, culpa, estrés y de insuficiencia. Aquellas para quienes sus parejas no podían ayudarlas en la crianza y las tareas domésticas, particularmente en…
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  • Psicología aplicada

Autoestima, imagen corporal y Facebook

  • Alejandra Alonso
  • 02/08/2021
Investigadores realizaron un estudio transcultural (Austria, Bélgica, España y Corea del Sur) donde examinaron cómo la comparación con otros en las redes sociales impacta a nuestra autoestima. El objetivo del…
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  • Psicología clínica

7 principios de la práctica del mindfulness

  • David Aparicio
  • 02/08/2021
En su libro Vivir con plenitud las crisis, Jon Kabat-Zinn describe 7 principios o fundamentos para la práctica del mindfulness. Estos principios están incluidos de forma explicita o implícita en…
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  • Psicología aplicada

Cómo ayudar a alguien que está jodido

  • Buenaventura del Charco Olea
  • 02/08/2021
Creo que tener mal a un ser querido es una de las peores experiencias posibles. Verle destrozado, roto por la preocupación, el miedo o el dolor arrasa con uno por…
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  • Psicología aplicada

La música instrumental también puede afectar tu sueño

  • Maria Fernanda Alonso
  • 02/08/2021
Escuchar la música que nos gusta es agradable. Podemos pensar que nos ayuda tanto si queremos “activarnos”, como si buscamos relajarnos y entrar en el “modo descanso”, para terminar el…
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  • Psicología aplicada

Los «Influencers» no tienen tanta influencia social después de todo

  • Maria Fernanda Alonso
  • 31/07/2021
Cuando pensamos en influencia social y redes sociales, tendemos a imaginar dos tipos de personas: aquellos que están en el centro de las redes sociales, que están altamente conectados con…
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