Psyciencia

Un cambio en la forma en que nos hablamos a nosotros mismos (autodiálogo) cuando experimentamos emociones desagradables o situaciones desafiantes puede incrementar la capacidad de regular las emociones. Este cambio,…

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Psicología aplicada

La empatía incrementa la polarización política en lugar de mitigarla

Podemos esperar que una persona con mayor capacidad empática tenga mayores probabilidades de ejercerla, en general, hacia cualquier persona en un contexto difícil. Sin embargo, alentar la práctica de empatía…

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Psicología aplicada

Cómo estudiar para exámenes (video)

Es muy probable que las técnicas de estudio que has aprendido no son las más eficaces ni para aprender, ni para presentar un buen examen. Para ayudarte a estudiar y…

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Psicología aplicada

Procesos básicos implicados en las técnicas de defusión

El capítulo de Colombia de la Asociación de Ciencia Contextual (ACBS) te invita a una conferencia online gratuita sobre los procesos básicos implicados en las técnicas de defusión, que será…

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Psicología aplicada

Flexibilidad psicológica, una habilidad imprescindible para familias sanas y estables

No existe una receta para tener una familia feliz, pero la investigación psicológica (en este caso ciencia contextual) ha encontrado un elemento clave que comparten aquellas familias y parejas con…

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Psicología aplicada

Así es como las reacciones de los padres al rendimiento académico influyen en el bienestar de sus hijos

Las respuestas de los padres orientadas al éxito tienden a promover el bienestar psicológico de los niños, pero no necesariamente el éxito académico. Por el contrario, las respuestas de los…

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Psicología aplicada

Las personas con síntomas subclínicos de TDAH son más vulnerables a la privación del sueño

Un nuevo estudio del Karolinska Institutet (Suecia) publicado en Biological Psychiatry: Informes de neurociencia cognitiva y neuroimagen, encontró que individuos con más síntomas subclínicos de trastorno por déficit de atención…

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Guías y recursos

Procesos de aprendizaje en las técnicas de reestructuración semántica (PDF)

Abstract del paper: El presente trabajo representa un intento de realizar una aproximación inicial a la comprensión de los procesos de aprendizaje que subyacen a las técnicas y procedimientos cognitivos…

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Artículos de opinión (Op-ed)

El alto costo de «ser fuerte»

La frase puede chocarte, pero es muy cierta. Las personas fuertes, o más bien aquellas que “van de fuertes” (ya que al fin y al cabo todos tenemos una faceta…

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