Entender la baja autoestima (guía)
La baja autoestima, como su nombre lo indica, implica que una persona no se valora o estima lo suficiente. Esto puede manifestarse de diversas maneras, como sentirse cohibida o ansiosa…
Más lodo, menos pantallas: El trastorno por déficit de naturaleza en la infancia moderna
Parece que los niños de ahora no tienen tiempo de aburrirse, como dice Ana Carlos, periodista y educadora ambiental, tienen horarios de ministros. Es muy común que los padres los…
Dibujo espontáneo: nueva forma para optimizar el diagnóstico de cefalea pediátrica
El dolor de cabeza es la queja somática más común en la población infantojuvenil, y su creciente prevalencia en las últimas décadas refleja los cambios en los estilos de vida,…
¿Necesitas tomar suplementos de magnesio?
Aunque no está directamente relacionado con la psicología, es un tema que suele surgir con frecuencia en el consultorio. Muchas personas atribuyen diversos problemas de salud a una supuesta deficiencia…
¿Por qué lloramos?
Dana G. Smith con un estupendo artículo que explica por qué lloramos y las funciones del llanto: Otras especies producen lágrimas, pero las nuestras son las únicas que, según los…
Haz cosas difíciles
Casey Neistat es, sin duda, uno de mis creadores favoritos en YouTube, y su capacidad para narrar historias cargadas de significado es simplemente incomparable. Su estética descontracturada y si dinamismo…
La soledad puede ser profundamente restauradora. Aquí te mostramos cómo disfrutarla
Por Thuy-vy Nguyen, investigadora principal del Solitude Lab y profesora asociada de psicología en la Universidad de Durham en el Reino Unido. También es coautora de Solitude: The Science and…
Cobalt una web para descargar videos y audio para tus presentaciones
Si necesitas descargar videos o audios de una página web o de YouTube para una conferencia, presentación, o como recurso terapéutico para tus pacientes, te recomiendo Cobalt. Es una herramienta…
¿Somnolencia durante el día? Podría ser señal de un síndrome previo a la demencia
La relación entre los problemas de sueño y el riesgo de desarrollar el síndrome de riesgo cognitivo motor (MCR, por sus siglas en inglés) podría ser significativa, según una reciente…
Efectos duraderos de la disciplina escolar: suspensiones y expulsiones asociadas a problemas de salud mental
En los últimos años, los investigadores han comenzado a estudiar los efectos a largo plazo de las suspensiones y expulsiones escolares en la salud mental y física de los estudiantes.…
Por qué la cocaína favorece la violencia sexual
Guillermo Lahera expone en El País las estadísticas que vinculan el consumo de cocaína y violencia sexual: La cocaína es, de lejos, el psicoestimulante ilegal más usado en el mundo, con…
No todo es psicología (34): La maestría es el estatus definitivo
En el boletín de hoy comparto artículos que leí en internet, un libro maravilloso, un podcast que te ayudará a lidiar con las personas conflictivas y un video de SNL…
¿Y si pudiéramos elegir nuestros propios «accidentes»?
Dario Benitez en su maravilloso newsletter para psicólogos: Imagina que tras el accidente de antes hubiera cierta intencionalidad. Imagina que en realidad lo que querías era vivir de verdad la…
«Desafios y oportunidades» con José Morales – Watson, episodio 13
En este episodio, converse con José Morales, psicólogo con una trayectoria inspiradora y llena de desafíos. José comparte sus experiencias más personales, desde los momentos decisivos que marcaron su carrera…
Amor, conocimiento, piedad
Un ejercicio simple aunque revelador de los propios valores e ideales consiste en imaginarse en el final de la vida – por ejemplo, asistiendo imaginariamente al propio funeral (actividad de…