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Salud, sueño y estilo de vida

Pautas para que un encuentro familiar no se convierta en pesadilla

Después de estas Navidades habrás tenido la oportunidad de reunirte con la familia y disfrutar de estas entrañables fiestas. No obstante, las cosas no siempre resultan…

13 de febrero · Marta Camacho Calvo

Emociones y bienestar

(PDF) Guía de promoción de hábitos saludables a través del ocio

La Confederación Española de Asociaciones de Padres y Madres de Alumnos (CEAPA) ha elaborado la Guía de promoción de hábitos saludables a través del ocio, con la…

13 de febrero · Equipo de Redacción

Trastornos de la conducta alimentaria

La terapia conductual es efectiva para tratar la pica en niños con discapacidades del desarrollo

Un nuevo estudio muestra que las intervenciones conductuales intensivas podrían ser efectivas para eliminar la pica en niños con discapacidades del desarrollo, entre…

13 de febrero · Alejandra Alonso

Salud, sueño y estilo de vida

Un par de siestas después de una noche sin sueño podrían revertir el desequilibrio hormonal

Muchos consideran que una noche de sueño perdido no puede recuperarse, pero un estudio publicada en la revista The Journal of Clinical Endriology & Metabolism, nos…

12 de febrero · David Aparicio

Adicciones y consumo de sustancias

Fumar podría producir un adelgazamiento de la corteza cerebral

Hoy en día todos sabemos que fumar no es bueno para la salud. En muchos países algunas consecuencias de este vicio se pueden observar en los mismos paquetes de…

12 de febrero · Alejandra Alonso

Pareja, sexualidad y relaciones

(Vídeo) Parul Sehgal: Conociéndonos desde los celos

Parul Sehgal es editora de The New York Times Book Review. Nos introduce al tema de la charla con un recuerdo de su infancia donde, como niña (y quizás sin…

11 de febrero · Maria Fernanda Alonso

Análisis de la conducta y conductismo

Condicionamiento clásico: la venganza de Pavlov

Volvemos al ruedo con otro artículo que toca el área del conductismo (sí, otro más). Esta vez, sin embargo, vamos a enfocarnos en un área mal conocida y peor…

10 de febrero · Fabián Maero

Emociones y bienestar

Cómo ser conscientes de nuestras emociones sin rechazarlas

Es frecuente iniciar una sesión de terapia preguntándole al paciente cómo se siente y que éste, rápidamente, responda con un «bien» convencional, estándar e involuntario…

10 de febrero · Clotilde Sarrió

Pareja, sexualidad y relaciones

10 investigaciones relacionadas con el amor y las relaciones de pareja

Se acerca San Valentín, una fecha donde las parejas expresan su amor y su cariño. En verdad las relaciones amorosas son una parte muy importante de la vida de…

10 de febrero · Alejandra Alonso

Salud, sueño y estilo de vida

Cómo fomentar el cambio y evitar las respuestas defensivas

Deberías hacer más ejercicio,¨ ¨creo que deberías comer más sano,¨ ¨tendrías que tomar menos café¨ o ¨debes dejar de fumar,¨ son algunos ejemplos de consejos que…

9 de febrero · David Aparicio

Infancia, adolescencia y crianza

(PDF) Guía para padres y madres en situación de divorcio

La familia constituye el núcleo social básico de convivencia. Su estructura y las relaciones que dentro se producen son fundamentales para el desarrollo del individuo y…

6 de febrero · Equipo de Redacción

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