Psyciencia | Página 6 de 473 | Psicología basada en evidencia en español desde 2012. Artículos, investigaciones, análisis y recursos clínicos para profesionales de salud mental.

Cómo escuchan los psicoterapeutas hábiles

Mujer sentada en un sofá habla gesticulando con las manos frente a un hombre que la escucha de espaldas

Jonathan Shedler en Substack: Así es como escuchamos. No escuchamos solo hechos y eventos. Escuchamos narrativa, afecto, vacíos, inconsistencias, tono, lenguaje corporal, temas y significados subyacentes. Tratamos de entrar en…

Portada de la ficha de Psyciencia Pro «Reacciones al trauma»: evitar recordatorios, revivir, pensamientos dolorosos y alerta

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Reacciones al trauma (material para pacientes)

El trauma suele dejar una huella duradera en la salud física y mental. Las reacciones pueden ser intensas y evidentes, pero también sutiles y aparentemente inconexas. Un primer paso frecuente…

Mano con un lápiz sobre hojas de papel escritas encima de una mesa de madera

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La IA te ofrece alivio inmediato al esfuerzo del escribir, pero ¿has pensando en lo que pierdes?

La IA ofrece alivio inmediato al dolor y al esfuerzo que exige escribir. Pero no todo tiene que ser fácil y automatizado. Hay tareas que son valiosas justamente por el…

Portada de la guía en PDF «¿Qué hace un médico psiquiatra?» de Psyciencia

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(Guía) ¿Qué hace un médico psiquiatra?

«Ir al psiquiatra significa que estoy muy grave». «No quiero medicación». «Tengo que poder por mis propios medios, no por una pastilla». «Prefiero ir al psicólogo». Estas son algunas de…

Hombre y su perro pastor alemán en un paisaje montañoso, cartel de «Heart of the Beast»

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No todo es psicología: El corazón de la bestia

No todo es psicología es una selección de artículos, libros, videos y citas elegidos personalmente por David Aparicio. Personal El ritmo de publicación de esta semana fue más lento de…

Diminuta figura que sube por una larga escalera hacia una puerta azul en una pared rosada

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Dejar de esperar

Hay que admitir que la definición que el conductismo ofrece de la depresión, como una situación caracterizada por una baja frecuencia relativa de actividades reforzadas positivamente, es cualquier cosa menos…

Silueta de una mujer que mira su móvil, iluminada en rojo sobre fondo turquesa

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Los psicoterapeutas de verdad no actúan como terapeutas en internet

Por Jonathan Shedler Los profesionales legítimos de la salud mental no le responden a desconocidos en redes sociales como si fueran pacientes. Somos psicoterapeutas en nuestros consultorios, dentro de una…

Persona agachada levantando dos pesas rusas verdes en un gimnasio

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¿Mañana o tarde? La ciencia revela cuándo es mejor entrenar

Gema Torres: Después de décadas de investigación en ejercicio físico, los mayores beneficios se observan cuando la carga de entrenamiento está bien prescrita: volumen semanal acumulado suficiente, intensidad adecuada, progresión…

Reloj de pared derretido sobre el borde de un bloque, al estilo de Dalí, sobre fondo naranja y azul

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¿La experiencia te hace mejor psicoterapeuta?

¿Eres mejor terapeuta hoy que hace cinco años? Lo más probable es que respondas que sí. Damos por hecho que la acumulación de horas de consultorio nos vuelve más efectivos.…

Adolescente con suéter de rayas violetas y uñas pintadas de negro mira su teléfono móvil

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No estamos entendiendo el problema de salud mental y tecnología en los adolescentes

Es fácil dar por sentado que los adolescentes están en crisis. Jonathan Haidt lleva años repitiendo que la tecnología les está friendo el cerebro, Francia bloqueó el acceso a las…

Mujer trabajando en su laptop desde un escritorio en casa

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¿Quienes trabajan desde casa tienen más hijos?

Hay una fuerte preocupación por el descenso de la natalidad en el mundo. Cada vez nacen menos niños y las poblaciones envejecen en casi todos los países. Para darte contexto:…

Portada del libro Los Hermanos Karamazov

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No todo es psicología: No te mientas a ti mismo

No todo es psicología es el boletín donde David Aparicio, editor de Psyciencia, comparte los artículos, recursos y videos interesantes que encuentra cada semana. Una selección hecha sin inteligencia artificial…

Niños saltando al mar desde una tabla de surf en verano

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¿Por qué los veranos de la infancia parecen no acabar nunca?

Irene Mollá: “El niño está en un estado de atención plena sobre un estímulo concreto, y es capaz de priorizarlo frente a otros muchísimos que le rodean, como el sonido…

Anuncio de la clase en vivo «ACT con niños y adolescentes» del 25 de agosto con Geraldine Panelli

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Clase en vivo: ACT con niños y adolescentes (25 de agosto)

Si trabajas con niños o adolescentes ya lo sabes: los protocolos que dominas con adultos no rinden igual. El lenguaje es otro, la atención dura menos, y llegar a los…

Mujer iluminada por la luz azul de su móvil en la oscuridad

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El algoritmo del enojo: qué pueden enseñarnos el conductismo y ACT sobre el rage bait

Las redes sociales están llenas de contenidos que parecen diseñados para irritarnos. Videos absurdamente provocadores, opiniones extremas, información presentada de manera tendenciosa o publicaciones que generan indignación casi instantánea. A…