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Lecturas recomendadas

702 Publicaciones

Selección de artículos de otros medios en español sobre psicología y salud mental que vale la pena leer.

  • Neurociencia y cognición
  • Lecturas recomendadas

¿Qué le ocurre a mi cerebro cuando como picante?

  • 05/07/2023
  • David Aparicio
flat lay shot of red chili pepper
La gastroenteróloga Trisha Pasricha nos explica en el New York Times que ocurre en nuestro cerebro cuando comemos picante: Los chiles, el sabroso ingrediente base de muchos platillos picantes, contienen…
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Portada del libro «Contra la revolución sexual» de Louise Perry con una caja de pañuelos sobre fondo azul
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    • Neurociencia y cognición
    • Lecturas recomendadas
    • Pareja, sexualidad y relaciones

    Contra la Revolución Sexual

    • 21/06/2023
    • David Aparicio
    Comentario de Pablo Malo Ocejo del libro Contra la revolución sexual: Esta entrada es un pequeño comentario del libro Contra la Revolución sexual, de Louise Perry.Louise Perry es una activista,…
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    Dos personas chocando los puños en un gesto de saludo y acuerdo
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      • ACT y terapias contextuales
      • Lecturas recomendadas

      ¿Cómo querrías que fuera el mundo?

      • 21/06/2023
      • David Aparicio
      Fabián Maero en Grupo ACT: Cuando actuamos guiados por un valor, lo encarnamos, lo amplificamos, lo hacemos reverberar en el contexto, y entonces esa cualidad de experiencia está más disponible…
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      bearded man wearing green shirt running
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        • Salud, sueño y estilo de vida
        • Lecturas recomendadas
        • Neurociencia y cognición

        4 consejos para engañar a tu cerebro y motivarte a hacer ejercicio

        • 20/06/2023
        • David Aparicio
        Connie Chang escribió una buena síntesis con recomendaciones para activarnos un poco y hacer más ejercicio: Los hábitos se pueden inculcar en el cerebro. Así que vincula tu acondicionamiento físico a un…
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        Estelas de luces de coches por una calle de la ciudad de noche en larga exposición
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          • Salud, sueño y estilo de vida
          • Lecturas recomendadas

          Las luces de la noche también perjudican la salud humana

          • 20/06/2023
          • David Aparicio
          Miguel Ángel Criado para El País: Los resultados de un experimento con 100 personas expuestas a luz artificial, publicados en diciembre de 2022, mostraron la mecánica de la relación entre…
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          used pen lot on paper
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            • Sociedad, cultura y tecnología
            • Lecturas recomendadas

            El arte puede ayudar a tu salud mental. (No hace falta talento)

            • 19/06/2023
            • David Aparicio
            En el New York Times publicaron un lindo artículo que nos explica cómo el arte puede ayudarnos a mejorar nuestra salud mental y algunas actividades en concreto para lograrlo, la…
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            Persona descalza sentada en el suelo abrazando sus rodillas con vaqueros rotos
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              • Ansiedad, estrés y TOC
              • Lecturas recomendadas
              • Salud, sueño y estilo de vida

              Una mujer inmune al dolor y la ansiedad abre nuevas vías al tratamiento de las heridas y el estrés

              • 10/06/2023
              • David Aparicio
              Daniel Mediavilla para El País: Joanne Cameron, una mujer de 75 años que vive en Escocia, es una mutante feliz. Un cambio en la expresión del gen FAAH, productor de una…
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              person playing guitar
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                • Lecturas recomendadas

                La diferencia entre logro y realización

                • 31/05/2023
                • David Aparicio
                Adam Gopnik para The New York Times: El logro es la finalización de la tarea impuesta desde fuera; la recompensa suele ser un camino hacia el siguiente logro. La realización…
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                young couple in city at night
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                  • Emociones y bienestar
                  • Lecturas recomendadas
                  • Sociedad, cultura y tecnología

                  Afrontamiento, trabajo emocional, ‘gaslighting’… ¿Por qué hablamos como si fuéramos psicólogos?

                  • 28/05/2023
                  • David Aparicio
                  Estupendo artículo de Karelia Vasquez para El País: Otros expertos opinan que la soltura con que se manejan palabras y conceptos de la psicología y la psiquiatría genera un sobreanálisis…
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                  Mujer durmiendo una siesta acostada en un sofá gris, cubierta con una manta
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                    • Salud, sueño y estilo de vida
                    • Lecturas recomendadas

                    La siesta más saludable, según la ciencia: corta, temprano y no en la cama

                    • 22/05/2023
                    • David Aparicio
                    Jessica Mouzo para el diario El País: La siesta impacta en la salud. Para bien y para mal. La comunidad científica aún no tiene clara la dimensión de su influencia…
                    Ver Publicación
                    woman in green long sleeve shirt sitting on chair
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                      • Lecturas recomendadas

                      El cotilleo es esencial para la cooperación

                      • 19/05/2023
                      • David Aparicio
                      Bob Holmes para EL País: “Una de las razones por las que el cotilleo es una herramienta tan poderosa es que puede cumplir muchas funciones sociales”, dice Molho. “Te sientes…
                      Ver Publicación
                      Silueta transparente de una cabeza llena de objetos de plástico de colores
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                        • Salud, sueño y estilo de vida
                        • Lecturas recomendadas

                        Hay plástico en nuestro cuerpo

                        • 12/05/2023
                        • David Aparicio
                        Imperdible artículo en el New York Times: Hay plástico en nuestro cuerpo; está en nuestros pulmones, en nuestros intestinos y en la sangre que fluye a través de nosotros. No podemos verlo, ni podemos sentirlo,…
                        Ver Publicación
                        photo of head bust print artwork
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                          • Sociedad, cultura y tecnología
                          • Lecturas recomendadas
                          • Neurociencia y cognición

                          Influencia de la desigualdad de género en las diferencias cerebrales entre hombres y mujeres: Un estudio revelador

                          • 11/05/2023
                          • David Aparicio
                          David Mediavilla resume los resultados de una nueva investigación sobre las diferencias estructurales del cerebro de hombres y mujeres: Para comprobar si las circunstancias de mayor o menor desigualdad entre…
                          Ver Publicación
                          people doing group hand cheer
                          Ver Publicación
                            • Lecturas recomendadas

                            “La esencia humana es la colaboración y es lo que nos ha dado nuestro poder”

                            • 11/05/2023
                            • David Aparicio
                            Muy interesante entrevista al reconocido zoólogo Matthew Cobb en el diario El País: Somos muy similares a nuestros parientes cercanos, pero tenemos diferentes ecologías. Los humanos son muy cooperativos. Tenemos…
                            Ver Publicación
                            Dos mujeres conversando sentadas junto a una fogata en el bosque
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                              • Envejecimiento y demencias
                              • Lecturas recomendadas

                              Hablar dos idiomas desde la juventud podría prevenir la demencia

                              • 10/05/2023
                              • David Aparicio
                              Jaya Padmanabhan para The New York Times: Tras estudiar a cientos de pacientes de edad avanzada, unos investigadores alemanes descubrieron que quienes decían utilizar dos idiomas a diario desde temprana…
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