Armándonos de autocompasión para tratar el perfeccionismo
No creo que sea necesario que te nombre ningún estudio para que estés de acuerdo conmigo en que la amabilidad es algo bueno. Pero para reforzar la idea, recordemos algunas…
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¿Cuándo es patológica la personalidad?
La personalidad es uno de los constructos más estudiados por la Psicología. No obstante, hasta el día de hoy no tenemos una definición clara y ampliamente aceptada. Ni que hablar…
Aeróbicos para tratar la esquizofrenia
Muchas investigaciones han sido realizadas con su foco en los efectos los ejercicios físicos. Así, les hemos contado sobre su impacto para tratar condiciones como el estrés postraumático, el TDAH,…
Una introducción a los conceptos básicos del análisis conductual
Haremos hoy, después de tantos artículos sobre conductismo y análisis conductual, algo que prácticamente no hemos hecho: intentar una introducción a las operaciones y terminología básica del análisis conductual. Sí,…
5 formas de apoyar a alguien con TDAH
¿No tenés idea sobre cómo acompañar a alguien con TDAH, o sentís que se te acabaron los recursos? Tratarle con empatía y respeto, igual que a cualquier otro, es lo…
La selección de situación como estrategia de regulación emocional
Ser intencionalmente estratégico en cuanto a la elección de situaciones y a la compañía podría ser una gran herramienta de regulación emocional. Además de pensar en las amenazas como desafíos…
Validar los recuerdos distorsionados ayuda a las personas con demencia
¿Cuál es la mejor manera de ayudar a las personas que tienen demencia? Muchas intervenciones tienen como objetivo permitirles retener las memorias y creencias autodefinidas. En la terapia de reminiscencia,…
Hijos de padres críticos prestan menos atención a expresiones emocionales
Las personas con padres críticos prestan menos atención a las emociones en las caras de otras personas. Dicha habilidad, reconocer emociones en las expresiones faciales, nos ayuda a formar vínculos…
Los adultos que sufrieron de abusos durante la infancia son más propensos a depender de las redes sociales
Millones de adultos han desarrollado una dependencia hacia sus celulares y las redes sociales. Sus celulares se han convertido en un órgano digital externo que necesitan a diario para vivir,…
La hipertensión puede causar demencia
Un nuevo estudio publicado en Cardiovascular Research, por la prensa de la Universidad de Oxford, indica que los pacientes con presión sanguínea alta están en riesgo de desarrollar demencia. Esta…
(Video) Wendy Suzuki: Los beneficios del ejercicio que cambian nuestros cerebros
¿Hay algo que podamos hacer ahora mismo que tenga beneficios inmediatos en nuestros cerebros? ¿Que pueda mejorar nuestro estado de ánimo, concentración y a la vez protegernos de enfermedades como…
La OMS elimina la transexualidad de los trastornos mentales
La Organización Mundial de la Salud dio a conocer la nueva versión de la Clasificación Internacional de Enfermedades, conocida como CIE-11, que sustituye a la versión anterior publicada hace ya…
La ansiedad es el trastorno más frecuente en la población argentina
Nora Bar nos informa en el diario La Nación sobre los resultados del primer informe epidemiológico de salud mental, publicado en la revista Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology y que…
¿Por qué los narcisistas prosperan en el caos?
Si alguna vez tuviste un jefe o supervisor que parece vivir en un torbellino de trabajo interminable que necesita hacerse (¡de inmediato!), entonces sabes cuán frustrante es sentir que nunca…
Desconexión emocional entre padres e hijos a causa del uso excesivo del celular
Los smartphones, más que simples teléfonos, han sido muy importantes en el fenómeno moderno de transformación de la comunicación entre personas, y hoy tienen un rol central en nuestras vidas…