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Cómo surge la Terapia Focalizada en las Emociones: similitudes y diferencias con la Terapia Gestalt y el humanismo clásico

Silueta de una mujer de perfil en penumbra, iluminada por una luz cálida anaranjada

La Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) surge como un enfoque terapéutico desarrollado por Leslie Greenberg y colegas en la década de los ochenta. Este modelo se basa en la…

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Placa redonda con las figuras de un hombre y una mujer, como la señal de un baño, sobre una pared

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Género y emociones: estudio revela diferencias en la regulación emocional

La regulación emocional (RE) se refiere a los procesos, tanto conscientes como inconscientes, que las personas emplean para modular sus emociones y responder eficazmente a las demandas del entorno. Este…

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Mujer con la mano en la cabeza y la mirada baja, con expresión de cansancio y tristeza

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Hablar de las emociones no basta: cuando la catarsis se convierte en una trampa

Jennifer Delgado Suarez: Hablar de las emociones es el primer paso. Pero quedarse ahí, eternamente, es otra manera de evitar la transformación. Una forma disfrazada de “trabajo interior” que en…

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Huella dactilar formada por pequeños trazos de luz de colores sobre un fondo negro

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Las emociones no son una identidad, sino una experiencia

Me encontré en Instagram este hermoso post del gran Jay Prasad: «Nuestras emociones no son huellas dactilares. No nos definen, no son inmutables, ni están grabadas en piedra. Abrirse a…

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Personajes de Intensamente 2: Alegría, Tristeza, Ansiedad, Desagrado, Envidia y otras emociones juntas

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La ciencia de las emociones en Intensamente 2

Tony Hale, quién hace la voz de la emoción miedo en Intensamente 2, conversó con la psicóloga y autora Dr. Lisa Damour sobre la ciencia detrás de la película. La…

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Mujer de suéter rojo sentada junto al mar con las manos juntas, mirando el horizonte

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El entrenamiento cognitivo «Parar y pensar» se muestra efectivo para mejorar la regulación de las emociones

Para aliviar la gravedad de los síntomas depresivos es necesario mejorar las funciones cognitivas. El entrenamiento cognitivo “parar y pensar” ha mostrado ser prometedor para favorecer aspectos de la regulación…

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Hombre negro con camiseta azul marino y gesto pensativo con la mano en la barbilla

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Sesgos sobre las emociones de las personas negras

La adultificación, es decir la percepción de un niño o niña como si fuera una persona con más edad y madurez, y el sesgo de enojo (percibir enojo donde no…

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Mujer negra con suéter rojo sosteniendo una hoja de otoño frente a su rostro

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Cómo el sueño afecta tus emociones

No es solo tu imaginación, estás más irritable cuando estás bajo en zzzzs. El científico del sueño Matt Walker explica cómo nuestro sueño nocturno afecta los centros emocionales de nuestro…

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Primer plano del ojo y el perfil de una mujer con mirada pensativa

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La depresión y la soledad tienen efectos únicos en el procesamiento de las emociones faciales

Un equipo de investigadores dirigidos por Survjit Cheeta, reclutó una muestra muy específica de participantes para lograr discernir entre los efectos únicos de la soledad y la depresión en el…

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Juegos en el celular: una forma de escapar a emociones desagradables

Los teléfonos inteligentes pueden tener muchas utilidades y hacer nuestra vida más sencilla de diversas maneras. A veces, cuando sentimos aburrimiento o intentamos escapar de emociones desagradables, podemos usarlos para…

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Silueta de una persona en una carretera oscura frente a los faros de un coche en la niebla

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Impacto de supuestos eventos paranormales en las creencias y emociones

Las creencias paranormales son muy comunes en la infancia sin embargo, parece que también son comunes entre los adultos.

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Mujer tapándose los ojos emocionada mientras otra le entrega un regalo

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Sorprendentemente, las opiniones basadas en emociones se mantienen estables en el tiempo

Contrario a lo que podríamos pensar, cuanto más emocional es una opinión, menos cambia con el tiempo. O al menos esto es lo que se encontró en una serie de…

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Steven Pinker dando una clase frente a una diapositiva sobre el tercer principio de Darwin

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Toma una clase gratuita sobre las emociones con Steven Pinker

Steven Pinker es un reconocido psicólogo, investigador, autor de Bestsellers y profesor en Harvard publicó ayer una clase sobre las emociones, su función, cómo son procesadas en el cerebro y…

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Niños identifican emociones en personas con mascarilla

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¿Cuánto afecta el uso de mascarilla a la identificación de emociones en niños?

Los niños pueden distinguir las emociones en los rostros de las personas a pesar de que usen las mascarillas, según una nueva investigación publicada en PLOS One. ¿Por qué es…

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Mujer con auriculares bailando y agitando el pelo sobre fondo amarillo

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Escáneres cerebrales predicen las emociones inducidas por la música

Investigadores de la Universidad Turku (Finlandia) descubrieron los mecanismos neurales de las respuestas emocionales a la música. Método Por medio de la imagen de resonancia magnética funcional (fMRI) la función…

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