Orientación vocacional orientada en valores
Por Bermúdez Juan Cruz, Humeniuk Ayelén Rocío, Miño Verónica y Gabriel Genise de TCM Terapia Cognitiva “¿Qué es, en realidad, el ser humano? El ser que siempre decide lo que…
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emociones
Las publicaciones en redes sociales que son hostiles hacia los oponentes políticos obtienen más interacciones
Las personas tienden a compartir publicaciones en las redes sociales que les permiten expresar su identidad social o política, y particularmente aquellas que menosprecian a los oponentes políticos. Según un…
Adiós a la teoría polivagal
Por Shin Shin Tang, doctora en psicología y terapeuta en Oregon, Estados Unidos ¿Qué terapeuta no ama la teoría polivagal? Desde 2009, cuando el Dr. Stephen Porges compartió públicamente por…
¿Por qué guardamos secretos?
Guardar un secreto no es tarea fácil, especialmente si lo guardamos respecto de un amigo cercano, un familiar o una pareja romántica. Entonces, si representa tanto trabajo y puede conllevar…
La música: un refugio en los momentos más difíciles de la cuarentena
La primera cuarentena por COVID-19 tenia todos los ingredientes necesarios para que sintiéramos mucho miedo y ansiedad. Era una situación completamente desconocida, provocada por una enfermedad mortal que nos obligó…
El miedo a las enfermedades y la ansiedad ante la salud
Frecuentemente, recibimos pacientes cuyo motivo principal de consulta es el temor a las enfermedades. En algunos casos, la persona cree que padece hoy una enfermedad, otras veces se encuentra más…
La cantidad de información sobre COVID-19 está afectando la salud psicológica de las personas
En marzo del año pasado los habitantes del planeta nos enteramos de la proliferación de una nueva enfermedad potencialmente mortal. Desde entonces, la información sobre COVID-19 invadió todos los medios…
12 maneras de no hacer ACT
ACT es un modelo complejo de aprender y de hacer. Conceptos como la normalidad destructiva, la defusión, clarificación de valores o el propia aceptación no son fáciles de entender y…
Por qué las personas con ansiedad social tienden a reprimir su ira
Un estudio reciente encontró que las personas con ansiedad social demuestran niveles más altos de ira acompañada de una tendencia más fuerte a reprimirla. Según la investigación, el apego inseguro…
Las cuatro investigaciones que desearía que mi médico hubiera leído antes de prescribir un antidepresivo
Si estás tomando antidepresivos, no los dejes ni modifiques sin consultar con tu clínico antes. Aún no hay datos definitivos sobre a qué personas pueden serle útiles o necesarios los antidepresivos,…
Fortnite y el desarrollo de conductas prosociales
En los últimos años los juego online masivos con multijugadores (MMOG por sus siglas en inglés) les permiten a niñas, niños y adolescentes sumergirse en un mundo virtual simultáneamente donde…
Piense en los trastornos mentales como las “tendencias pegajosas» de la mente
¿Qué son exactamente los trastornos mentales? La respuesta a esta pregunta es importante porque informa cómo los investigadores deben tratar de explicar los trastornos mentales, cómo responde el público a…
7 principios de la práctica del mindfulness
En su libro Vivir con plenitud las crisis, Jon Kabat-Zinn describe 7 principios o fundamentos para la práctica del mindfulness. Estos principios están incluidos de forma explicita o implícita en…
Respuesta neuronal maternal como posible predictor de ansiedad y depresión posparto
Todavía hay mucho que aprender sobre la neurobiología subyacente a la depresión y ansiedad posparto. El cerebro humano es capaz de reconocer y responder a las necesidades de un bebé…
DNA – V: un modelo de flexibilidad psicológica
Por Sebastían Ortiz y Gabriel Genise Nos gustaría comenzar este artículo con una pregunta que tomamos del espectacular libro de Kelly Wilson Mindfulness for two (Wilson, 2008): y ustedes profesionales…