Se murió y sentí liberación
Creo que esta es una de las frases que más les cuesta verbalizar a mis pacientes, no sé tanto si por el hecho de que otro las oiga y les…
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emociones
El uso de estrategias de regulación emocional desadaptativas empeoró los síntomas de depresión y ansiedad durante la pandemia
Llamamos regulación emocional a la capacidad de controlar el propio estado emocional mediante determinadas estrategias cognitivas. La investigación sugiere que las estrategias de regulación emocional adaptativas, como la aceptación y…
Protocolo unificado para los trastornos emocionales (workshop online)
El protocolo unificado es un tratamiento cognitivo-conductual (TCC) de vanguardia que se puede utilizar para tratar muchos trastornos mentales comunes como la ansiedad y la depresión. Este protocolo es una…
Consentimiento Informado: ¿qué es y cómo lo hago?
Recientemente, con unos colegas lanzamos una iniciativa destinada a difundir y hacer accesible la información sobre los derechos de los pacientes en psicoterapia (click aquí para acceder al sitio web).…
Iatrogenia en personas diagnosticadas con el trastorno límite de la personalidad
La iatrogenia es el daño no deseado ni buscado, causado o provocado por un tratamiento médico o psicológico. En psicología se suele asociar este término con los procedimientos pseudocientíficos, pero…
Tengo cáncer y me dicen que debo ser optimista. Yo prefiero quejarme
Hermoso ensayo de Annaliese Griffin para The New York Times: Cuando tienes cáncer, oyes mucho sobre la importancia de una actitud positiva y, hasta cierto punto, es cierto. Pero ver…
“Estás muerta para mi”. Tendencias borderline y el distanciamiento social
El distanciamiento social o la perdida de relación con alguien puede causar daños psicológicos para todas las partes involucradas. Una nueva investigación de la revista EvoS Journal , encontró que…
Sesgos cognitivos: tipos y descripciones
Actualizado el 2 de octubre de 2026. Añadimos un apartado sobre cómo los sesgos cognitivos intervienen en la ansiedad y la depresión (atención, interpretación y memoria), a partir de un…
La alianza terapéutica: consensos y disensos
Hablaremos hoy sobre el tema favorito de las publicaciones en redes sociales cada vez que llega el día de la psicología: la alianza terapéutica. Probablemente se trate del concepto psicológico…
Perfiles de sensibilidad a la ansiedad
Ya sabemos que la ansiedad es una emoción normal, sana y universal; constituye el sistema defensivo básico del organismo. También sabemos que frecuentemente la ansiedad se vuelve patológica, causando una…
Cómo hacer orientación a padres y entrevistas a familiares en DBT
Hace unas semana DBT Iberoamérica realizó esta estupenda masterclass sobre cómo hacer la orientación a padres y cómo realizar una entrevistas a familiares desde DBT. El evento fue dirigido por…
Tratamientos psicológicos para problemas de ira
La ira es una de las emociones que todos los seres humanos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, y es importante destacar que no se trata de algo malo…
¿Autosabotaje en psicoterapia?
De tanto en tanto alguna expresión o término relacionado con la psicología se instala brevemente en el centro del clima cultural durante un tiempo, gozando de un cierto auge para…
El suicidio agresivo o moralista
Existe ahora mismo en todas las esferas de nuestra sociedad, tras la pandemia COVID, un renovado interés en el suicidio que ha llegado a instancias políticas y ha motivado que…
Llorar sin una razón clara incrementa la percepción de poca competencia
El llanto tiene varias funciones de expresar nuestras emociones (alegría, tristeza, enojo, etc.) y nos permite crear vínculos con otras personas. Cuando vemos a alguien llorando, intentamos acercarnos con calidez…