La metáfora de la ola en la playa
Alejandro Rodriguez nos comparte en La Mente es Maravillosa la metáfora de la ola en la playa, un recurso muy utilizado por la terapia de aceptación y compromiso (ACT) para…
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emociones
Teorías sobre el llanto del bebé y qué hacer cuando lo hace
Llorar es una de las primeras cosas que hacemos los seres humanos al llegar al mundo, salga de uno mismo o del golpecito del doctor/a que nos da la bienvenida.…
Más que un guiño: El impacto de los emojis en tu cerebro
Estaréis de acuerdo conmigo en que los emojis nunca sustituirán a las palabras, pero no cabe duda que acompañan nuestra comunicación y la enriquecen, sobre todo en entornos donde es…
Nadie es una isla: la hipótesis de los tres grados de influencia
Hablemos hoy de conexión. La mayoría de ustedes estará familiarizado con la teoría de los seis grados de separación. Se trata de aquella que sostiene que estamos separados de cualquier…
Las tecnologías que transformarán la psicología clínica
Aunque pueda parecer una verdad de Perogrullo, el sufrimiento es una experiencia constitutiva de la existencia humana. En rigor, el sufrimiento es tan antiguo como la humanidad misma. Millones de…
Aceptando el dolor para incrementar el rendimiento deportivo
En este artículo me gustaría analizar la siguiente pregunta en relación a una población particular, los deportistas y atletas: ¿El rendimiento (deportivo, en este caso) mejora suprimiendo pensamientos, sensaciones o…
Albert Ellis, un terapeuta revolucionario
Albert Ellis fue uno de los terapeutas más influyentes de la psicología. Con su terapia racional emotiva (TREC), revolucionó el campo de la psicoterapia dominada en ese entonces por el…
Para criar hijos resilientes, debes ser un padre resiliente
Emily F. Popek para The New York Times en español: “La resiliencia de los padres funciona como un patrón para que el niño pueda identificar cómo enfrentar los desafíos, cómo…
7 Hábitos para una educación emocional basada en valores y flexibilidad psicológica
Ser una persona segura de sí misma e independiente, tener determinación y paciencia hasta que lleguen los frutos de nuestro esfuerzo, tener una personalidad propia o ser una persona flexible…
El poderoso efecto de la inteligencia emocional en los maratonistas
La inteligencia emocional (IE) tiene implicaciones directas en el deporte. Los atletas que saben manejar sus emociones asertivamente son quienes realizan pruebas con un mejor desempeño y se reponen con…
5 síntomas tempranos que alertan sobre el posible diagnóstico de esquizofrenia
La esquizofrenia es un trastorno mental crónico que afecta las capacidades del pensamiento, percepción, emociones y conducta. Todavía no se sabe con precisión cuales son las causas específicas de la…
La terapia gestalt no es una pseudociencia ni una mala ciencia
Replica al artículo: La mala ciencia de la terapia gestalt No es la primera vez que tengo que responder a alguna crítica contra la terapia gestalt (TG), por lo general…
Personas con depresión reaccionan más fuerte a los recuerdos negativos
¿Cómo ven el mundo las personas con depresión? De acuerdo con un nuevo estudio publicado en la revista Psiquiatría Biológica: Neurociencia Cognitiva y Neuroimagen, las personas con trastorno depresivo mayor…
Curso online: Trastornos de la conducta alimentaria, abordaje cognitivo conductual
Con este curso online conocerás acerca de qué se entiende por conducta alimentaria, su historia, curso y prevalencia. Incidencia y prevalencia de los TCA en el mundo occidental. Poblaciones de…
Neurociencia cognitiva y regulación emocional
En los últimos años, y con las nuevas técnicas de neuroimágenes, se han descubierto funciones del cerebro, y localizaciones funcionales que hasta el momento se hipotetizaban, o se desconocían por…