Has buscado emociones | Página 9 de 84

Cómo reconocer y superar la codependencia

Hombre con gafas y barba apoyado en el marco de una ventana con la mano en la cara, pensativo

La codependencia es un patrón de comportamiento que puede afectar profundamente nuestras relaciones y bienestar emocional. Se caracteriza por una dependencia excesiva de la aprobación y validación de otros, lo…

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Ilustración sobre entrevista con consultantes con conductas suicidas

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Resumen del libro: Entrevista con consultantes con conductas suicidas (Gagliesi y Rodante, 2024)

Los miembros de Psyciencia Pro pueden descargar una versión en PDF desde aquí. Solo falta un encuentro de nuestro club de lectura de julio, y ha sido un mes verdaderamente…

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Busto de mármol de un filósofo griego con barba y pelo rizado, iluminado de lado

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Cómo organizar tu vida como un filosofo estoico

Ryan Holiday se ha convertido en uno de los principales divulgadores contemporáneos de la filosofía estoica. En este video, explora los principios fundamentales que los antiguos estoicos empleaban para cultivar…

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Cabeza de madera de Pinocho sonriente con la nariz muy larga, sobre fondo morado

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La mentira desde una perspectiva DBT: Del comportamiento cotidiano a la patología

Hace unos días me encontré con un artículo en una revista especializada que no conocía: DBT Bulletin, una publicación con contenido muy valioso escrito por terapeutas de Terapia Dialéctica Conductual de…

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Icono de WhatsApp con el doble check azul sobre fondo turquesa

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No todo es psicología (38): activé los dos ganchitos de Whatsapp

¡Hola! Soy David Aparicio, editor y cofundador de Psyciencia. Esta es mi columna personal, donde comparto reflexiones, recomendaciones de lectura, libros, videos, películas y frases que me inspiran o invitan…

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Mano que sostiene una taza vacía vista desde arriba, en una imagen en tonos rosa y morado

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Vaciar la taza – Sentido común y psicología

En Psyciencia te compartimos “Vaciar la taza – Sentido común y psicología”, un artículo de Fabián Maero (publicado previamente en Grupo ACT) que muestra cómo el llamado “sentido común psicológico” puede…

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Hombre dormido con la cabeza hacia atrás sentado en un sofá con una laptop

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La siesta potencia la lucidez mental

Constanza Cabrera detalla datos interesantes del efecto de la siesta en la lucidez mental: Y no son los únicos. No hace falta ser un genio para experimentar un momento eureka,…

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Retrato en blanco y negro de una mujer joven que mira a la cámara con expresión seria y contenida

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Respondiendo a la ira con acción opuesta

Este video de 3 minutos presenta la habilidad de acción opuesta, una herramienta fundamental de DBT para regular emociones, especialmente cuando actuar sobre la emoción tiene consecuencias negativas: El video…

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Ilustración de una mujer de perfil con el cabello dibujado con trazos rosa sobre fondo violeta

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¿Qué es un esquema emocional?

Es muy habitual que a las personas nos fascine nuestra mente y que nos preguntemos cómo funciona y por qué los seres humanos nos comportamos como nos comportamos. Para contestar…

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Joven pelirrojo gritando con los ojos cerrados con sombras de su rostro detrás

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Pobre gruñon

Si has clicado en este artículo, probablemente tú o una persona de tu entorno está todo el día gruñendo (eso o te lees todo lo que escribo… pero, ¿qué haces…

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Dedo índice señalando un espejo que refleja otra mano que señala de vuelta

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Cómo dejar de juzgar tanto a los demás

Es fácil juzgar. Lo hacemos sin pensarlo: al ver a alguien en la calle, al leer un comentario en redes, al escuchar cómo otra persona cría a sus hijos. Juzgamos…

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Tatuador con guantes negros tatuando el brazo de una persona

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Psicoterapeutas tatuados: entre la piel y la profesión

Mmmm… esta camisa no lo tapa del todo… Mejor me cambio, estuve muchas horas diseñando la exposición interoceptiva para que una mala impresión lo eche todo a perder… ¡Momento! Tal…

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Portada del pódcast «Watson» de Psyciencia con un anillo holográfico de colores y flechas negras

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«Terapia de familia y pareja» con Tomás Vásquez – Watson, episodio 20

Watson es el podcast de Psyciencia donde terapeutas comparten, sin filtros, su vida dentro y fuera del consultorio: trayectorias, desafíos, aprendizajes y cómo cuidan de sí mismos mientras cuidan a otros.…

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Niño de espaldas busca un libro en las estanterías de una biblioteca infantil

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¿Qué ocurre en el cerebro infantil al leer libros frente a usar pantallas?

Un nuevo estudio publicado en Developmental Science reveló que la actividad cerebral en los niños de preescolar varía significativamente cuando leen un libro físico, en comparación a cuando escuchan y…

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Mujer en penumbra con una lágrima en la mejilla y la mano junto a la boca

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Nuevos lineamientos de la APA para el tratamiento de trastorno de estrés postraumático (TEPT)

La Asociación Americana de Psicología (APA) publicó recientemente una actualización de sus lineamientos clínicos para el tratamiento del trastorno de estrés postraumático (TEPT), una condición que afecta a millones de…

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