¿El CBD mejora la concentración en el día a día?
La falta de concentración se ha vuelto uno de los problemas más comunes en la vida moderna. Pantallas, notificaciones constantes y múltiples tareas activan un estado de alerta que dificulta…
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fatiga
Definición de la semana: Insomnio
El insomnio es un trastorno del sueño que, según el DSM V (2013), se caracteriza por problemas con la calidad o cantidad del sueño acompañada de uno o más síntomas,…
La terapia para el insomnio ofrece beneficios en el tratamiento de otros trastornos
Quienes sufren de insomnio presentan problemas consistentes ya sea en la calidad, duración o continuidad de sus patrones de sueño. Aun existiendo condiciones óptimas para dormir, tienen dificultades para conciliar…
Distimia y Terapia Gestalt: ¿Una pequeña depresión…?
Terapia Gestalt contempla al ser humano encontrándose en transformación permanente en su contacto o interacción con el entorno. Es en este campo organismo-entorno donde surgen determinadas formas de la experiencia…
Depresión: diferencias entre hombres y mujeres
Aclaremos que no es que presenten síntomas diferentes, estos son los mismos para los dos sexos. Más bien las quejas que vemos son distintas y es muy importante tener esto…
De 100 estudios de psicología, sólo 39 resultados fueron reproducibles, ¿qué significa esto?
El viernes pasado la fiabilidad de la psicología estuvo bajo el escrutinio de los medios más importantes. La causa: de 100 estudios, 61 de sus resultados no fueron reproducibles y…
Relaciones laborales tóxicas
La mayoría de las personas cambiamos de empleo por una mala experiencia en las empresas. Estas relaciones tóxicas con el equipo o jefe afectan al trabajo, pero también tienen consecuencias…
Explicaciones cientificas del Déjà vu
Artículo previamente publicado en la revista de la Asociación Educar, una plataforma online muy recomendada que se especializada en cursos y publicaciones neurocientificas. ¿Quién no ha tenido alguna vez la…
¡A dormir lo suficiente para deshacerse de esas feas neurotoxinas!
Dormir lo suficiente no solamente sirve para verte más bonito al otro día, sin embargo, hoy en día hay gente que piensa que pierde tiempo si duerme más de 4…
Por qué el calor nos pone de mal humor
Nací y crecí en un país tropical que tiene casi la misma temperatura durante todo el año, donde la humedad es muy alta y aún así no me llevo muy…