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¿Puede ChatGPT ser mejor terapeuta que un humano?

Un robot con la palabra ChatGPT en el pecho conversa con un terapeuta que sostiene una tableta

En 1966, un programa llamado ELIZA imitó a un terapeuta rogeriano con un simple guion que repetía frases del usuario. A pesar de su simplicidad, muchas personas sintieron que ELIZA las “entendía”. Medio siglo…

Mano que dibuja con un lápiz una línea recta sobre una hoja de papel blanca

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Cómo establecer límites sin perder la conexión (usando DBT)

Los límites no son castigos ni imposiciones. Son estructuras que nos ayudan a cuidarnos, a funcionar con claridad y a sentirnos seguros. Pero establecerlos no siempre es fácil. Muchas personas…

Persona sosteniendo un recorte de ojos frente al cielo, como una máscara

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¿Tengo un problema psicológico?

Muy buena clase en enGrama con Rebeca Pardo, donde exploramos cómo identificar si una persona realmente presenta un problema psicológico desde una perspectiva contextual. Rebeca explicó con claridad cómo diferenciar entre conductas atípicas…

Mujer mayor de espaldas en bañador con una cara sonriente marcada por el sol en la espalda quemada

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Los mejores consejos para ser feliz que he escuchado

Jancee Dunn reunió los consejos más valiosos que ha obtenido de sus entrevistas con expertos de distintas disciplinas. Todos tienen algo en común: ofrecen pequeñas formas de conectar con la…

Figura de un querubín de yeso con alas que lleva un casco de fútbol americano rojo

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3 hábitos tóxicos que deberías evitar en tu relación

Me gustó mucho este artículo de The New York Times que resume 3 hábitos que erosionan las relaciones de pareja. Así que lo he resumido para que puedan leerlo desde…

Niño pequeño con camiseta de colores tumbado en el suelo de madera mirando hacia un lado

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¿Cuáles son las primeras señales de autismo?

Actualizado el 2 de octubre de 2026. Añadimos qué ha mostrado la investigación sobre los signos más tempranos del autismo, con contenido de otro artículo que antes publicábamos por separado,…

Globo azul a punto de ser pinchado por un alfiler sobre un fondo mostaza

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Disforia sensible al rechazo: qué es y cómo manejarla

En TikTok se ha popularizado el término “disforia sensible al rechazo”, que se refiere a una reacción emocional intensa ante el rechazo, la crítica o la percepción de haber fallado.…

Una chica sentada a una mesa y un chico de pie conversan en una sala de espera vacía

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Debate sobre la masculinidad: ¿Las apps de citas crean incels? Los hombres solitarios son más peligrosos que nunca (video)

Este episodio de The Diary of a CEO está especialmente potente. El debate se enciende tras el estreno de la polémica serie dramática de Netflix Adolescence, que pone sobre la mesa los riesgos…

Tronco seco que sobresale del mar en calma bajo un cielo nublado, en tonos azules

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pareja

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Cuando todo parece sin sentido: una mirada honesta al vacío, y cómo seguir adelante

Vigilar, controlar, hackear: cómo la competencia sexual predice el abuso digital en las relaciones

Cuando el deseo se va por la pantalla: pornografía, excitación y el desgaste silencioso de las relaciones

Cuando el amor se vuelve digital: Rivalidad, personalidad y el abuso en las relaciones en línea

TDAH a lo largo del ciclo vital (video)

¿Qué es la terapia focalizada en la emoción?