Etiqueta: Actividad Física

12 factores a tener en cuenta para proteger al cerebro del deterioro provocado por...

A medida que vamos envejeciendo, y de manera gradual, podemos notar que nuestra eficacia y agudeza mental disminuyen. Muchas investigaciones han resaltado que hacer...

Actividad Física como tratamiento para el deterioro cognitivo

La actividad física puede ayudar a proteger las regiones del cerebro que son sensibles a la neurodegeneración, según una nueva investigación que examinó el...

No dormir lo suficiente y usar pantallas más de lo recomendado se relaciona con...

Lo que hacemos y lo que no hacemos durante las 24 horas de cada día contribuyen a nuestro rendimiento cognitivo. Las etapas que comprenden...

Planteo de metas y objetivos: una estrategia útil para la adherencia a la actividad...

La meta es el fin último al que se quiere llegar, mientras que los objetivos son los pasos a seguir  para poder alcanzar la meta. Los objetivos...

Actividad física para la salud: los consejos de Hipócrates

"La mejor medicina de todas es enseñarle a la gente cómo no necesitarla", Hipocrates.Casi todos los filósofos y médicos griegos se ocuparon del atletismo...

ARTÍCULOS RECOMENDADOS