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Publicaciones por etiqueta

Actividad Física

22 Publicaciones
  • Clínica

Diez tareas esenciales para el uso de la actividad física en el tratamiento de la depresión

  • 24/06/2020
  • Federico Lande
Estadísticas de la Organización Mundial de la Salud (OMS, 2018) estiman que la depresión afecta a 300 millones de personas en todo el mundo y es considerada el “resfriado común”…
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    • Ciencia

    La sensibilidad a la ansiedad podría predecir los niveles de actividad física

    • 12/05/2020
    • Maria Fernanda Alonso
    ¿Qué factores influyen en el comportamiento relacionado a la actividad física? ¿Qué lleva a que tantas personas no cumplan con las recomendaciones semanales mínimas de ejercicio, aún conociendo sus importantes…
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      • Ciencia

      12 factores a tener en cuenta para proteger al cerebro del deterioro provocado por el envejecimiento

      • 01/10/2019
      • Maria Fernanda Alonso
      A medida que vamos envejeciendo, y de manera gradual, podemos notar que nuestra eficacia y agudeza mental disminuyen. Muchas investigaciones han resaltado que hacer ejercicio físico ayuda a mantener la…
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        • Ciencia

        Actividad Física como tratamiento para el deterioro cognitivo

        • 11/09/2019
        • Maria Fernanda Alonso
        La actividad física puede ayudar a proteger las regiones del cerebro que son sensibles a la neurodegeneración, según una nueva investigación que examinó el deterioro cognitivo en los ancianos (Haeger,…
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          • Ciencia

          No dormir lo suficiente y usar pantallas más de lo recomendado se relaciona con impulsividad en niños y adolescentes

          • 16/08/2019
          • Maria Fernanda Alonso
          Lo que hacemos y lo que no hacemos durante las 24 horas de cada día contribuyen a nuestro rendimiento cognitivo. Las etapas que comprenden la niñez y la adolescencia son…
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            • Ciencia

            Planteo de metas y objetivos: una estrategia útil para la adherencia a la actividad física

            • 27/06/2019
            • Federico Lande
            La meta es el fin último al que se quiere llegar, mientras que los objetivos son los pasos a seguir  para poder alcanzar la meta. Los objetivos suelen ser propósitos más específicos y…
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              • Ciencia

              Actividad física para la salud: los consejos de Hipócrates

              • 13/05/2019
              • Federico Lande
              «La mejor medicina de todas es enseñarle a la gente cómo no necesitarla», Hipocrates. Casi todos los filósofos y médicos griegos se ocuparon del atletismo y de la vida en…
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