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Recursos clínicos Psyciencia Pro

62 Publicaciones

Psyciencia Pro ofrece una amplia variedad de recursos clínicos para profesionales de la salud mental. Estos recursos están diseñados para ayudarte en tu práctica clínica y mejorar los resultados de tus pacientes.

Constantemente estamos preparando recursos para nuestros miembros. Este es un listado de los que hemos preparado:

  • TDAH, autismo y neurodesarrollo
  • Emociones y bienestar
  • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

«Esto es una tortura»: TDAH, Arquitectura y trabajo en valores (incluye recurso clínico)

  • 30/01/2026
  • David Aparicio
Plantilla de registro semanal de compromisos con columnas para anotar acciones, sobre fondo azul
Hace poco, un paciente universitario me dijo algo que escucho seguido en consulta: para él, ser dedicado era un valor importante. No era una idea vaga. Era algo central en…
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Joven iluminado con luz roja en la noche con expresión seria
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    • Emociones y bienestar
    • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
    • Recursos para profesionales

    Calma tu miedo al fracaso en lugar de evitarlo

    • 27/05/2025
    • David Aparicio
    El miedo es una respuesta involuntaria, no aprendida y biológica que evolucionó para prepararte a actuar adecuadamente cuando estás en peligro. Es una emoción humana normal, y como tal, no…
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    Mujer sentada en la cama abraza con fuerza una almohada y esconde la cara en ella
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      • Ansiedad, estrés y TOC
      • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

      Cómo calmarte después de un ataque de pánico

      • 14/05/2025
      • David Aparicio
      Después de un ataque de pánico, el sistema nervioso suele quedar sobreestimulado y la mente puede sentirse fuera de control. He preparado este recurso que resume algunas habilidades de la…
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      Página impresa del ejercicio clínico «Libérate de la prisión de la opinión ajena» sobre fondo celeste
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        • Salud, sueño y estilo de vida
        • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
        • Guías, manuales y hojas de trabajo (PDF)
        • Recursos para profesionales

        Ejercicio clínico: Libérate de la prisión de la opinión ajena (PDF)

        • 03/02/2025
        • David Aparicio
        Muchos de nuestros pensamientos están moldeados por la necesidad de aprobación, lo que puede limitarnos y alejarnos de lo que realmente valoramos. Para ayudar en este proceso, en Psyciencia Pro hemos desarrollado…
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        Tarjeta de Psyciencia: «Hablar constantemente de tus problemas con tus amigos no es buena idea»
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          • Ansiedad, estrés y TOC
          • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
          • Guías, manuales y hojas de trabajo (PDF)
          • Recursos para profesionales

          Tarjetas del efecto de la co-rumiación

          • 09/07/2024
          • David Aparicio
          Hace unas semanas publicamos un excelente artículo sobre los efectos nocivos de la co-rumiación. Para complementar esta información, hemos creado 5 tarjetas resumen. Estas tarjetas pueden servirte como recordatorio del…
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          Hoja de trabajo «Valores personales: círculos de influencia» con círculos concéntricos verdes, sobre fondo lila
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            • Emociones y bienestar
            • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
            • Guías, manuales y hojas de trabajo (PDF)
            • Recursos para profesionales
            • Sociedad, cultura y tecnología

            Valores personales: círculos de influencia (hoja de trabajo)

            • 25/06/2024
            • David Aparicio
            Los valores son los ideales más importantes en tu vida. Estos pueden incluir cosas como el amor, el respeto o la empatía. Los valores juegan un papel fundamental en la…
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            Hoja de trabajo «Comportamientos para una relación saludable» con una tabla de varias filas, sobre fondo gris
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              • Pareja, sexualidad y relaciones
              • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
              • Guías, manuales y hojas de trabajo (PDF)
              • Recursos para profesionales
              • Sociedad, cultura y tecnología

              Comportamientos para una relación saludable (hoja de trabajo)

              • 12/06/2024
              • David Aparicio
              Las relaciones románticas requieren un esfuerzo continuo para mantenerse saludables. La investigación muestra que las parejas que utilizan ciertas estrategias de mantenimiento tienen una mayor intimidad y compromiso (Stafford y…
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              Hoja de trabajo «Estableciendo límites entre el trabajo y la vida personal» con tabla, sobre fondo rosa
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                • Sociedad, cultura y tecnología
                • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
                • Guías, manuales y hojas de trabajo (PDF)
                • Recursos para profesionales

                Estableciendo límites entre el trabajo y la vida personal (hoja de trabajo)

                • 04/06/2024
                • David Aparicio
                Durante las últimas décadas, las laptops y los teléfonos inteligentes han cambiado la forma en que las personas trabajan. Muchas personas sienten que necesitan estar siempre disponibles, siempre en línea.…
                Ver Publicación
                Hoja de trabajo «Síntomas del estrés» con tablas para registrar síntomas, sobre fondo azul
                Ver Publicación
                  • Ansiedad, estrés y TOC
                  • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
                  • Guías, manuales y hojas de trabajo (PDF)
                  • Recursos para profesionales
                  • Sociedad, cultura y tecnología

                  Síntomas del estrés (hoja de trabajo)

                  • 28/05/2024
                  • David Aparicio
                  Muchas personas tienen dificultad para reconocer que están experimentando estrés o no logran hacer la conexión entre sus síntomas y sus emociones. La educación sobre los síntomas del estrés puede…
                  Ver Publicación
                  Tres hojas de trabajo de manejo del estrés con campos para completar, sobre fondo gris verdoso
                  Ver Publicación
                    • Ansiedad, estrés y TOC
                    • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
                    • Guías, manuales y hojas de trabajo (PDF)
                    • Recursos para profesionales
                    • Sociedad, cultura y tecnología

                    Manejo del estrés (hojas de trabajo)

                    • 20/05/2024
                    • David Aparicio
                    El estrés no es del todo malo. En niveles bajos, el estrés prepara nuestros cuerpos para los desafíos diarios al aumentar la energía, mejorar el rendimiento cognitivo y enfocar la…
                    Ver Publicación
                    Dos hojas de trabajo «Exploración del estrés» con preguntas y espacios para responder, sobre fondo ocre
                    Ver Publicación
                      • Ansiedad, estrés y TOC
                      • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
                      • Sociedad, cultura y tecnología

                      Exploración del estrés (hojas de trabajo)

                      • 07/05/2024
                      • Equipo de Redacción
                      El estrés es una sensación de tensión, abrumo, agotamiento o exhaustión. Una pequeña cantidad de estrés puede ser motivadora, pero demasiado estrés hace que incluso las tareas pequeñas parezcan abrumadoras.…
                      Ver Publicación
                      Portada del recurso de Psyciencia «Qué hacer cuando alguien expresa pensamientos de suicidio»
                      Ver Publicación
                        • Suicidio y autolesiones
                        • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
                        • Guías, manuales y hojas de trabajo (PDF)
                        • Neurociencia y cognición
                        • Recursos para profesionales

                        PEDRA, un recurso de 7 tarjetas que te guiará para tener una conversación cuando alguien expresa pensamientos de suicidio

                        • 20/03/2024
                        • David Aparicio
                        Tomé el acrónimo de PEDRA del artículo Cómo actuar cuando alguien expresa directa o indirectamente pensamientos de suicidio, y preparé 7 tarjetas que resumen su información. Estas tarjetas pueden ser…
                        Ver Publicación
                        Huevo sobre el borde de una mesa delante de una fila de fichas de dominó caídas
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                          • Psicoterapia
                          • Análisis y opinión
                          • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

                          4 pasos para enmendar un error

                          • 12/03/2024
                          • David Aparicio
                          Estoy inmerso en la lectura del libro Clear Thinking, el cual me ha cautivado por su énfasis en muchos de los principios que empleamos en terapia, presentados de una manera…
                          Ver Publicación
                          Portada de la guía «Entender el trastorno dismórfico corporal», con una báscula dentro de una lupa
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                            • Trastornos de la conducta alimentaria
                            • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
                            • Guías, manuales y hojas de trabajo (PDF)
                            • Recursos para profesionales

                            Entender el trastorno dismórfico corporal (guía)

                            • 07/02/2024
                            • David Aparicio
                            A muchas personas les preocupa su aspecto físico, pero si a usted esto le causa mucho malestar o no puede dejar de pensar en ello, podría tener un trastorno dismórfico…
                            Ver Publicación
                            Portada de la guía «Entender la depresión», de color azul, sobre fondo lila
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                              • Depresión
                              • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro
                              • Guías, manuales y hojas de trabajo (PDF)
                              • Recursos para profesionales

                              Entender la depresión (guía)

                              • 30/01/2024
                              • David Aparicio
                              Todo el mundo se siente bajo de ánimo de vez en cuando, pero la depresión es más que eso. Cuando una persona está deprimida, su estado de ánimo bajo puede…
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