El arte perdido del desacuerdo
Hoy me encontré este Substack de Francisco Alcoba que tiene muchas cosas para reflexionar: Antes, discrepar abría una conversación. Hoy, suele cerrarla. No porque falten datos o razones, sino porque…
Leer en papel, escribir a mano y tomar apuntes educa la atención y construye pensamiento
Rafael Pampillón: Leer en papel, en cambio, exige presencia. El texto no se mueve solo, no parpadea ni promete recompensas inmediatas. Pide tiempo. Y ese tiempo, hoy, parece casi un…
Café: la red social para miembros de Psyciencia Pro
Desde hace tiempo he querido crear un espacio donde los miembros de Psyciencia Pro pudieran conectar de manera más cercana: un lugar para compartir nuestro día a día, intercambiar recursos,…
¿Necesitamos un nuevo sistema para clasificar la psicopatología? Análisis crítico de las alternativas al DSM y la CIE
La clasificación de los trastornos mentales atraviesa una crisis existencial. Desde múltiples frentes académicos se cuestiona la validez misma de los sistemas diagnósticos que usamos a diario. En 2022, Clinical…
Clínicos Pro
Directorio de psicólogos y psiquiatras de la comunidad Psyciencia Pro.
OD
Omaida de Frías Sánchez
Psicólogo/a
Terapia de Aceptación y Compromiso en el TOC: Evidencia desde un caso clínico
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) representa uno de los desafíos más significativos en la práctica clínica contemporánea. Con una prevalencia del 1-3% en la población general, este trastorno se caracteriza por…
Cuando la vida pierde sentido: del vacío existencial a la intervención clínica basada en evidencia
¿Alguna vez has recibido en consulta a un paciente que describe sus días como un ciclo monótono, carente de propósito aparente? Esta presentación es más que una queja subjetiva; es…
¿Son los perros los nuevos hijos? Lo que dice la ciencia sobre la «parentalidad canina»
Mientras las tasas de fertilidad caen globalmente (de 5.3 a 2.3 nacimientos por mujer entre 1963 y 2023), algo curioso está sucediendo: cada vez más personas consideran a sus perros…
Terapia Dialéctica Conductual en trastorno bipolar: prometedora pero aún sin evidencia sólida
El trastorno bipolar sigue siendo uno de los desafíos más complejos en salud mental. A pesar de los avances en farmacoterapia, las tasas de remisión y recuperación continúan siendo decepcionantemente…
Encuentra tu fuerza con Star Wars, una miniserie animada para enseñarle mindfulness a los niños
Headspace, mi plataforma de mindfulness favorita, lanzó hace tres años un recurso muy bonito y útil para enseñarles a los niños los principios de la conciencia plena con dos personajes…
Perderlo todo: adicción, responsabilidad y reconstrucción
Esta es una de las conversaciones públicas más abiertas, honestas y reflexivas que he escuchado. En 2017, el actor y comediante Louis C.K. fue acusado por múltiples mujeres de conducta…
La carta compasiva como herramienta clínica en pacientes con TLP
El artículo incluye una versión en PDF para trabajar en consulta. Psyciencia Pro Este contenido es exclusivo para miembros Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, webinars, podcasts y comunidad…
Fortalece tus habilidades clínicas este verano
El verano suele traer algo poco común durante el resto del año: más tiempo mental. Menos urgencias, menos ruido y un poco más de disponibilidad para aprender con calma. En…
Por qué aprender un nuevo idioma te protege contra la demencia
Dana G Smith: Muchas actividades están relacionadas con una mejor salud cerebral en la vejez, como recibir más educación cuando eres más joven, la actividad física y las aficiones cognitivamente…
¿Qué estás amando ahora mismo?
David Brook escribió un artículo que va directo al corazón y que nos hace reflexionar sobre la era de despego en la que vivimos: Vivir sin amor es estar en…
Por esto la tolerancia al alcohol disminuye con la edad
Melinda Wenner Moyer: Las investigaciones sugieren que, a partir de los 30 años, perdemos hasta un 8 por ciento de masa muscular cada década, y la grasa corporal suele aumentar con la edad.…
Pensar a mano: lo que el bloc de notas hace mejor que cualquier app
Este artículo forma parte de la columna Herramientas para pensar, escrita por David Aparicio. Psyciencia Pro Este contenido es exclusivo para miembros Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, webinars, podcasts…
Cómo se reestructura el cerebro desde la infancia hasta la vejez
Durante años hemos hablado del desarrollo cerebral como una curva relativamente simple: crecimiento acelerado en la infancia, un pico en la adultez temprana y un declive progresivo en la vejez.…
Trauma y desregulación emocional en DBT: Cuándo y cómo intervenir (webinar gratuito)
Mañana se realiza el evento “Trauma y Desregulación emocional en DBT: Cuándo y cómo intervenir” de DBT Iberoamérica, pensado para profesionales que quieren saber cuándo un consultante está listo para trabajar trauma dentro de…
El miedo al abandono como patrón aprendido: una lectura conductual contextual
Hace tiempo que me apetece mucho hablar sobre el llamado miedo al abandono. Es algo que escuchamos muchísimo en consulta… y es que es uno de los miedos más primitivos…
Más privilegios, más malestar
Hace poco me encontré con este brillante monólogo de Louis C.K.1 titulado Todo es increíble y nadie está contento. Conectó mucho conmigo porque pone en palabras algo que vengo pensando desde hace…
La fuerza de voluntad está sobrevalorada
Angela Duckworth para The New York Times: Las investigaciones demuestran que los logros tienen sorprendentemente poco que ver con obligarse a elegir sabiamente en el calor del momento. Las personas…
Politica de uso de IA
Psyciencia nació en 2012 como un proyecto de tres estudiantes de psicología interesados en compartir investigación seria en psicología y neurociencias, explicada con claridad y criterio. Desde entonces hemos construido…
Análisis de mi 2025: trabajo, clínica y decisiones
Introducción Hace unos días encontré este poema que representa muy bien lo que siento con respecto a mi vida profesional: Qué privilegio estar cansado por el trabajo que alguna vez…
Acompañar el dolor ajeno en tiempos de fiestas
Las fiestas de Navidad y fin de año suelen venderse como un tiempo de alegría, unión y descanso. En la consulta pasa otra cosa. Psyciencia Pro Este contenido es exclusivo…
Tengo un problema con los posts de cuidar tu salud mental en las fiestas
Tengo un problema con muchos posts sobre “cuidar tu salud mental” durante las fiestas. Entiendo que en redes sociales no se puede explicar todo con matices ni ofrecer el contexto…
El primer Intensivo DBT en Panamá ya está abierto
Evento cancelado. Estamos abriendo inscripciones para el Primer Intensivo DBT que se realizará en Panamá. Este entrenamiento inicia con la parte presencial del 20 al 24 de julio de 2026,…
Tu habitación no es lo suficientemente oscura
El cuerpo humano usa la luz para organizar casi todo: el sueño, el metabolismo, la presión arterial y el funcionamiento del sistema cardiovascular. Cada mañana, la luz sincroniza relojes internos…
Pornografía explícita: NoFap, disciplina extrema y la explotación del malestar masculino
Tres expertos —una científica sexual (Dra. Reena Malik), un psiquiatra especialista en adicciones (Dr. K) y una cineasta adulta independiente (Erica Lust)— se reúnen para debatir el tema polarizante de…
Psicología útil envuelta en veneno: por qué la manosfera engancha
Hoy leí un artículo extenso en Mastering the Monkey que intenta entender, más que ridiculizar, por qué los contenidos de la llamada manosphere resultan tan atractivos para muchos hombres jóvenes. El texto analiza fenómenos…
Guía visual: ¿Cómo altera la menopausia el cuerpo?
En The New York Times publicaron una guía visual sobre los síntomas y cambios asociados a la menopausia. Es un recurso claro y bien organizado, especialmente útil en la práctica clínica. Ayuda…