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Publicaciones por mes

septiembre 2021

44 Publicaciones
  • Sponsor

Aprende a evaluar y tratar los trastornos de personalidad desde la TCC

  • David Aparicio
  • 27/09/2021
young female blowing huge balloon in sky

Dentro de la categoría trastornos de personalidad encontramos una amplia variedad de condiciones como: trastorno de personalidad antisocial, trastorno límite, trastorno histriónico, obsesivo compulsivo y narcisista. Cada uno con sus propias características y desafíos. Lo que exige muchas horas de estudio y entrenamiento clínico.

Para ayudar a los psicólogos que desean formarse con los mejores tratamientos disponibles el grupo de expertos de CETECIC ha desarrollado un curso online que cubre las necesidades de los estudiantes, terapeutas noveles y experimentados y los provee con las habilidades necesarias para dar respuesta a los pedidos de sus pacientes con trastornos de personalidad.

El curso online de terapia cognitivo conductual para trastornos de personalidad está dividido en 12 clases en las que aprenderás:

  1. Personalidad: modelos, definiciones y trastornos.
  2. Trastornos de personalidad, definiciones, características y modelos.
  3. Evaluación y tratamiento del trastorno límite de personalidad (se le dedicarán 3 clases completas).
  4. Evaluación y tratamiento paranóide de la personalidad (2 clases).
  5. Evaluación y tratamiento de trastorno antisocial de la personalidad (2 clases).
  6. Tratamiento de las personas que conviven con una persona con trastorno antisocial de la personalidad.
  7. Evaluación y tratamiento del trastorno obsesivo compulsivo de la personalidad (2 clases).

Profesores

Los docentes de CETECIC tienen una amplia experiencia clínica y académica:

  1. José Dahab: Psicólogo clínico especialista en Terapia Cognitivo Conductual – Docente Titular de “Análisis y Modificación de la Conducta” (Universidad de Buenos Aires).
  2. Carmela Rivadeneira: Psicólogo clínico especialista en Terapia Cognitivo Conductual Ex-Docente de “Análisis y Modificación de la Conducta” (Universidad de Buenos Aires).
  3. Ariel Minici: Psicólogo clínico especialista en Terapia Cognitivo Conductual.

Características del curso

  • El curso es totalmente online.
  • Se acomoda a tus horarios.
  • Puedes visualizar toda las clases durante el curso.
  • Accede a los videos, descargas y lecturas especializadas.
  • Obtendrás acceso a presentaciones teóricas y prácticas
  • Podrás ver las filmaciones de cada técnica.
  • Seguimiento en foro con los compañeros del curso.

Inscríbete aquí.

Agradecemos a CETECIC, nuestro sponsor exclusivo de la semana.

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  • Ciencia y Evidencia en Psicología

Ataxia: definición, causas, síntomas y tratamiento

  • Laura Ruiz
  • 27/09/2021
person touching hand

La ataxia, también denominada ataxia cerebelosa, incluye diferentes alteraciones del movimiento que comparten un elemento en común: la dificultad o el fallo en la coordinación muscular. 

Las personas con ataxia experimentan también diversas dificultades en sus movimientos, producto de atrofia o de enfermedad en el cerebelo. 

Recordemos que el cerebelo es la región del cerebro encargada de organizar la información de los sentidos, lo que nos permite movernos y equilibrarnos; así, si hay una lesión en esta zona, podemos sufrir ataxia.

Pero, ¿Qué más sabemos de la ataxia? ¿Qué otras causas encontramos? ¿Existen diferentes tipos de ataxia? ¿Qué tratamientos pueden utilizarse para abordarla? En Psyciencia, te lo contamos.

Ataxia: un trastorno que afecta a la coordinación

Según un artículo de Camacho, Simón y Mateos (2008), del Hospital 12 de octubre de Madrid, “ataxia” significa, literalmente, “incoordinación motriz”. El concepto define un síndrome de desequilibrio-inestabilidad en la marcha. 

Este desequilibrio provoca un aumento de la base de sustentación y, en casos más graves, la imposibilidad de mantener la bipedestación o caminar. La ataxia también se define como un trastorno neurológico, que implica una disminución en la capacidad para coordinar nuestros movimientos. 

Así, es un trastorno que afecta al sistema nervioso, y según Camacho et al. (2008), suele afectar al cerebelo o sus conexiones, aunque también ocurre por afectación de la sensibilidad propioceptiva (ataxia sensorial, que empeora de forma característica con el cierre ocular). Este último caso, eso sí, es algo más frecuente en adultos que en niños.

Dificultades para coordinar o caminar

De esta forma, las personas con ataxia experimentan dificultades para coordinar los músculos de las diferentes partes de su cuerpo, lo que les dificulta la realización de diferentes gestos o acciones, así como el hecho de caminar. 

Generalmente, los miembros más afectados son los brazos, las piernas y las manos. Sin embargo, en algunos casos la ataxia también afecta a la deglución o a la visión.

Síntomas y efectos de la ataxia

La ataxia puede aparecer de forma aislada (ataxia primaria), o como signo subyacente de diferentes enfermedades, alteraciones o trastornos neurodegenerativos. 

Los síntomas de la ataxia, como hemos visto, incluyen una falta de coordinación en los movimientos. También, cierto desequilibrio a la hora de caminar o de simplemente permanecer en un determinado lugar. 

Este desequilibrio puede aparecer como consecuencia de procesos vestibulares (acompañado de la sensación de vértigo), de una lesión en los lóbulos frontales o de hidrocefalia. Incluso, puede aparecer también de forma transitoria en el lactante con un brote febril, como consecuencia de la inmadurez funcional de su cerebelo.

Tipos de ataxia

Encontramos dos tipos de ataxias, según su naturaleza:

  • Ataxias primarias
  • Ataxias secundarias

Ataxias primarias

Este tipo de ataxia es neurodegenerativa. Esto quiere decir que van empeorando con el tiempo. Suelen ser ataxias de origen genético. 

Dentro de las ataxias primarias encontramos dos subtipos más de apraxias: las ataxias dominantes (su origen es una única mutación genética) y las recesivas (son más esporádicas y se manifiestan cuando existen dos mutaciones genéticas; en el padre y en la madre, que la persona hereda).

Ataxias secundarias

Las ataxias secundarias, o ataxias agudas, son aquellas que tienen orígenes diversos; así, pueden surgir como consecuencia de una infección, de un tumor, de alteraciones metabólicas, etc. La ataxia secundaria más frecuente es la causada por el alcohol (consumo excesivo de la sustancia).

Causas de las ataxias agudas

Según el artículo citado de Camacho et al. (2008), las causas más frecuentes de las ataxias agudas, sobre todo en niños, son:

  • Causa postinfecciosa o de base inmunológica:
    • Cerebelitis postinfecciosa
    • Enfermedades desmielinizantes 
    • Síndrome de opsoclonus-mioclonus
    • Síndrome de Miller-Fisher
  • Intoxicación 
  • Infección del Sistema Nervioso Central (SNC)
  • Tumores de fosa posterior 
  • Traumatismo craneal 
  • Migraña tipo basilar y equivalentes migrañosos 
  • Patología cerebrovascular
  • Enfermedades hereditarias
  • Reacción psicógena

Otros signos que acompañan a la ataxia

La ataxia puede manifestarse acompañada de otros signos de disfunción del cerebelo. Estos signos o síntomas afectan al movimiento, e incluyen:

  • Nistagmo: movimiento incontrolable e involuntario de los ojos.
  • Temblor: movimiento involuntario, algo rítmico; contracciones que involucran oscilaciones o espasmos de una o más partes del cuerpo. 
  • Disartria: alteración en la articulación de las palabras.
  • Dismetría: falta de coordinación del movimiento tipificada por la rama inferior o el exceso de posición prevista con la mano, el brazo, la pierna o el ojo.
  • Hipotonía: disminución del tono muscular.
  • Disdiadococinesia: imposibilidad de realizar movimientos rápidos alternantes; afecta al tiempo, la velocidad y la aceleración en los movimientos normales. 

Tratamiento de la ataxia

En la actualidad no existe ningún tratamiento específico que cure la ataxia. Sin embargo, sí existen tratamientos que permiten aliviar o reducir sus “efectos” o síntomas, lo que incluye el control sintomático del dolor o la fatiga. 

Por otro lado, existen dispositivos que permiten mejorar la autonomía y la calidad de vida de la persona, como andadores, bastones, utensilios adaptados para ayudar a la persona a comer o a realizar otras actividades básicas de la vida diaria, sistemas de comunicación, etc.

Tipos de terapia

La fisioterapia puede ayudar al paciente con ataxia a mejorar su coordinación, su equilibrio y su movilidad en general. La terapia del habla resulta útil también para mejorar el habla y la deglución, y la terapia ocupacional mejora la autonomía de la persona en sus tareas cotidianas. 

Además, la terapia psicológica puede resultar beneficiosa para trabajar los aspectos psicológicos y emocionales derivados de la propia ataxia: inseguridades, baja autoestima, fatiga, etc.

Finalmente, según un artículo de Manto y Marmolino, del 2009, la investigación en el desarrollo de modelos animales trae esperanza para un mejor tratamiento de las ataxias; en este caso, de las ataxias primarias o neurodegenerativas.

Síntesis final

Como hemos visto, el término «ataxias cerebelosas», o ataxia cerebelosa, según Manto y Marmolino (2009), abarca los diversos trastornos cerebelosos que afectan a la coordinación motora y al equilibrio. 

Según el portal médico Mayo Clínic, la ataxia “implica falta de control muscular o de coordinación de los movimientos voluntarios, como caminar o recoger objetos”. 

En el caso de que surja como signo de una condición subyacente, la ataxia puede afectar a varios movimientos, además de crear dificultades a la hora de hablar, mover los ojos o deglutir o tragar.

Referencias:

  • Camacho, A., Simón, R. y Mateos, F. (2008). Ataxia aguda. Sección de Neurología Infantil. Hospital 12 de Octubre, Madrid. Asociación Española de Pediatría.
  • Manto, M., y Marmolino, D. (2009). Cerebellar ataxias. Current opinion in neurology, 22(4): 419-429.
  • Ryan MM, Engle EC. Acute ataxia in childhood. J Child Neurol 2003; 18: 309

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No todo es psicología (5): Catalina la Grande

  • David Aparicio
  • 26/09/2021

Este boletín tiene 574 palabras y te tomará 3 minutos y 11 segundos leerlo.

Club de lectura de octubre

Estás invitada/o al club de lectura de octubre en el que leeremos, debatiremos y analizaremos el libro El poder de los hábitos. Tendremos dos encuentros vía Zoom y un foro durante todo el mes para que puedas comentar tu progreso de lectura. Para más información haz click aquí.

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  • Análisis

Por qué la CDC de Estados Unidos recomiendan a los vacunados usar mascarilla

  • Equipo de Redacción
  • 25/09/2021
business people wearing face masks and talking

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de Estados Unidos (CDC) recomendaron que todas las personas que se encuentren en zonas con altas tasas de infección por COVID-19 utilicen mascarillas en espacios públicos cerrados, independientemente de su estado de vacunación.

Se trata de un cambio de rumbo respecto al consejo de los CDC de mayo 2021, según el cual las personas totalmente vacunadas podían dejar sus tapabocas en casa, y pone las directrices estadounidenses más en consonancia con las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Peter Chin-Hong, médico especializado en enfermedades infecciosas de la Universidad de California en San Francisco, explica los datos científicos que sustentan estos mensajes cambiantes.

¿Qué datos científicos apoyan el uso de mascarillas después de la vacunación?

Las mascarillas ayudan a detener la propagación del coronavirus. Son una capa literal entre las personas y cualquier virus en el aire, y pueden ayudar a prevenir la infección.

La razón por la que los funcionarios de salud pública piden que se utilice más la mascarilla es que hay pruebas claras y crecientes de que – aunque son raras – pueden producirse infecciones por COVID-19 en personas que están totalmente vacunadas. Esto es especialmente cierto en el caso de las variantes emergentes que son motivo de preocupación. La buena noticia es que la infección por COVID-19, si se produce, es mucho menos probable que provoque una enfermedad grave o la muerte en las personas vacunadas.

Algunas condiciones hacen más probable una infección en una persona vacunada: más virus circulando en la comunidad, menores tasas de vacunación y más variantes altamente transmisibles.

Si las personas vacunadas pueden infectarse con el coronavirus, también pueden propagarlo. De ahí la recomendación de los CDC de que las personas vacunadas porten mascarillas en espacios públicos cerrados para ayudar a detener la transmisión del virus.

¿Dónde se aplicarán las directrices?

La recomendación de los CDC sobre las mascarillas apunta a las zonas de Estados Unidos con más de 50 nuevas infecciones por cada 100.000 habitantes o en las que más del 8% de las pruebas resultaron positivas durante la semana anterior. Según las propias definiciones de los CDC, la transmisión comunitaria «sustancial» es de 50 a 99 casos de infección por cada 100.000 personas por semana, y «alta» es de 100 o más.

El condado de Los Ángeles, por ejemplo, superó con creces esa marca a mediados de julio, con más de 10.000 casos de coronavirus por semana.

Utilizando estos criterios, las directrices de los CDC se aplicaron al 63% de los condados de EE.UU el día en que se anunciaron.

young girls masked at airport with luggage

El uso de mascarillas protege mayormente a los no vacunados – entre los que se encuentran los niños. Paul Bersebach/MediaNews Group/Orange County Register via Getty Images

¿A quién protegen realmente las recomendaciones de usar mascarillas?

La recomendación de que las personas totalmente vacunadas sigan llevando mascarilla tiene como objetivo principal proteger a los no vacunados – entre los que se encuentran los niños menores de 12 años que aún no pueden vacunarse en EE.UU. La CDC recomienda además el uso de mascarillas para las personas vacunadas con miembros de la familia no vacunados, independientemente de las tasas de transmisión de la comunidad local.

Las personas no vacunadas tienen un riesgo sustancialmente mayor de infectarse y transmitir el SARS-CoV-2, y de desarrollar complicaciones por el COVID-19.

¿Cómo cambian el escenario las nuevas variantes como la delta?

Los datos preliminares sugieren que el aumento de variantes como la delta puede aumentar la posibilidad de infecciones en personas que sólo recibieron la primera dosis de la vacuna. Por ejemplo, un estudio descubrió que una sola dosis de la vacuna de Pfizer tenía una eficacia de sólo el 34% contra la variante delta, en comparación con el 51% contra la variante alfa original, en términos de evitar la enfermedad sintomática.

Los datos son más tranquilizadores para quienes se han vacunado completamente. Después de dos dosis, la vacuna de Pfizer sigue proporcionando una fuerte protección contra la variante delta, según datos reales de Escocia y otros países; y en estudios preliminares de Canadá e Inglaterra, los investigadores observaron sólo una «modesta» disminución de la eficacia contra la enfermedad sintomática, del 93% para la variante alfa al 88% para la delta.

Sin embargo, otros informes preliminares recientes de países altamente vacunados como Israel y Singapur son aleccionadores. Antes de que la variante delta se generalizara, de enero a abril de 2021, Israel informó que la vacuna de Pfizer era un 97% eficaz en la prevención de la enfermedad sintomática. Desde el 20 de junio de 2021, con la variante delta circulando más ampliamente, la vacuna de Pfizer ha sido sólo un 41% eficaz en la prevención de la enfermedad sintomática, según los datos preliminares reportados por el Ministerio de Salud de Israel a finales de julio.

Un análisis realizado con datos gubernamentales de Singapur demostró que el 75% de las infecciones recientes por COVID-19 se produjeron en personas que estaban al menos parcialmente vacunadas – aunque la mayoría de ellas no estaban gravemente enfermas.

shoppers mostly all wearing masks

A algunos expertos estadounidenses les preocupaba que el mensaje oficial de que los vacunados debían ponerse mascarillas pudiera disuadir a los no vacunados de buscar las vacunas. Jeff Gritchen/MediaNews Group/Orange County Register via Getty Images

Sin embargo, en todos los informes y estudios, las vacunas siguen siendo muy buenas para prevenir las hospitalizaciones y la enfermedad grave debida a la variante delta – posiblemente los resultados que más nos importan.

Todos estos datos emergentes apoyan la recomendación global de la OMS de que incluso las personas totalmente vacunadas sigan usando mascarillas. La mayor parte del mundo sigue teniendo tasas de vacunación bajas y utiliza una serie de vacunasde eficacia variable, y los países tienen diferentes cargas de virus del SARS-CoV-2 en circulación.

Dado que los recuentos de casos y las cifras de contagio en EE.UU van en una dirección que los funcionarios de salud pública consideran equivocada, tiene sentido que los CDC modifiquen sus recomendaciones de usar mascarillas para ser más conservadores.

¿Qué condiciones en Estados Unidos justifican el uso de mascarillas (de nuevo)?

Tiene sentido que los CDC no hayan cambiado inmediatamente sus recomendaciones para ajustarse a las directrices de la OMS de junio. Con una tasa de vacunación general alta en todo el país y una carga de hospitalización y muerte por COVID-19 baja, los Estados Unidos tienen un panorama de COVID-19 muy diferente al de la mayor parte del mundo.

Además, a algunos expertos les preocupaba que el mensaje oficial de que los vacunados debían ponerse mascarillas pudiera disuadir a los no vacunados de buscar las vacunas.

Pero, como dijo el presidente Joe Biden el 27 de julio, «las nuevas investigaciones y la preocupación por la variante delta» están detrás del cambio de los CDC en las recomendaciones del uso de mascarillas.

En algunos lugares se está produciendo un nuevo aumento de la transmisión en la comunidad, incluso entre las personas vacunadas. Las nuevas investigaciones preliminares, aún no revisadas por los expertos, sugieren que la variante delta está asociada a una carga viral mil veces mayor en los pacientes que la observada con las cepas más antiguas. Y los primeros informes muestran que las personas infectadas y vacunadas con la variante delta pueden ser portadoras de una cantidad de virus tan elevada como las no vacunadas, que a su vez pueden contagiar a otras personas.

Los cambios en las recomendaciones no significan necesariamente que las antiguas fueran erróneas, sino que las condiciones han cambiado. ¿La conclusión? Las mascarillas ayudan a reducir la transmisión del coronavirus, pero las vacunas siguen siendo la mejor protección.

Artículo publicado en The Conversation y cedido para su republicación en Psyciencia.

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  • Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro

Club de lectura: El poder de los hábitos

  • David Aparicio
  • 24/09/2021

Te quiero invitar a nuestro club de lectura. Un espacio para aprender y compartir con personas que comparten tu pasión por los libros.

Para iniciar elegí un libro que tengo muchas ganas de leer, bestseller y que ha sido recomendado miles de veces. Se llama: El poder de los hábitos, por qué hacemos lo que hacemos en la vida y en el trabajo de Charles Duhigg.

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  • Ciencia y Evidencia en Psicología

IX Congreso de la Sociedad para el Avance del Estudio Científico del Comportamiento (SAVECC)

  • Alejandra Alonso
  • 22/09/2021
person writing on notebook

Este congreso se realiza todos los años desde 2012, sin embargo la pandemia que inició en el año 2020 también tuvo su impacto en este tipo de eventos y el IX congreso que se tenía programado para ese año tuvo que posponerse (no volverá a ser presencial hasta el 2022).

A pesar de las dificultades que trajo la pandemia, el equipo de SAVECC decidió realizar este año un congreso online, que será gratuito y de libre acceso. El mismo se llevará a cabo los días 1, 2 y 3 de Octubre del 2021 (dentro de muy poquito). Puedes ver el programa y las instrucciones para asistentes aquí.

Los eventos se transmitirán en vivo por Microsoft Teams (puedes usar la aplicación o la plataforma de la web, sin necesidad de descargar nada).

Estos son algunos de los temas que aparecen en el programa:

  1. Adquisición del aprendizaje discriminativo: una relación entre verbalización y ejecución.
  2. El efecto del reforzamiento sobre la conducta de recordar.
  3. Análisis de la conducta y diversas aplicaciones clínicas.
  4. Abordaje de la conducta infantojuvenil.
  5. Problemas psicológicos: una perspectiva analítico – funcional.
  6. El uso de realidad virtual en los tratamientos del TEA.
  7. Tratamientos psicológicos eficaces para el abordaje de la conducta suicida en adultos y planteamiento preliminar de los procesos de aprendizaje subyacentes al éxito en terapia: una revisión sistemática.
  8. Intervención en patrón generalizado de exigencia y baja tolerancia con Terapia de Aceptación y Compromiso. Presentación de caso clínico.
  9. Efecto de un protocolo grupal breve de activación conductual mediante dibujo urbano en Málaga. Un estudio piloto.
  10. Ganarse al cliente desde el primer contacto o cómo el terapeuta se convierte en un estímulo condicionado apetitivo: un estudio preliminar.
  11. La importancia de la validación emocional para aprender a tactar eventos privados.
  12. Aproximación conductual de la psicología del deporte.
  13. Efectos de una versión del Juego de la Buena Conducta sobre los problemas de conducta y la conducta académica.
  14. Desarrollo de operantes verbales complejas en la infancia: una revisión sistemática.
  15. Una introducción a los programas de refuerzo presentes en videojuegos con microtransacciones.
  16. Entrenamiento en habilidades sociales: Una propuesta de intervención en modalidad e-Learnig.

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  • Ciencia y Evidencia en Psicología

Evaluación de conductas suicidas en personas con autismo

  • Alejandra Alonso
  • 22/09/2021
gray scale photo of man covering face with his hands

La evidencia que apoya la asociación entre los trastornos del espectro autista (TEA) y los factores de riesgo para intentos de suicidio y suicidios en esa población es limitada. No existen estudios a gran escala.

Las características de la condición pueden resultar en falta de integración social, desempleo y trastornos psiquiátricos asociados, lo que sugiere un posible vínculo entre los TEA y la conducta suicida.

Un estudio danés buscó analizar si realmente las personas con TEA tienen mayores tasas de intentos de suicidio y suicidio, utilizando datos de un registro nacional, desde enero de 1995 hasta diciembre de 2016.

¿Cómo se realizó el estudio?

En total se utilizaron los datos de 6,559,266 personas que vivían en Dinamarca durante los años antes mencionados y tenían 10 años o más.

Se extrajeron los siguientes datos: Diagnóstico de TEA y otros diagnósticos psicológicos, factores sociodemográficos (sexo, edad, estado civil y cohabitacional, nivel de educación y estatus socioeconómico).

Se realizó un seguimiento a partir de enero de 1995 y finalizó en diciembre del 2016. Se agregaban los datos de personas que alcanzaban los 10 años o que habían migrado al país (si migraban fuera del país o fallecían, se censuraban sus datos hasta la fecha de dichos eventos). Al observarse intentos de suicidio, los datos también se detenían.

¿Qué encontraron?

Esta investigación con datos de la población danesa mostró que las personas con un diagnóstico de TEA tienen tasas más de tres veces más alta de intentos de suicidio y suicidio, comparados con personas sin este diagnóstico.

Factores protectores y factores de riesgo en población con TEA

Factores que en población general se consideran una protección contra el suicidio ( por ejemplo, edad avanzada o un nivel educativo más alto), no lo eran para la población con TEA. Adicionalmente, algunos factores protectores para la población general (como estar casado o cohabitar con alguien, tener empleo) parecen ser menos protectores para las personas con TEA.

Otro hallazgo interesante fue que muchos factores asociados al suicidio en la población general no se asociaron al suicidio en personas con TEA (por ejemplo, ser de sexo masculino o no estar casado). Uno de los factores de riesgo de suicidio en esta población era la presencia de comorbilidad psiquiátrica (más del 90% de las personas con TEA que intentaron suicidarse o que se suicidaron tenían una condición comórbida). Los trastornos comórbidos más comunes fueron ansiedad y trastornos afectivos.

Es importante que estos datos sean tomados en cuenta al evaluar el riesgo de suicidio en personas con TEA.

Referencia bibliográfica: Kõlves K, Fitzgerald C, Nordentoft M, Wood SJ, Erlangsen A. Assessment of Suicidal Behaviors Among Individuals With Autism Spectrum Disorder in Denmark. JAMA Netw Open. 2021;4(1):e2033565. doi:10.1001/jamanetworkopen.2020.33565

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  • Biografías

Albert Ellis: Vida y obra de uno de los terapeutas más importantes de nuestra era

  • Laura Ruiz
  • 22/09/2021

Albert Ellis (1913-2007) fue un reconocido psicólogo americano, que nació en Pittsburg (Pennsylvania) el 27 de septiembre de 1917, y falleció el 24 de julio de 2007 en Manhattan, a la edad de 93 años. 

Se hizo mundialmente conocido por diversas aportaciones al ámbito de la psicología; una de ellas, el desarrollo de la terapia racional emotiva conductual (TREC), un tipo de terapia enfocada a modificar las creencias irracionales y las expectativas poco realistas de los pacientes, que comentaremos con más detalle más adelante. 

También estableció su propio instituto (Albert Ellis Institute), en 1959. Años más tarde, en la década de los ‘70, también fundó La Escuela de Vida, una institución centrada en la TREC dirigida a niños y preadolescentes de entre 6 y 13 años.

Origen: una infancia difícil

Albert Ellis nació en septiembre de 1913 en Pittsburg, Pennsylvania, en el seno de una familia judía. Fue el mayor de tres hermanos. Su padre, un hombre poco cariñoso con sus hijos, era un hombre de negocios. Su madre, también distante emocionalmente, padecía un trastorno bipolar, y en su autobiografía, Ellis la describió como “una mujer absorta en sí misma”. 

En general, los padres no estaban en casa, y Ellis poco a poco asumió la responsabilidad de cuidar a sus hermanos. Con la llegada de la Gran Depresión, también conocida como la Crisis del 29, una gran crisis financiera mundial que duró los años previos a la Segunda Guerra Mundial, los tres hermanos buscaron trabajo para ayudar en casa.

Problemas de salud

Albert Ellis tuvo de pequeño muchos problemas de salud. Con cinco años fue hospitalizado por una enfermedad renal, y también por una amigdalitis que se complicó. Él mismo explicó que, entre los cinco y los siete años, llegó a estar hospitalizado hasta en ocho ocasiones. 

Sus padres rara vez lo visitaban durante esas estancias, y el mismo Ellis declaró haber aprendido a enfrentar sus adversidades, desarrollando una creciente indiferencia a la educación negligente que recibió.

Un chico tímido

De adolescente, Ellis fue un chico tímido al que le intimidaba hablar en público. Sin embargo, a los 19 años se propuso desafiarse a sí mismo con una charla en el Jardín Botánico del Bronx, para 100 personas. Se dice que esta experiencia le influyó de tal forma que se alimentó de la misma para desarrollar su terapia racional emotiva conductual.

Universidad

Un buen día Albert Ellis pudo dejar su ciudad natal para estudiar en la Universidad de Nueva York. Algo que pocos saben es que primero se graduó en administración de empresas, en 1934, y que intentó iniciar una carrera de negocios para posteriormente intentarlo en el ámbito de la escritura. De hecho, en ese momento empezó a trabajar junto a su hermano menor, abriendo un negocio de parches y remates para pantalones.

Psicología y sexualidad

Albert Ellis mostró un gran interés por el estudio de la sexualidad, el erotismo y el amor. Escribió varios artículos sobre dichos temas, incluído el libro The Case for Promiscuity, aunque este nunca llegó a publicarse. Poco a poco fue interesándose más por la sexología y la psicología clínica, y todo ello le llevó a adentrarse al ámbito del psicoanálisis, como veremos a continuación.

Doctorado en psicología clínica

En 1942 Albert Ellis se decantó por la Psicología Clínica, obteniendo un Doctorado en dicha especialidad, en la Universidad de Columbia. Después empezó a trabajar en la práctica privada, y siguió estudiando varios cursos, sobre todo centrados en la corriente psicoanalítica de Freud. Fue un vehemente defensor de esta corriente, aunque luego su orientación y sus ideologías cambiaron.

Aportaciones a la psicología

Aunque Albert Ellis defendió durante muchos años la corriente psicoanalítica, empezó a cuestionar su eficacia, bajo la influencia de autores como Alfred Adler, Erich Fromm o Karen Horney. Finalmente dejó de seguir esta corriente en su trabajo para desarrollar una terapia mucho más directiva, la TREC. Inicialmente, en 1957, la denominó terapia racional (TR), aunque más tarde la rebautizó con el nombre que aún hoy sigue vigente: terapia racional emotiva conductual (TREC).

Muchos consideran este modelo terapéutico como un precursor de la terapia cognitiva conductual. El objetivo de la TREC era abordar todas aquellas creencias limitantes del paciente, así como sus comportamientos desadaptativos. 

Al principio, la TREC no fue aceptada por la comunidad científica, como veremos más adelante, aunque poco a poco cobró más fuerza, y a día de hoy sigue siendo un enfoque ampliamente utilizado y validado.

TREC de Albert Ellis

Pero, ¿En qué consiste la TREC de Albert Ellis? Ellis, según el Manual de Psicoterapias de la Academia CEDE (2020), definió su terapia “como un método de psicoterapia racional-emocional-conductual”, y con el tiempo fue integrada como una terapia cognitivo-conductual.

La TREC parte de una serie de premisas y valores filosóficos, sin cuya aceptación no puede entenderse el resto de la terapia. En palabras del propio Ellis (1990), citado en el manual mencionado de CEDE (2020), la TREC “es un sistema de psicoterapia diseñado para ayudar a las personas a vivir más, minimizar sus trastornos emocionales y conductas derrotistas, y realizarse a sí mismos para que puedan vivir una existencia más feliz y gratificante”.

Objetivos de la TREC

Los tres objetivos de la TREC son:

  • Ayudar a las personas a pensar de forma más racional (es decir, de forma más científica, clara y flexible).
  • Contribuir a sentir de un modo más adecuado.
  • Fomentar que actúen de modo decidido, en el sentido de alcanzar las metas que se proponen.

Conceptos básicos de la TREC

Los 5 conceptos básicos de la TREC, y con los que se trabaja ampliamente, son:

  • Los pensamientos o creencias racionales.
  • Los sentimientos negativos adecuados.
  • Los sentimientos negativos inadecuados.
  • Las conductas inadecuadas o auto-derrotistas.
  • Las creencias irracionales.

La teoría A-B-C de la TREC

Una de las teorías más importantes de la TREC es la teoría A-B-C del pensamiento irracional y la perturbación emocional. Ellis reconoce la larga tradición filosófica existente detrás de esta teoría, y para explicarla cita a grandes pensadores asiáticos, como Confucio y Buda.

Según esta teoría, las personas no serían perturbadas por las cosas que le suceden, sino por la visión que tienen de esas cosas, siguiendo la secuencia A (evento) – B (creencia) – C (consecuencia). Así, el nombre ABC proviene de los elementos de la teoría y de las denominaciones en inglés:

  • A = Activating Event (acontecimiento activador).
  • B = Belief (creencia).
  • C = Consequences (consecuencias emocionales, conductuales o cognitivas).

A las que se les añaden tres más:

  • D = debate de las creencias irracionales.
  • E = nuevas creencias racionales en sustitución de las irracionales.
  • F = consecuencias afectivas, cognitivas y conductuales de las nuevas creencias.

Una teoría criticada

Aunque Albert Ellis, como otros muchos, fue duramente criticado por algunas de sus aportaciones, la realidad es que en la última mitad de su vida sus teorías fueron aceptadas y hasta elogiadas por la comunidad científica. Poco a poco el enfoque conductual fue reconociéndose en el seno de la psicología y Ellis fue reconocido como uno de los grandes fundadores de este movimiento. 

Final de su vida

A día de hoy Albert Ellis es considerado uno de los psicoterapeutas más influyentes de la historia de la psicología. Cuatro años antes de morir, en 2003, recibió un importante premio de la Association for Rational Emotive Behaviour Therapy (Reino Unido), en reconocimiento a la TREC. Y es que prácticamente hasta el final de su vida, Ellis siguió trabajando, concediendo entrevistas y haciendo lo que más le gustaba: escribir y trabajar.

Sin embargo, en 2006 llegaron problemas de salud para Ellis, que fue ingresado en el hospital por una neumonía. Estuvo ahí durante más de 1 año, momento en el que pidió ser trasladado a su hogar, situado en la parte superior del Albert Ellis Institute.

Albert Ellis falleció en Manhattan como consecuencia de una insuficiencia cardíaca y renal, a la edad de 93 años y en brazos de su tercera esposa, la también psicóloga Debbie Joffe Ellis.

Referencias bibliográficas:

  • Academia CEDE: diversos autores. (2020). Manual de Psicoterapias.
  • Ellis, Albert; Abrahms, Eliot (2005). Terapia racional emotiva. México: Editorial Pax.
  • Ellis A. (1994). Reason and Emotion in Psychotherapy. Revised Edition. 

¿Quieres saber más sobre la vida y obra de Albert Ellis? Lee nuestro artículo: Albert Ellis: un excentríco terapeuta.

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  • Ciencia y Evidencia en Psicología

La inteligencia emocional sería más importante que la capacidad mental para tener éxito como emprendedor

  • Maria Fernanda Alonso
  • 22/09/2021

Las investigaciones sostienen que la capacidad mental general es muy importante para tener éxito en el entorno laboral tradicional, sin embargo, cuando se trata de emprendedores y del espíritu empresarial, la inteligencia emocional parece jugar un papel fundamental: un estudio reciente encontró que esta última es un predictor más fuerte del éxito empresarial que la capacidad mental general (Allen et al., 2020). ¿Por qué? Debido a factores como el contexto incierto, las demandas sociales y los desafíos emocionales involucrados en el inicio de un negocio, la inteligencia emocional sería particularmente beneficiosa en este entorno, explican los autores.

La capacidad mental general se refiere a las habilidades cognitivas necesarias para el pensamiento de orden superior, como el razonamiento y la resolución de problemas. La inteligencia emocional, por su parte, describe la capacidad de reconocer, comprender y gestionar eficazmente las propias emociones.

Por qué es importante

La inteligencia emocional se puede aprender, lo que sugiere que las personas que aspiran a iniciar un negocio podrían beneficiarse con participar en entrenamientos de habilidades emocionales. Estas capacitaciones podrían enfocarse en habilidades como establecer contactos con otras empresas y navegar en circunstancias impredecibles.

Qué metodología usaron

Para poner a prueba su hipótesis, los investigadores realizaron un metanálisis de 40 estudios existentes que se llevaron a cabo entre propietarios de empresas y que incluyeron datos sobre la capacidad mental general y/o la inteligencia emocional. El análisis incluyó datos de un total de 65.826 emprendedores.

El éxito de un nuevo negocio se puede concebir de diferentes formas, por lo que los investigadores codificaron el éxito de acuerdo con varias subdimensiones, incluyendo: el éxito financiero, el crecimiento de la empresa, el tamaño de la empresa y el éxito subjetivo.

Qué encontraron

Al analizar los datos, encontraron que tanto la capacidad mental general como la inteligencia emocional estaban vinculadas positivamente al éxito empresarial. Sin embargo, la inteligencia emocional fue un predictor de éxito mucho más fuerte que la capacidad mental. Mientras que la inteligencia emocional explicó el 89,1% de la variación en el éxito empresarial, la capacidad mental explicó sólo el 10,9%. Incluso cuando controlaron por el tipo de éxito (por ejemplo, éxito financiero, crecimiento de la empresa), la inteligencia emocional siguió siendo un predictor de éxito más fuerte que la capacidad mental. No se encontró que ni el tamaño de la empresa ni la edad de la empresa moderaran las relaciones entre la inteligencia mental o la inteligencia emocional sobre el éxito.

El estudio no evaluó los posibles efectos interactivos entre la inteligencia emocional y la inteligencia mental general. Según los autores, es posible que la inteligencia cognitiva tenga una relación más fuerte con el éxito empresarial cuando la inteligencia emocional es alta. Las personas con altos niveles de recursos cognitivos se desempeñan mejor cuando experimentan menos estrés, lo que sugiere que la inteligencia emocional podría ayudar en la utilización de una alta capacidad cognitiva. 

El contexto del espíritu empresarial difiere del entorno laboral típico en formas que podrían explicar sus hallazgos. Construir relaciones comerciales, lidiar con pérdidas inesperadas y mantenerse motivado durante los altibajos son realidades cotidianas para los emprendedores, y todas estas son habilidades que requieren inteligencia emocional. De hecho, los estudios sugieren que las personas con alto nivel de inteligencia emocional son mejores para establecer relaciones positivas con los demás, son más resilientes frente al estrés y también son más automotivadas.

Finalmente, los investigadores señalan que el aprendizaje es un componente crítico del éxito empresarial, y las personas con alta capacidad mental general aprenden más de una determinada cantidad o tipo de experiencia. Dado que los emprendedores a menudo se quedan sin recursos financieros antes de que puedan alcanzar la rentabilidad, el tiempo suele ser un lujo del que no disfrutan. Esto sugiere que los individuos con baja capacidad mental general podrían estar en una seria desventaja cuando el tiempo es un factor importante.

Referencia bibliográfica: Allen, J. S., Stevenson, R. M., O’Boyle, E. H., & Seibert, S. (2020). What matters more for entrepreneurship success? A meta‐analysis comparing general mental ability and emotional intelligence in entrepreneurial settings. En Strategic Entrepreneurship Journal. https://doi.org/10.1002/sej.1377

Fuente: Psypost

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  • Ciencia y Evidencia en Psicología

Supervivencia del mas apto: ¿hay rasgos de la personalidad que predisponen al darwinismo social?

  • Maria Fernanda Alonso
  • 21/09/2021

Los comportamientos de los individuos y de los grupos sociales suelen estar condicionados por la forma en que se perciben a sí mismos y el modo en que comprenden la naturaleza de las relaciones sociales, sostienen muchos investigadores. Estas teorías pueden activar acciones específicas hacia los demás, ya sea que se trate de conductas prosociales (cooperación, ayuda) o antisociales (explotación, manipulación, daño). 

La visión del mundo social como una jungla competitiva (también llamada darwinismo social ingenuo) es, probablemente, la expresión más compleja y directa de la visión negativa de la naturaleza humana y las relaciones sociales. Asume directamente la naturaleza antagónica de las relaciones interpersonales y una clara contradicción entre los intereses «egoístas por naturaleza» de los individuos y los grupos sociales. 

Este antagonismo es evidente en tres características que constituyen un síndrome consistente: primero, concibe que todos los recursos vitales por los que luchamos en la vida y competimos por ganar, son considerados limitados e imposibles de multiplicar. Por este motivo, entiende que no existen “beneficios comunes”, ni es útil la cooperación. El segundo grupo de creencias consiste en atribuir características aversivas a «la mayoría de las personas». La gente es «por naturaleza» egoísta, irreflexiva y deshonesta. El último grupo de creencias se trata de las reglas de conducta en la vida social (las preferidas, consideradas eficaces y que conducen al éxito personal): los individuos deben preocuparse únicamente por su bien personal, y los demás deben ser tratados sin piedad e instrumentalmente. El poder y el dinero son más importantes que la honestidad y la reciprocidad. La manipulación fría y cínica es aceptada como una forma eficaz de lograr las propias metas. Estas creencias reflejan el principio supremo del darwinismo social ingenuo: solo los más fuertes y mejor adaptados a la vida en la «jungla social competitiva» pueden sobrevivir.

Este esquema perceptual actuaría como mediador cognitivo entre las características individuales profundas y el área de actitudes e ideologías sociopolíticas de la persona.

Pero, ¿hay características personales que pueden predisponer a que una persona adhiera a la visión del darwinismo social? En otras palabras, el darwinismo social ¿se basa en “recursos individuales” positivos?, ¿o más bien en algunos déficits psicológicos? 

Metodología

Para averiguarlo, un equipo de investigadores condujo un amplio estudio de encuestas que incluyó cuatro muestras aleatorias representativas de adultos polacos, en las que participaron entre 624 y 853 encuestados por investigación. Con esta metodología buscaron evaluar el poder predictivo de cinco categorías de variables: 1) estilos de apego; 2) rasgos de personalidad de los cinco grandes; 3) tríada oscura de la personalidad; 4) valores humanos básicos y 5) juicios morales. 

Los investigadores consideran que estas categorías son predictores importantes para comprender mejor la propiedad central de la mentalidad social darwinista: su carácter «antisocial». En otras palabras, asumen que la visión del darwinismo social puede ser el efecto no solo de la visión generalizada y aprobada del mundo social en un entorno dado, sino también el efecto de la propensión individual a relaciones fuertemente perturbadas o directamente disfuncionales con otras personas. 

Qué encontraron

Los resultados mostraron que el perfil psicológico de las personas que comparten la visión del darwinismo social era claramente disfuncional en términos de calidad de vida personal. Estos sujetos expresaron características como admiración por el poder y deseo de dominar, perseguir los objetivos a toda costa, actitud explotadora hacia las personas y hostilidad. Por otro lado, revelaron un estilo temeroso en las relaciones cercanas con los demás, baja autoestima y baja autosuficiencia (Radkiewicz & Skarżyńska, 2021). 

A nivel social, señalan los autores que es bastante incuestionable que la visión del darwinismo social es desfavorable para la construcción de una sociedad cooperativa, solidaria y relativamente igualitaria. La manipulación fría y cínica e incluso algunas formas de violencia se aceptan como formas efectivas de lograr los propios objetivos. La democracia liberal, como idea y como sistema político, postula maximizar el bienestar de todos los miembros de la sociedad, minimizar la violencia y promover los derechos humanos. Las políticas democráticas tienen como objetivo eliminar el «principio de violencia» en las relaciones internas e internacionales. La idea suprema de que sólo aquellos que no simpatizan con los demás y están dispuestos a «utilizarlos» pueden tener éxito y sobrevivir en la “jungla social” está, sin duda, lejos de los principios democráticos.

A nivel individual, la característica más expresiva del darwinismo social ingenuo es la actitud antagónica multifacética hacia otras personas. Además, los investigadores notan una especie de división mental subyacente a este pensamiento: la adoración y la admiración por la fuerza y ​​el poder coexisten con una autoimagen algo frágil e incierta. El estilo de apego temeroso que se observa en estas personas puede promover una visión competitiva de la jungla social que se supone tiene una función compensatoria/defensiva. Sin embargo, la estrategia compensatoria/defensiva en forma de círculo vicioso puede inducir un sentido más profundo de alienación o rechazo social.

Referencia bibliográfica: Radkiewicz, P., & Skarżyńska, K. (2021). Who are the «social Darwinists»? On dispositional determinants of perceiving the social world as competitive jungle. PloS One, 16(8), e0254434. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0254434

Fuente: Science Daily

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