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10 estrategias dialécticas de DBT (Recurso)

Portada de la guía clínica de Psyciencia Pro «Las 10 estrategias dialécticas de DBT»

Hace unos días publiqué un artículo sobre qué hacer cuando nos estancamos en sesión o nos sentimos frustrados como terapeutas. Allí exploraba 4 estrategias dialécticas para ayudar a encontrar una síntesis dentro…

Ilustración 3D de una persona saltando fuera de una ventana mientras un móvil llora en primer plano

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Cómo superé mi adicción al algoritmo sin ayuda de la tecnología

Esta estrategia para usar menos las redes sociales me recordó mucho a la época de la computadora de escritorio. Solo podía chatear con mis amigos desde ahí, y en un…

Logotipo de Psicoflix, el pódcast para profesionales de la psicología, sobre fondo granate

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ACT más allá del protocolo (Podcast de Psicoflix)

ACT es un modelo de flexibilidad psicológica, y hacer ACT es justamente eso: flexibilidad. Se trata de saber adaptar cada sesión sin perder la estructura de un tratamiento riguroso. En…

Hombre sentado junto a una mesa con la cabeza apoyada en la mano, en una habitación gris en penumbra

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Estrategias dialécticas en DBT: cómo destrabar al paciente estancado en terapia

Un paciente llega a sesión llorando. Se queja de lo mismo que se quejó la semana pasada, y la anterior. Tú validas, exploras, propones un cambio pequeño. Él lo rechaza,…

Hombre con camisa blanca cuya cabeza es una cámara antigua con una bombilla dentro

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La venganza de los licenciados en filosofía

«Papá voy a ser filosofo». Era una de las frases que más aterraba a los padres porque probablemente traería una vida sin empleo, pero las cosas están cambiando y la…

Mujer de pelo largo rubio que mira a la cámara, sentada en un sofá junto a un jarrón con flores rosas

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Cuando lo que parece psicosis tiene una causa parasitaria: el caso de Lowri Denman

Un reportaje reciente de BBC News Mundo narra el caso de Lowri Denman, una mujer galesa de 42 años a quien se le diagnosticaron 38 quistes cerebrales causados por Taenia…

Portada de la guía para prevenir y combatir la violencia contra la infancia y adolescencia LGTBI+

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Guía para prevenir violencia contra adolescentes LGTBI+

Este manual ha sido elaborado en el marco del proyecto Diversity and Childhood (DaC). Dicho proyecto trata de sensibilizar y reducir los prejuicios, así como de mejorar los mecanismos de…

Ilustración de una mujer recostada en el diván con una copa de vino, gesticulando frente a su terapeuta

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No todo el mundo debería ir a terapia

Harvey Lieberman, psicólogo con más de 50 años de experiencia, argumenta en una columna de The New York Times que la terapia se ha convertido en una receta para «tratar»…

Paisaje de vegetación verde y azul fragmentado en una cuadrícula, evocando el mareo

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Migraña vestibular: mareos sin dolor de cabeza

Brent Crane: Los expertos describen la migraña —vestibular o de otro tipo— principalmente como un trastorno del procesamiento sensorial. Durante un episodio, la actividad cerebral anormal activa el nervio trigémino,…

Ilustración de una persona con la cabeza rodeada de nubes de colores con caras de distintas emociones

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No aprendes igual triste que curioso: lo que dice la neurociencia

El día que alguien te dio una mala noticia probablemente puedas describir hasta la ropa que llevabas puesta. Lo que comiste esa tarde, ni idea. La amígdala tiene mucho que…

Hombre tapándose la nariz con los dedos ante un mal olor y gesto de disgusto

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Un mal olor puede hacerte más duro al juzgar (pero no en lo que pensabas)

Imagina esto: estás evaluando qué tan mal está que alguien le pise la cola a un gatito. Nada raro, es el tipo de pregunta que usan los psicólogos morales desde…

Ilustración de dos personas recortando un arbusto con forma de pareja abrazada

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Avísale a tu pareja que vas a sacar un tema delicado

Una buena compilación de recomendaciones para las conversaciones de pareja: Si tienes que sacar un tema delicado con tu pareja, no la pilles por sorpresa, aconsejó Jefferson Fisher, autor de…

Dos perfiles de cabeza enfrentados, uno negro y otro blanco, con la zona en común en rojo y las palabras «You», «We», «Me»

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¿De verdad tenemos un «tipo» de pareja?

Casi todos conocemos a alguien —o somos esa persona— que termina una relación jurando que la próxima pareja va a ser completamente distinta. Más tranquila, menos celoso, más organizada, lo…

Adolescente abatida abrazada a sus rodillas mientras su madre, sentada al lado, se lleva la mano a la cabeza

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Marihuana en la adolescencia: el riesgo de psicosis y bipolaridad que la evidencia ya no puede ignorar

Cada vez es más fácil para un adolescente conseguir cannabis. La legalización avanza, la percepción de riesgo baja generación tras generación, y los productos que circulan hoy tienen concentraciones de…