7 Guías sobre la depresión para pacientes, familiares, amigos y profesionales * Psyciencia

La depresión sigue siendo la principal causa de discapacidad a nivel mundial y, de acuerdo con datos recientes de la Organización Mundial de la Salud (OMS), más de 300 millones de personas viven con esta condición. Aunque estas cifras han sido alarmantes por años, el impacto global de la pandemia de COVID-19 ha exacerbado aún más el problema, con un notable aumento en la prevalencia de trastornos de salud mental, incluida la depresión. Las consecuencias de esta crisis de salud mental se están sintiendo en todas partes, y la OMS sigue priorizando la lucha contra la depresión, dedicando esfuerzos importantes a sensibilizar y educar al público.

En respuesta a este desafío, los psicólogos y profesionales de la salud mental estamos desarrollando diversas iniciativas que buscan acercar a los pacientes tratamientos efectivos, accesibles y de bajo costo. Estas intervenciones van desde el uso de terapias basadas en evidencia hasta innovaciones tecnológicas, como aplicaciones de salud mental y teleterapia, que permiten un mayor alcance y accesibilidad a quienes más lo necesitan.

Sin embargo, el abordaje integral de la depresión no solo depende de los profesionales de salud. Los familiares y amigos también juegan un papel fundamental en el proceso de tratamiento y recuperación de las personas que padecen este trastorno. Lamentablemente, muchos de estos seres queridos a menudo se sienten abrumados o carecen de la información adecuada para brindar el apoyo necesario. Reconociendo esta realidad, hemos desarrollado una serie de recursos que están diseñados tanto para los pacientes como para sus círculos de apoyo. Estas guías, disponibles en formato PDF, son de fácil lectura y ofrecen recomendaciones prácticas para acompañar y asistir de manera más efectiva a quienes enfrentan la depresión.