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El perfeccionismo está arruinando tu vida

  • 15/03/2024
  • David Aparicio
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Ali Abdaal realizó una entrevista con Thomas Curran, reconocido experto en perfeccionismo, con el fin de profundizar en el tema y entender por qué el perfeccionismo puede convertirse en un obstáculo significativo para nuestra productividad. Durante la entrevista, Curran ofrece insights valiosos sobre cómo abordar este desafío y cómo cultivar una mentalidad más saludable y equilibrada en relación con el perfeccionismo. Explora cómo el perfeccionismo puede impactar negativamente en nuestra eficiencia y bienestar, y proporciona estrategias prácticas para gestionar y mitigar sus efectos adversos.

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David Aparicio

Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.

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