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Criterios diagnósticos del trastorno límite de la personalidad

Los criterios clínicos del trastorno límite de la personalidad (TLP) según el DSM-5 (Manual Diagnóstico y Estadístico de los Trastornos Mentales, quinta edición) son los siguientes: Exclusivo para miembros de…

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Análisis en cadena (webinar grabado)

El Análisis en Cadena es una herramienta fundamental en la Terapia Dialéctico Conductual (DBT), diseñada para ayudar a individuos a comprender y modificar comportamientos problemáticos y patrones emocionales desregulados. Esta…

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¿Están los teléfonos realmente perjudicando la atención de los alumnos?

“Los jóvenes ya no prestan atención. No saben concentrarse en algo que no sean redes sociales. Ya no pueden enfocarse por más de 30 segundos” … De una forma u…

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Tarjetas del efecto de la co-rumiación

Hace unas semanas publicamos un excelente artículo sobre los efectos nocivos de la co-rumiación. Para complementar esta información, hemos creado 5 tarjetas resumen. Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro Accede…

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24 preguntas de evaluación del trastorno límite de personalidad

El trastorno límite de la personalidad (TLP) es un trastorno mental caracterizado por inestabilidad emocional, relaciones interpersonales caóticas y comportamientos impulsivos. Cuando se entrevista a un paciente con TLP, es…

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Autocuidado del terapeuta (webinar grabado)

En este evento de una hora y treinta minutos vamos a explorar estrategias prácticas e ideas para ayudarte a manejar el estrés, prevenir el agotamiento y mantener un equilibrio en…

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El sentido de la vida

Por allá por 2010, mientras cursaba la licenciatura en psicología, leí el libro El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl. En aquel entonces, como estudiante que no sabía…

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No todo es psicología (31): La vida es como visitar al dentista

Personal Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, podcasts y comunidad para apasionados por la psicología y neurociencias. Suscríbirme ¿Ya eres miembro? Inicia sesión | Volver…

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Valores personales: círculos de influencia (hoja de trabajo)

Los valores son los ideales más importantes en tu vida. Estos pueden incluir cosas como el amor, el respeto o la empatía. Los valores juegan un papel fundamental en la…

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«Formación accesible para psicólogos» con Miguel Valenzuela – Watson, episodio 10

El episodio es exclusivo para miembros de Psyciencia Pro. Puedes escuchar los episodios anteriores aquí. Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, podcasts y…

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Neurociencia y meditación: Un estudio con Monjes Tibetanos

Integrar las esferas cognitivas, emocionales, físicas y espirituales en el cuidado de nuestra salud es crucial. Pero, ¿cómo lograrlo? En un mundo lleno de opciones, la meditación se ha convertido…

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El duelo no es un proceso de cinco etapas. Es como vidrio roto

Por Joshua Thomas, profesor asociado de filosofía en la Universidad St John’s en Queens, New York. Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, podcasts…

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Ejercicio de mindfulness: La montaña de aceptación

La aceptación es el proceso de abrirse voluntariamente a las experiencias internas tal como son, sin tratar de evitarlas, reducirlas o controlarlas. Esto incluye pensamientos, emociones, recuerdos y sensaciones físicas. Exclusivo para…

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¿Qué hace que la «positividad tóxica» sea diferente de una actitud saludable?

Por Lucas Dixon Exclusivo para miembros de Psyciencia Pro Accede a todos los artículos exclusivos, recursos, podcasts y comunidad para apasionados por la psicología y neurociencias. Suscríbirme ¿Ya eres miembro? Inicia…

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Comportamientos para una relación saludable (hoja de trabajo)

Las relaciones románticas requieren un esfuerzo continuo para mantenerse saludables. La investigación muestra que las parejas que utilizan ciertas estrategias de mantenimiento tienen una mayor intimidad y compromiso (Stafford y…

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Estableciendo límites entre el trabajo y la vida personal (hoja de trabajo)

Durante las últimas décadas, las laptops y los teléfonos inteligentes han cambiado la forma en que las personas trabajan. Muchas personas sienten que necesitan estar siempre disponibles, siempre en línea.…

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Síntomas del estrés (hoja de trabajo)

Muchas personas tienen dificultad para reconocer que están experimentando estrés o no logran hacer la conexión entre sus síntomas y sus emociones. La educación sobre los síntomas del estrés puede…

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La psicoterapia sin antidepresivos tiene mejores resultados para el tratamiento de la depresión

Cuando se aborda la depresión, la primera opción de tratamiento que suele venir a la mente son los antidepresivos. La sabiduría convencional sostiene que la depresión es una enfermedad causada…

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No todo es psicología (30): Portador de luz

No todo es psicología es el boletín de David Aparicio con recomendaciones de artículos, libros y películas que te ayudarán a distraerte y relajarte de tu trabajo cómo psicóloga/o. Exclusivo…

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Manejo del estrés (hojas de trabajo)

El estrés no es del todo malo. En niveles bajos, el estrés prepara nuestros cuerpos para los desafíos diarios al aumentar la energía, mejorar el rendimiento cognitivo y enfocar la…

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