David Aparicio, autor en Psyciencia

Los límites no son castigos ni imposiciones. Son estructuras que nos ayudan a cuidarnos, a funcionar con claridad y a sentirnos seguros. Pero establecerlos no siempre es fácil. Muchas personas…

Ver Publicación

Ver Publicación

Guías y recursos

Ali Abdaal y cómo integrar la IA sin dejar de pensar

He notado una creciente resistencia hacia la inteligencia artificial dentro de nuestro gremio. Lo comprendo: es una herramienta disruptiva, y con razones legítimas para la cautela. Pero oponernos de forma…

Ver Publicación

Ver Publicación

Psicología aplicada

«Publicamos un estudio falso en una revista científica»

¿Qué tan fácil es colar un estudio falso en una revista científica? ¿Qué pasa cuando el dinero se pone por encima del rigor académico? En este reportaje, el presentador se…

Ver Publicación

Ver Publicación

Recomendados

La moda del narcisismo

Los amigos de enGrama prepararon una infografía para Instagram que aborda un tema que aparece con mucha frecuencia en la clínica: el uso indiscriminado del término “narcisista” para describir a…

Ver Publicación

Ver Publicación

Guías y recursos

«No estudies esto»

Muy buen video de Freddy Vega, CEO de Platzi: Hay carreras destinadas al fracaso. 40% de las personas se arrepienten de la carrera que eligieron y la mitad terminan en…

Ver Publicación

Ver Publicación

Análisis

Las emociones no son una identidad, sino una experiencia

Me encontré en Instagram este hermoso post del gran Jay Prasad: «Nuestras emociones no son huellas dactilares. No nos definen, no son inmutables, ni están grabadas en piedra. Abrirse a…

Ver Publicación

Ver Publicación

Análisis

Cómo dejar de juzgar tanto a los demás

Es fácil juzgar. Lo hacemos sin pensarlo: al ver a alguien en la calle, al leer un comentario en redes, al escuchar cómo otra persona cría a sus hijos. Juzgamos…

Ver Publicación

Ver Publicación

Recomendados

«Ciclismo es terapia»

Derek Bolz hizo un video sobre el impacto del ciclismo en su salud mental. Aquí tienes una versión traducida de la transcripción parcial: Últimamente la vida ha sido difícil. No…

Ver Publicación

Ver Publicación

Guías y recursos

El método de la CIA para tomar decisiones rápidas bajo presión

“El mismo tiempo que te está causando ansiedad es, en realidad, tu recurso más valioso. Siempre puedes generar más energía y más dinero, pero nunca puedes crear más tiempo.”

Ver Publicación

David Aparicio

Cómo establecer límites sin perder la conexión (usando DBT)

Ali Abdaal y cómo integrar la IA sin dejar de pensar

«Publicamos un estudio falso en una revista científica»

La moda del narcisismo

«No estudies esto»

Las emociones no son una identidad, sino una experiencia

Cómo dejar de juzgar tanto a los demás

«Ciclismo es terapia»

El método de la CIA para tomar decisiones rápidas bajo presión

Canciones para llorar cuando el paciente te cancela

Cómo reaccionar cuando un paciente busca la tranquilidad excesiva

Manejo del estrés (hojas de trabajo)

Cuando el paciente está fusionado con ideales religiosos

No todo es psicología (22): Cuando te disparan, sangras