David Aparicio, autor en Psyciencia

Sin categoría

La discriminación racial afecta la salud mental de los adolescentes

Los niños y adolescentes que son discriminados por su raza o etnia tienen mayor riesgo de sufrir problemas de conducta, baja autoestima, depresión y tienen mas probabilidades de involucrarse en conductas sexuales de riesgo y abuso de sustancias.

Según el estudio, los niños son muy conscientes desde el nivel preescolar del trato que reciben a causa de su color de piel. A los 10 años comprenden las acciones discriminatorias abiertas o encubiertas en su contra. Y en la adolescencia entienden las nociones abstractas del racismo y los privilegios que tienen otras personas por el simple hecho de tener la piel más clara.

La evidencia fue presentada en American Psychologist y se fundamenta en 44 tipos diferentes de discriminación percibida y reportada por más de 91 mil adolescentes. Este es uno de los pocos estudios que se ha enfocado en los efectos de la discriminación racial en la población ifanto-juvenil.

En la investigación los autores explican que los adolescentes son especialmente vulnerables a los efectos a largo plazo de la discriminación racial porque todavía no cuentan con las capacidades cognitivas y de afrontamiento necesarias para hacerle frente a la discriminación social.

Tenemos que proteger a los niños y ofrecerle un mundo justo con oportunidades abiertas que no dependan del color de piel. El efecto del racismo va más allá que del fenómeno social-económico y atenta contra la salud de todas las personas, especialmente la de los niños y adolescentes.

Referencia del estudio original: Benner et al. (2018). Racial/Ethinic discrimination and well-being during adolescence: A meta-analytic review. American Psychologist 73(7), 855-883. http://dx.doi.org/10.1037/amp0000204

Fuente: Mad in America

Artículos Recomendados de la Web

Más de 200 millones de mujeres sufren la práctica de la mutilación genital femenina

Hoy, 6 de febrero, es el Día de la Tolerancia Cero contra la Mutilación Genital Femenina. Angela Arrizabalaga describe para EFE Salud en qué consiste esta terrible práctica muy común en los países africanos y de medio oriente:

La mutilación genital femenina, según la OMS, comprende todos los procedimientos consistentes en la resección parcial o total de los genitales externos femeninos, así como otras lesiones de los órganos genitales femeninos por motivos no médicos. No aporta ningún beneficio para la salud y la OMS ya alerta de que es una violación de los derechos de las mujeres y de las niñas.
Según World Vision, las cifras globales indican que cada 10 segundos en el mundo, los genitales de una niñas son mutilados.
En el Día Internacional de Tolerancia Cero contra la Mutilación Genital Femenina (MGF), hoy 6 de febrero, diversas ONG se han pronunciado contra esta práctica, entre ellas, Plan International, Cruz Roja Española, Medicusmundi y World Vision.

https://youtu.be/rwd3B9rVj_I

Lee el artículo completo en EFE Salud.

BBC Mundo también tiene un completo artículo de concientización sobre esta barbárica práctica en contra del derecho de las niñas.

Sin categoría

Bacterias del intestino que se relacionan con la depresión, según investigación

Daniel Mediavilla para el diario El País sobre una investigación que encontró una relación entre el microbioma y la depresión:

En su trabajo, que se publica hoy en la revista Nature Microbiology, los autores explican cómo tomaron información sobre el microbioma recogido de las heces y diagnósticos de depresión de 1.054 individuos que participan en el Proyecto Flamenco de la Flora Intestinal. En su análisis hallaron que dos géneros de bacterias, las Coprococcus y las Dialister, escaseaban entre las personas que sufrían depresión.
En personas con alteraciones gastrointestinales se han detectado problemas de ansiedad o depresión
“La relación entre el metabolismo de los microbios del intestino y la salud mental es un tema controvertido en la investigación del microbioma”, afirma Raes en un comunicado de su institución. “La noción de que los metabolitos pueden interactuar con nuestro cerebro, y por tanto influir en nuestro comportamiento y nuestros sentimientos, es intrigante, pero la comunicación entre el microbioma intestinal y el cerebro se ha explorado principalmente en modelos animales, con la investigación en humanos mucho menos avanzada”, añade.

Es un camino de investigación interesante. Sin embargo hay que recordar que no hay evidencia suficiente que sostenga que la depresión sea causada por la falta de esas bacterias y no se debe confiar ningún tratamiento de este tipo que prometa su cura. Los tratamientos con mayor evidencia son los tratamientos psicológicos como la terapia de activación conductual y la terapia cognitiva conductual. Lee el artículo completo en El País.

Sin categoría

Pictogramas para enseñar a los niños a escuchar y esperar sin interrumpir

Infocop nos informa de la nueva serie de pictogramas de la Asociación Navarra de Autismo para enseñarle a los niños a participar en una conversación sin interrumpir:

El documento, elaborado por su Directora técnica, Amaya Núñez, contiene pictogramas de ARASAAC y Picto Selector, así como algunos materiales del Blog “El sonido de la hierba al crecer” de Anabel Cornago.
Si bien el material está personalizado en un caso concreto, puede tomarse como referencia para ser adaptado en cualquier otro caso. Tal y como indica la Asociación, el día a día es muy complicado, debido a la falta de modulación, dificultades en funciones ejecutivas y problemas sensoriales. Con el fin de trabajar una cierta estabilidad en la interacción diaria a través de distintos contextos, se ha preparado este material.

Descarga el material completo en formato PDF.

Ciencia y Evidencia en Psicología

Rasgos de personalidad asociados a los usuarios que prefieren Twitter sobre Facebook

Psychology of Popular Media Culture reporta dos rasgos de personalidad de las personas que eligen Twitter sobre Facebook.

La investigación entrevistó a 569 personas que usaban ambas plataformas; 516 que solo usaban Facebook pero no Twitter y 32 personas que usaban Twitter pero no Facebook¹. Todos reportaron con cuanta frecuencia publicaban, qué temas abarcaban y la cantidad de likes y retweets que recibían.

Las personas que usaban exclusivamente Twitter puntuaban más alto que los usuarios de Facebook en dos rasgos de personalidad: Apertura a la experiencia y Maquiavelismo (manipulación). Esta red social les ofrece una ventana para ventilar sus opiniones políticas e intelectuales, generar debates y obtener atención de una gran cantidad de personas. Algo que Facebook no puede ofrecer tan fácilmente porque es una red social pensada para compartir contenido entre amigos y familiares que en principio se conocen. En Twitter cualquiera puede responder y ver las publicaciones y debates, especialmente cuando hay una figura pública.

Es interesante ver cuales son los rasgos de personalidad que se asocian al consumo de los medios sociales más importantes de nuestra era.

Referencia del estudio original: Marshall, T. C., Ferenczi, N., Lefringhausen, K., Hill, S., & Deng, J. (2018). Intellectual, narcissistic, or Machiavellian? How Twitter users differ from Facebook-only users, why they use Twitter, and what they tweet about. Psychology of Popular Media Culture. Advance online publication. http://dx.doi.org/10.1037/ppm0000209

Fuente: Psypost

Encontrar una muestra exclusiva de Twitter parece ser más difícil de lo que creía.32 participantes es una muestra aceptable pero bastante baja. ↩

Artículos Recomendados de la Web

Muere Stewart Adams, el hombre que inventó el ibuprofeno

El pasado 30 de enero murió, a los 95 años, Stewart Adams, el investigador que inventó uno de los medicamentos más consumidos del mundo. Manuel Ansede escribió un muy buen obituario con detalles de la juventud de Adams y el proceso que atravesó para lograr el invento que alivia el sufrimiento de millones de personas en el mundo:

“¿Quién podría haber previsto hace más de 35 años que al buscar un medicamento para el tratamiento de la artritis reumatoide aparecería un vínculo entre las quemaduras solares en las cobayas, el dolor de cabeza, el dolor de muelas y el dolor menstrual?”, se preguntó el propio Adams en 1992, en la publicación The Journal of Clinical Pharmacology. Se suele decir que la búsqueda de fármacos es un campo de minas y hay que tener suerte para no sucumbir por el camino. Pero Adams prefería recordar una frase del químico francés Louis Pasteur: “La suerte solo favorece a la mente preparada”. Hoy, las ventas anuales de ibuprofeno en el mundo alcanzan los 3.000 millones de dólares, según los cálculos de Rainsford. En 1987, aquel hombre que había abandonado los estudios a los 16 años fue nombrado oficial de la Orden del Imperio Británico.

Lee el artículo completo en El País.

Salud Mental y Tratamientos

La medida perfecta de alcohol que puedes tomar sin perjudicar tu salud

No creas eso de que una o dos copas de vino diario son buenas para tu salud. Una mega investigación publicada en The Lancet advierte que no existe una medida o dosis saludable de alcohol y que los riesgos asociados con su consumo sobrepasan cualquier beneficio que podría ofrecer.

El estudio forma parte del Global Burden Disease — una iniciativa internacional que registra las tendencias epidemiológicas del mundo — y representa la mayor evidencia científica sobre el consumo de bebidas alcohólicas con datos de 694 investigaciones de 195 países.

Sus datos reportan que el alcohol es el responsable de casi 3 millones de muertes por año, es el principal factor de muerte y discapacidad en las personas de 15 a 49 años; y es la primera causa de muerte por cáncer en los mayores de 50 años.

Las enfermedades y lesiones que se vincularon directamente con la prevalencia y consumo promedio fueron: enfermedades cardiovasculares, diferentes tipos de cáncer, cirrosis, diabetes, epilepsias, pancreatitis, infecciones respiratorias, tuberculosis, distintos tipos de lesiones, ahogamientos y accidentes automovilísticos. Estas correlaciones directas son congruentes con otras investigaciones. Por último, los resultados demostraron que la única medida que minimizó el daño a la salud fue de cero bebidas a la semana. Lo que significa que no existe un consumo moderado que permita reducir los riesgos que acarrea y que la única manera de hacerlo es no tomar alcohol.

Una de las características más interesantes de esta investigación es que no hizo distinción entre la cerveza, vino u otro tipo de licor sino que usó los datos de todas las muertes relacionadas con su consumo y establecieron una media de 10 gramos de alcohol puro por persona por día. Esta medida equivale a:

Una copa pequeña de vino tinto (100 ml) con 13% de volumen de alcohol
Una lata de cerveza (375 ml) con 3.5% de alcohol
Un shot de whisky o de otro tipo de licor (30 ml) con 40% de alcohol

Con estos datos los autores recomiendan a los gobiernos incrementar el impuesto que tienen las bebidas alcohólicas para reducir su consumo y destinar esos fondos a los sistemas de salud para mejorar los programas de prevención.

En Psyciencia hemos preparado algunas visualizaciones sobre los hallazgos más interesantes sobre el consumo y muertes atribuidas al alcohol.

Países con mayor y menor numero de muertes atribuidas al consumo de alcohol

Países con mayor y menor prevalencia de consumo de alcohol divididos según género

Varones

Mujeres

Países con mayor y menor consumo diario de alcohol según género.

Cada trago fue definido de 10 gramos de alcohol puro diario por persona.

Varones

Mujeres

Fuente del estudio original: GBD 2016 Alcohol Collaborators. Alcohol use and burden for 195 countries and territories, 1990–2016: a systematic analysis for the Global Burden of Disease Study 2016. The Lancet, 2018; DOI: 10.1016/S0140-6736(18)31310-2

Fuente: Bloomberg

Sponsor

Problemas de pareja y disfunciones sexuales: evaluación e intervención (entrenamiento online)

Determinar las terapias y evaluaciones para los problemas de pareja exige una formación rigurosa que permita contextualizar las necesidades de la pareja y que al mismo tiempo posibilite proponer intervenciones que generen el cambio que buscan.

Encontrar formación online en terapia de parejas basada en la evidencia científica no es nada fácil. Por eso TEA Ediciones, la editorial de pruebas psicológicas más reconocida en España y Latinoamérica, abre la inscripción a dos cursos especialmente pensados para abordar las principales problemáticas de pareja, tomando en cuenta no sólo la mejor información científica sino también el análisis de casos prácticos. Ambos cursos inician el 13 de febrero de 2019 y terminan el 27 de marzo del mismo año. Tienen 6 semanas de duración y 45 horas lectivas.

La práctica clínica en los problemas de pareja: Pautas para la evaluación y la intervención
Evaluación y tratamiento de las disfunciones sexuales

La práctica clínica en los problemas de pareja: Pautas para la evaluación y la intervención

En este curso aprenderás a contextualizar el marco de intervención y encuadrar los problema de pareja dentro de la fase adecuada.

Sabrás manejar las herramientas de evaluación que permiten conocer la evolución histórica de la pareja y comprender los cambios que se producen en la relación de pareja a lo largo del tiempo.

También aprenderás a observar los patrones de relación en la pareja e identificar las dificultades en la comunicación.

Así también, el curso te proveerá el entrenamiento necesario para ayudar a las parejas que han tomado la decisión de divorciarse para comprender las consecuencias del divorcio o separación en sus hijos; y conocer cuáles son los procesos civiles de guarda y custodia legal.

Todo esto fundado en material bibliográfico actualizado, basado en la evidencia científica, combinado con el análisis de casos prácticos y la experiencia profesional de los profesores.

Haz click aquí para visitar la página oficial de TEA Ediciones para conocer los detalles de inscripción.

Evaluación y tratamiento de las disfunciones sexuales

Las disfunciones sexuales están dentro de las principales causas de atención psicológica de parejas. Aprende cómo ayudar eficazmente.

El curso está diseñado para que los estudiantes aprendan a identificar adecuada y tempranamente las disfunciones sexuales; desarrollar una completa evaluación de los desencadenantes, predisponentes y mantenedores del problema; y por supuesto desarrollar un tratamiento basado en la evidencia científica con objetivos claros a conseguir.

Una de las fortalezas más importantes de este curso es que no sólo se enfoca en las características teóricas de las disfunciones sexuales, sino que también pone mucho énfasis en el entrenamiento de las habilidades terapéuticas para reducir la angustia de la pareja, desculpabilizar, normalizar e intervenir con naturalidad.

Haz click aquí para visitar la página oficial de TEA Ediciones para conocer los detalles de inscripción.

TEA Ediciones tiene una amplia propuesta de cursos online de especialización en psicología, conócelos en su plataforma inTEA.

Agradecemos a TEA Ediciones, nuestro sponsor exclusivo de la semana.

Ciencia y Evidencia en Psicología

Los investigadores discrepan de la validez científica de la inteligencia emocional

Esparquio Delgado hace en el diario El País un recorrido histórico del surgimiento de la inteligencia emocional y las criticas científicas que ponen en duda este popular concepto que a tantos les gusta:

Por una parte, encontramos a los defensores del concepto mostrando orgullosos los estudios que la relacionan con un gran número de ventajas; entre ellas: mejoras en indicadores de salud, en el desempeño laboral, en la capacidad de liderazgo, en la creatividad y en la toma de decisiones. Por otra, están los detractores del concepto. Entre ellos encontramos a Luis Díaz Vilela, profesor de la Universidad de La Laguna, que afirma tajantemente: “La inteligencia emocional (IE) es un constructo que no aporta nada a lo que ya existe en la psicología científica y tiene graves problemas de validez”. También a Dimitri van der Linden, investigador de la Universidad de Róterdam, que mantiene que no existen diferencias entre la IE y el factor general de personalidad. Y a Andrea Pittarello, de la Universidad de Groningen (Holanda), que ha encontrado en un estudio que una mayor IE puede servir para superar la tensión entre hacer lo correcto o lo incorrecto y servir como licencia para saltarse las reglas. Mientras los expertos resuelven la disputa, el mercado del crecimiento personal y el management sigue utilizando la idea en cuestión como un reclamo comercial y no parece importarle demasiado el debate científico en torno a su alcance y sus limitaciones.

Una lectura breve que nos recuerda que lo popular y comúnmente aceptado no necesariamente cuenta con la evidencia científica necesaria. El artículo de Esparquio es un buena entrada para aquellos que quieran conocer cuales son las criticas y limitaciones de la inteligencia emocional. Lee el artículo completo en El País.

Ciencia y Evidencia en Psicología

At daybreak of the fifteenth day of my search

Through two long weeks I wandered, stumbling through the nights guided only by the stars and hiding during the days behind some protruding rock or among the occasional hills I traversed.

For two days I waited there for Kantos Kan, but as he did not come I started off on foot in a northwesterly direction toward a point where he had told me lay the nearest waterway. My only food consisted of vegetable milk from the plants which gave so bounteously of this priceless fluid.

Ver Publicación