Síntomas del estrés (hoja de trabajo)
Muchas personas tienen dificultad para reconocer que están experimentando estrés o no logran hacer la conexión entre sus síntomas y sus emociones. La educación sobre los síntomas del estrés puede…
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David Aparicio
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Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.
Utiliza el poder de ChatGPT para trabajar valores desde la terapia de aceptación y compromiso (ACT)
A veces es difícil encontrar las palabras precisas para describir nuestros valores. En terapia, utilizo las Tarjetas de Valores como recurso para ayudar a mis pacientes a identificar lo que…
La psicoterapia sin antidepresivos tiene mejores resultados para el tratamiento de la depresión
Cuando se aborda la depresión, la primera opción de tratamiento que suele venir a la mente son los antidepresivos. La sabiduría convencional sostiene que la depresión es una enfermedad causada…
No todo es psicología (30): Portador de luz
No todo es psicología es el boletín de David Aparicio con recomendaciones de artículos, libros y películas que te ayudarán a distraerte y relajarte de tu trabajo cómo psicóloga/o. Continúa…
Por qué atender 25 pacientes a la semana cuando puedes hacer un TikTok de 30 segundos
Rebecca Jennings escribió en Vox sobre el fenómeno de los terapeutas que están dejando el consultorio para dedicarse a hacer videos en TikTok y ganar mucho más dinero. En su…
La importancia de analizar funcionalmente el contenido de los pensamientos en terapias contextuales (webinar)
Francisco Ruiz, doctor en Psicología por la Universidad de Almería, es un experto en Terapia de Aceptación y Compromiso y la Teoría del Marco Relacional. Ha desarrollado intervenciones para tratar…
Manejo del estrés (hojas de trabajo)
El estrés no es del todo malo. En niveles bajos, el estrés prepara nuestros cuerpos para los desafíos diarios al aumentar la energía, mejorar el rendimiento cognitivo y enfocar la…
Por qué desahogar tu rabia con gritos y golpes realmente no ayuda a reducir la ira
Interesante artículo en BBC Mundo sobre el mito de la catarsis: Desahogar la ira puede parecer atractivo, pero la evidencia científica desmiente la teoría de la catarsis. Descargar la rabia…
Evaluación online del TDAH en adultos (webinar grabado)
En el webinar se indagará la relación entre la evaluación neuropsicológica del TDAH adultos y su consideración sobre su obligatoriedad de la mano de diferentes estudios y consensos presentes en…
10% de descuento para el máster terapias contextuales
Hola! Tenemos un descuento del 10% en la inscripción del Máster en terapias contextuales de Ítaca Formación, una institución referente en el entrenamiento y divulgación de las terapias contemporáneas. Continúa leyendo con…