Una de las amenazas a la salud psicológica que más asustan a los/las terapeutas es intervenir en pensamientos negativos automáticos y/o ansiedad encubierta, y no es para menos: muchas veces las personas a las que atendemos tienen muchas dificultades para entrar en contacto con sus cogniciones y otras veces apenas discriminan que están envueltas en una tormenta de pensamientos.

¿Qué hace el terapeuta en esos casos? ¿Qué harías tú? Y más allá de saber qué harías… ¿cómo lo harías exactamente? Si la persona no deja de hablar, si está en silencio pero parece que está en su mundo, si le preguntas algo concreto y te responde con preocupaciones… ¿sabrías lidiar con esas y otras situaciones problemáticas?

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  • Estrategias de Aceptación y Acción dirigidas al cambio de comportamiento.
  • Vida de valor (contacto con reforzadores naturales) como meta terapéutica.
  • Aprende a generar los cambios en la propia situación terapéutica para generalizarlos al contexto diario de la persona.
  • Las mejores herramientas de la Psicoterapia Basada en Procesos a tu disposición.

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