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    • Ciencia

    Estrategias para mejorar la concentración en pandemia

    • 25/08/2020
    • Maria Fernanda Alonso
    Nuestros cerebros están preparados para atender situaciones estresantes relativamente breves. De hecho, el cerebro es más propenso a detectar amenazas que recompensas, y ante las primeras se debate en el…
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      • Ciencia

      El deterioro de las capacidades sensoriales en adultos mayores sería indicador de mayor riesgo de demencia

      • 24/08/2020
      • Maria Fernanda Alonso
      En las evaluaciones sensoriales, suele tomarse al sentido del olfato como indicador de las capacidades sensoriales en general. Estas pruebas, a su vez, podrían ser utilizadas como marcadores para distintas…
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        Diálogo socrático para abordar el “sí, pero…”

        • 24/08/2020
        • David Aparicio
        Es fácil, incluso para los terapeutas, caer en el vicio de dar consejos o intentar refutar ideas cuando los consultantes responden con un “sí, pero…”. Hay ocasiones muy puntuales en…
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          • Ciencia

          ¿Dar un paso atrás mejora el control cognitivo?

          • 24/08/2020
          • Maria Fernanda Alonso
          El acto físico de alejarse de un asunto, esto es dar un paso atrás, podría ser beneficioso a cuando nos encontramos con situaciones difíciles. ¿Por qué? Naturalmente tendemos a acercarnos…
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            Inscríbete en todos los cursos online de TCC con el 50% de descuento

            • 24/08/2020
            • David Aparicio
            Promoción especial por tiempo limitado. En estos momentos de dificultad y de incertidumbre económica, CETECIC se solidariza con la comunidad psicológica que necesita formarse y ofrecer mejores tratamientos para sus…
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              • Ciencia

              Cómo optimizar tu estrés

              • 21/08/2020
              • Maria Fernanda Alonso
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                La gente le cree más a Youtube que a los médicos que combaten el coronavirus

                • 20/08/2020
                • David Aparicio

                Adam Satariano escribe un reportaje para The New York Times que describe la lucha que tienen los medicos ante la catarata de publicaciones falsas y pseudocientíficas que aparecen en las redes sociales:

                Los doctores aseguran que por lo regular los pacientes se resisten a sus consejos, pues tienen una mayor inclinación a creer lo que leen en Facebook que lo que les dicen los profesionales de la salud. Según los doctores, las mentiras han afectado las iniciativas para que la gente use mascarillas y han alimentado la idea de que la gravedad de la enfermedad es exagerada. De acuerdo con algunos doctores, enfrentan abusos cuando participan en debates en línea para aclarar el asunto.

                Muchos creen que el efecto de la información falsa es muy pequeño. Bueno, lee esto:

                “Esto ya no es una observación anecdótica que algunos doctores han hecho de manera individual”, dijo Daniel Allington, profesor titular de King’s College de Londres y coautor de un estudio reciente en el cual se descubrió que había una mayor probabilidad de que la gente que obtiene sus noticias en línea, en vez de hacerlo de la radio o la televisión, creyera en teorías conspirativas y no siguiera los lineamientos de salud pública. “Es un patrón estadísticamente significativo que podemos observar en un muestreo grande”.

                Un internista de Nueva York atendió en mayo a un paciente que vomitaba por haber tomado una mezcla de cloro como parte de una cura falsa contra el virus que había encontrado en YouTube.

                Las redes sociales no están controlando efectivamente la información falsa. Y, en realidad, estos temas son la gasolina que mueve el motor de las redes sociales: los algoritmos. La respuesta de Facebook:

                Las redes dicen que están controlando la información falsa, pero no es suficiente: “Hemos sido agresivos al momento de eliminar aseveraciones falsas y perjudiciales, y de dirigir a la gente hacia información acreditada”, aseguró Facebook en un comunicado. La empresa, la cual sostuvo una llamada con médicos en junio para conocer sus inquietudes, dijo que había eliminado más de siete millones de artículos de desinformación sobre el virus y había agregado etiquetas de advertencia a millones más.

                YouTube:

                YouTube señaló que estaba “comprometida con proporcionar información útil y oportuna sobre la COVID-19” y había eliminado más de 200.000 videos engañosos o peligrosos.

                El artículo se concentró en Estados Unidos y Reino Unido. Pero no tocó ni por encima las cadenas de Whatsapp (propiedad de Facebook, no lo olviden) tan populares en Latinoamérica que se envían todos los días llenas de información falsa y remedios homeopáticos que prometen curar y proteger a la gente del coronavirus. Lee el artículo completo en The New York Times en español.

                ¿Qué se puede hacer?

                Es probable que si encuentras un debate con información falsa sobre el coronavirus, tu primer impulso sea intentar refutarlos con los datos científicos. Detente. No lo hagas. Al contestarle solo ayudarás a que el algoritmo de las redes sociales lo promocione y alcance a más persona que piensan exactamente igual. No participes en esos comentarios ni debates. Mejor prepara una publicación a parte que explique los peligros de la información falsa. Si estás con tu familia o amigos, no inicies debates estériles. Mejor intenta escuchar las preocupaciones y miedos de las personas sobre el coronavirus y luego explica, con ejemplos, cómo la ciencia nos ha ayudado a afrontar las pandemia en el pasado y cómo hemos salido adelante.

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                  • Ciencia

                  Vos podés, yo no: tendemos a pensar que los otros son más capaces de controlar sus creencias que nosotros

                  • 20/08/2020
                  • Maria Fernanda Alonso
                  ¿Cuánto control tenemos sobre nuestras creencias? ¿Son controlables? Psicólogos y filósofos han sostenido que nuestras creencias no están bajo nuestro control directo, y que sólo podemos influir en ellas hasta…
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                    • Ciencia

                    Cómo facilitar la práctica de mindfulness

                    • 20/08/2020
                    • David Aparicio
                    Existe mucha información sobre los beneficios de la práctica regular del mindfulness y, para ser justos, también hay muchas críticas válidas sobre la excesiva publicidad que se le ha dado…
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                      • Ciencia

                      Las cosas por su nombre: cómo denominamos a los objetos podría guiar la manera en que los bebés los codificarán y recordarán

                      • 19/08/2020
                      • Maria Fernanda Alonso
                      ¿Cómo hablamos con los bebés y niños pequeños? ¿Hace alguna diferencia decirle “lápiz” indistintamente a un lápiz, crayón, birome o fibra? ¿O llamar «plantas» igualmente a helechos, rosas y lechugas?…
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                        La conexión social sería el factor protector más fuerte contra la depresión

                        • 19/08/2020
                        • Maria Fernanda Alonso
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                          • 19/08/2020
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                            • David Aparicio
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                                • David Aparicio

                                Benjamin Mueller y Mitra Taj para The New York Times en español:

                                En un barrio pobre en una ladera de Lima, Perú, la jornada escolar de Delia Huamani no comienza con el bullicio de los compañeros de clase, sino con el destello de un televisor. Como las instalaciones de las escuelas están cerradas indefinidamente, ella recibe sus lecciones en casa, de la recién estrenada biblioteca de programas educativos que el país ha producido.

                                Como sustituto, está lejos de ser perfecto. Delia, de 10 años, dice que sus padres no pueden pagar libros —echa de menos leer sobre animales en la biblioteca de la escuela— y no tiene a nadie que revise su trabajo. Se apoya en su amiga Katy Bautista, de 12 años, a quien le gustaría pedirle a los presentadores de televisión que disminuyan la velocidad durante las lecciones difíciles.

                                “Cuando recogemos en la olla común acá, hablamos y nos explicamos”, dijo Delia sobre Katy recientemente. “Y a veces ella me explica y yo no le explico nada, pero ella sí me explica y por eso es buena amiga”.

                                Sin embargo, a pesar de todas sus limitaciones, la educación televisada tiene una enorme ventaja para Delia, Katy y muchos más de los mil millones de niños en todo el mundo que están fuera de las escuelas por la pandemia del coronavirus: puede llegar a ellos.

                                A veces vivimos tan encerrados en nuestro mundo y damos por sentado un montón de cosas que son un lujo para muchas otras personas. Este artículo no ayuda a tomar contacto con las necesidades de los que menos tienen estos difíciles momentos y quizás esa incomodidad que genere este artículo nos ayude a aprovechar lo que tenemos y ayudar, como sea, para que los niños puedan recibir educación en estos momentos.

                                Lee el artículo completo en The New York Times.

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                                    • David Aparicio

                                    Bryan Pietsch ha preparado una lista para The New York Times, que te hará valorar muchas de las cosas más mundanas que ya no serán iguales:

                                    Tras meses de distanciamiento, uso de cubrebocas y de rechazar las charlas triviales en público, ¿volveremos a gritarnos a la cara en los bares y clubes nocturnos? Los expertos esperan que no.

                                    “El distanciamiento social se va a convertir en la norma común en este punto”, afirmó Nolan.

                                    Según Nolan, tener una conversación de cerca, especialmente cuando las personas están hablando de manera animada o ruidosa, en un entorno donde el alcohol fluye y la música está a todo volumen, es un riesgo. Lo aconsejable y más seguro, dijo, es tener conversaciones tranquilas y a bajo volumen.

                                    Tu comportamiento en situaciones sociales será moldeado por la manera en que actúe la gente a tu alrededor, aseguró Jeanine Skorinko, profesora de Psicología Social en el Instituto Politécnico de Worcester en Massachusetts. Si tu grupo mantiene reglas de distanciamiento social, conversa a bajo volumen y evita compartir tragos, lo más probable es que sigas el ejemplo.

                                    Este sitio web de Georgia Tech ayuda a evaluar el riesgo de asistir a un evento en Estados Unidos en función del condado en el que se encuentra y la cantidad de personas que asistirán.

                                    Bienvenidos a la nueva (a)normalidad.

                                    Lee el artículo completo en The New York Times.

                                    Ver Publicación
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                                          Autismo en mujeres: el elefante en la sala (webinar)

                                          miércoles, 13 de mayo 2026

                                          Psicoterapia con población LGTBIQ+ (webinar)

                                          lunes, 9 de marzo 2026

                                          Cómo crear tu página web de psicología con IA en 90 minutos (webinar)

                                          lunes, 16 de febrero 2026

                                          Ver todo

                                          Opinión

                                          OP-ED

                                          Leer y jugar videojuegos cambiaron mi vida

                                          jueves, 14 de mayo 2026

                                          Ya no digo que soy psicólogo, digo que soy contador

                                          martes, 5 de mayo 2026

                                          Trabajar aunque nadie esté mirando

                                          lunes, 27 de abril 2026

                                          Ver todo

                                          Tips para psicoterapeutas

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                                          Cómo interrumpir a tus pacientes sin romper el vínculo

                                          martes, 24 de junio 2025

                                          Cuando el paciente habla al final: cómo manejar los comentarios de última hora en terapia

                                          miércoles, 21 de mayo 2025

                                          Cómo ayudar a los pacientes cuando experimentan mucha ansiedad y desregulación en la sesión

                                          martes, 11 de febrero 2025

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