Una guía ilustrada de la inflamación
Cuando funciona con normalidad, la inflamación es una respuesta natural y útil del organismo para protegernos.
¿Por qué bostezamos?
Este breve video de ASAP Science explica por qué bostezamos, una conducta que puede parecer extraña, pero que está presente en la mayoría de los animales: Estos son algunos datos clave que…
Las estrategias para aumentar la natalidad no están funcionando
Al rededor del mundo los países están preocupados por la baja natalidad y están haciendo todo lo posible para que las mujeres tengan más hijos: Durante los últimos años, he…
Le hicieron preguntas a ChatGPT. Luego, perdieron el sentido de la realidad
The New York Times recopila una serie de denuncias en donde la inteligencia artificial ha puesto en riesgo la vida, salud y relaciones de sus usuarios: En los últimos meses,…
Empatía que impulsa acciones: cómo nuestros sentimientos predicen si ayudamos
Cuando escuchas la historia dolorosa de un paciente o de un amigo, ¿qué te motiva a intervenir? Un estudio reciente en Scientific Reports desarma el rompecabezas de la empatía y muestra que…
El costo oculto del consumo: cómo las corporaciones moldean tu salud (y tu culpa)
Jessica Mouzo entrevistó a Anna Gilmore, una científica británica que investiga las estrategias del sector comercial para influir en la opinión pública y muestra cómo esas tácticas afectan directamente nuestra…
Cada persona tiene una respiración única tan distintiva como las huellas dactilares
No sabía esto: Inhala y exhala: esa es tu huella respiratoria. Cada ser humano tiene un patrón único y consistente de respiración nasal. Tan consistente que es posible identificar a una persona…
“La música toca todas las funciones cognitivas que hay”
El País entrevistó al investigador Robert Zatorre, quien ha dedicado su carrera al estudio de cómo la música impacta el cerebro y he disfrutado mucho de su lectura: Pregunta. ¿Qué hace la…
¿Qué es un esquema emocional?
Es muy habitual que a las personas nos fascine nuestra mente y que nos preguntemos cómo funciona y por qué los seres humanos nos comportamos como nos comportamos. Para contestar…
No todo es psicología (37): Atrévete a no gustar
¡Hola! Soy David Aparicio, editor y cofundador de Psyciencia. Esta es mi columna personal, donde comparto reflexiones, recomendaciones de lectura, libros, videos, películas y frases que me inspiran o invitan…
Descubre el Máster en Terapias Contextuales: formación que transforma tu práctica
¿Quieres profundizar en terapias de tercera generación y potenciar tu intervención clínica? Este máster te ofrece una experiencia completa: Lo que obtienes ¿Por qué elegirlo? ¿A quién está dirigido? Beneficio…
El uso ético de la inteligencia artificial en la escritura académica: Desafíos, principios y responsabilidades
Puedes escuchar este artículo en versión en podcast producida por Google Notebook LM. La aparición generalizada de herramientas de inteligencia artificial (IA) generativa, como el Chat Generative Pre-trained Transformer (ChatGPT) en 2022,…
Predictores del crecimiento postraumático en hombres y mujeres
Esta investigación publicada en la revista Ansiedad y Estrés que explora los factores que predicen el crecimiento postraumático en personas que han experimentado eventos difíciles. Utilizando un modelo de ecuaciones estructurales, los autores analizan…
«La construcción de una carrera con sentido» con Tiare Tapia – Watson, episodio 21
En este episodio, Tiare Tapia comparte su recorrido profesional, desde su decisión temprana de estudiar psicología hasta su especialización en el trabajo clínico con niños y adolescentes. Conversamos sobre su…
Primera impresión no siempre es verdad: cinco reglas respaldadas por la ciencia
En cuestión de segundos, sin darnos cuenta, decidimos si alguien nos parece confiable, dominante o simplemente agradable. Durante años, la psicología ha estudiado este fenómeno con fascinación. Sin embargo, las…
¿Puede ChatGPT ser mejor terapeuta que un humano?
En 1966, un programa llamado ELIZA imitó a un terapeuta rogeriano con un simple guion que repetía frases del usuario. A pesar de su simplicidad, muchas personas sintieron que ELIZA las “entendía”. Medio siglo…
¿Quieres aprender un nuevo idioma con clases personalizadas y enfocadas en tus intereses?
En Psyciencia lo hemos visto una y otra vez: el dominio del inglés puede marcar una diferencia enorme en la carrera de un profesional de la salud mental. Te permite acceder a…
Cómo establecer límites sin perder la conexión (usando DBT)
Los límites no son castigos ni imposiciones. Son estructuras que nos ayudan a cuidarnos, a funcionar con claridad y a sentirnos seguros. Pero establecerlos no siempre es fácil. Muchas personas…
Ali Abdaal y cómo integrar la IA sin dejar de pensar
He notado una creciente resistencia hacia la inteligencia artificial dentro de nuestro gremio. Lo comprendo: es una herramienta disruptiva, y con razones legítimas para la cautela. Pero oponernos de forma…
Pobre gruñon
Si has clicado en este artículo, probablemente tú o una persona de tu entorno está todo el día gruñendo (eso o te lees todo lo que escribo… pero, ¿qué haces…
«Publicamos un estudio falso en una revista científica»
¿Qué tan fácil es colar un estudio falso en una revista científica? ¿Qué pasa cuando el dinero se pone por encima del rigor académico? En este reportaje, el presentador se…
La moda del narcisismo
Los amigos de enGrama prepararon una infografía para Instagram que aborda un tema que aparece con mucha frecuencia en la clínica: el uso indiscriminado del término “narcisista” para describir a…
«No estudies esto»
Muy buen video de Freddy Vega, CEO de Platzi: Hay carreras destinadas al fracaso. 40% de las personas se arrepienten de la carrera que eligieron y la mitad terminan en…
Las emociones no son una identidad, sino una experiencia
Me encontré en Instagram este hermoso post del gran Jay Prasad: «Nuestras emociones no son huellas dactilares. No nos definen, no son inmutables, ni están grabadas en piedra. Abrirse a…
Cómo dejar de juzgar tanto a los demás
Es fácil juzgar. Lo hacemos sin pensarlo: al ver a alguien en la calle, al leer un comentario en redes, al escuchar cómo otra persona cría a sus hijos. Juzgamos…
Psicoterapeutas tatuados: entre la piel y la profesión
Mmmm… esta camisa no lo tapa del todo… Mejor me cambio, estuve muchas horas diseñando la exposición interoceptiva para que una mala impresión lo eche todo a perder… ¡Momento! Tal…
«Ciclismo es terapia»
Derek Bolz hizo un video sobre el impacto del ciclismo en su salud mental. Aquí tienes una versión traducida de la transcripción parcial: Últimamente la vida ha sido difícil. No…
El método de la CIA para tomar decisiones rápidas bajo presión
“El mismo tiempo que te está causando ansiedad es, en realidad, tu recurso más valioso. Siempre puedes generar más energía y más dinero, pero nunca puedes crear más tiempo.”
Calma tu miedo al fracaso en lugar de evitarlo
El miedo es una respuesta involuntaria, no aprendida y biológica que evolucionó para prepararte a actuar adecuadamente cuando estás en peligro. Es una emoción humana normal, y como tal, no…
Cómo apoyar a alguien tras una pérdida repentina
Perder a un ser querido de forma inesperada —por suicidio, un accidente o cualquier causa súbita— desestabiliza por completo la vida de una persona. A diferencia de una muerte anticipada,…