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  • Ciencia

¿Realizan actos de comportamiento sexual coercitivo las mujeres?

  • 28/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

El esfuerzo de las mujeres por usar pornografía está asociado con algunas formas de coerción sexual, sugiere un nuevo estudio (Hughes, Brewer, & Khan, 2019).

“El uso de la coerción sexual por parte de las mujeres y el uso de la pornografía por parte de las mujeres son temas socialmente tabú que no se discuten o investigan con frecuencia,» dijo la autora del estudio Roxanne Khan, de la Universidad de Central Lancaster.

Esta situación refleja una falta de conocimiento que, a la vez, alimenta el estereotipo de que las mujeres no se sienten atraídas por el uso de pornografía y no se ven afectadas por su influencia y, por supuesto, que no son capaces de comportamientos sexuales abusivos, explica Khan. Este estudio no compara a hombres y mujeres, sino que se centra en explorar los rasgos de personalidad de la proporción de mujeres que usan la coerción sexual y la pornografía.

Los investigadores encuestaron anónimamente a 142 mujeres (de 16 a 53 años) sobre coerción sexual, el uso de pornografía y rasgos del trastorno de la personalidad.

Alrededor del 35% de las mujeres admitieron haber participado en formas no verbales de coerción sexual, incluidos besos y toques persistentes, o quitarse la ropa propia o del otro a pesar de que se niegan a tener relaciones sexuales. Casi el 16% de las mujeres también admitió manipulación emocional y engaño, como preguntar repetidamente, usar mentiras, cuestionar la sexualidad del otro o amenazar con separarse.

Alrededor del 5% de las mujeres indicaron que habían usado a una persona intoxicada, mientras que solo una participante informó que usaba fuerza física o amenazas.

Los investigadores encontraron que el esfuerzo por utilizar la pornografía estaba asociado con el uso de la excitación sexual no verbal y la manipulación y el engaño emocional. En otras palabras, las mujeres que estuvieron de acuerdo con declaraciones como «he reorganizado mi horario para poder ver pornografía en línea sin ser molestada» eran más propensas a reportar participar en estas formas de coerción sexual.

Quienes obtuvieron puntajes más altos en la medida de personalidad narcisista e histriónica también tenían más probabilidades de admitir uso de personas intoxicadas.

«Así como una gran cantidad de investigación ha establecido que los hombres son más propensos que las mujeres a cometer coerción sexual, es tan importante tener en cuenta que una proporción de mujeres también informa que usa una variedad de comportamientos sexualmente coercitivos,» dijo Khan.

“Hay más aspectos de la coerción sexual que simplemente usar la fuerza física; por ejemplo, las mujeres en nuestro estudio informaron haber usado excitación sexual no verbal y manipulación emocional y engaño víctimas de coacción sexual, y ambos tipos de abuso se asociaron significativamente con su esfuerzo por usar pornografía.»

Limitaciones del estudio

No se pueden hacer inferencias causales porque los hallazgos son correlacionales.

El interés en la pornografía y el uso compulsivo no se asociaron con el comportamiento sexual coercitivo. Este hallazgo algo desconcertante, dijeron los investigadores, «merece una mayor exploración.»

«Creemos que es fundamental para futuros estudios explorar las diferencias entre la pornografía aficionada y profesional, con respecto al nivel de desigualdad de género presentado. Además, para examinar directamente la frecuencia y la forma de la pornografía utilizada por las mujeres y el impacto que esto tiene en su comportamiento sexual coercitivo,» dijo Khan.

Referencia bibliográfica:

Hughes, A., Brewer, G., & Khan, R. (2019). Sexual Coercion by Women: The Influence of Pornography and Narcissistic and Histrionic Personality Disorder Traits. Archives of Sexual Behavior. https://doi.org/10.1007/s10508-019-01538-4

Fuente: PsyPost

  • Ciencia

Las búsquedas de «ansiedad» en Google indican con precisión cuándo se sienten ansiosas las personas

  • 28/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

Takeshi Hamamura, profesor titular de la Universidad de Curtin en Australia, es autor de un reciente estudio que encontró que las búsquedas de “ansiedad” en Google pueden reflejar con precisión el nivel de ansiedad de las personas e incluso de una población (Hamamura & Chan, 2019).

Google Trends colecta datos útiles para analizar la influencia cultural en las mentes humanas, explica Hamamura, y da el ejemplo de la “Enfermedad de mayo” en Japón. “La idea es que más japoneses se sienten ansiosos en la primavera debido a las transiciones escolares y profesionales. Muchos japoneses están familiarizados con esta noción y los medios la informan ampliamente cada año.”

“Sin embargo, hay muy poca evidencia de investigación detrás de esta noción. Esto probablemente se deba a que una prueba cuidadosa requeriría una muestra grande de ansiedad de autoinforme periódico durante un período prolongado de tiempo. Tal análisis rara vez se realiza. Con Google Trends, los datos capaces de responder a esta pregunta están disponibles públicamente,” dijo Hamamura.

Los investigadores quisieron saber si las búsquedas en Google sobre “ansiedad” indican que las personas sienten ansiedad. También les interesó ver si es posible usar la tasa de búsqueda de Google para mejorar la comprensión de la ansiedad.

El gobierno de Japón realiza periódicamente una encuesta de salud representativa a nivel nacional, que incluye una medida ampliamente utilizada de angustia psicológica y ansiedad. Para su estudio, los investigadores compararon estos datos con los registros de búsqueda de Google Trends.

Hamamura y sus colegas descubrieron que la tasa de búsqueda de las palabras japonesas fuan y shinpai, que corresponden aproximadamente a la palabra inglesa anxiety (ansiedad), era mayor en las regiones donde la angustia psicológica era más frecuente. También encontraron que las tasas de búsqueda aumentaron después de un desastre natural.

“Descubrimos que la ansiedad se busca en Google cuando y donde las personas se sienten ansiosas. Esta evidencia respalda el uso de la búsqueda de Google sobre la ansiedad como un indicador de ansiedad a nivel poblacional,” dijo Hamamura.

Después de examinar los datos de un período de 5 años, los investigadores también encontraron evidencia de una tendencia estacional en las búsquedas de ansiedad. «Descubrimos que la ansiedad aumenta en la primavera en Japón, apoyando la noción de la ‘enfermedad de mayo,’» dijo Hamamura.

Los autores especulan que la divergencia entre la tasa de búsqueda y la ansiedad autoinformada puede reflejar un cambio a largo plazo en la forma en que las personas enfrentan la ansiedad (por ejemplo, las personas dependen cada vez más de Internet para lidiar con la ansiedad y menos de las fuentes tradicionales de apoyo).”

Referencia bibliográfica:

Hamamura, T., & Chan, C. S. (2019). Anxious? Just Google it: Social ecological factors of internet search records on anxiety. Emotion . https://doi.org/10.1037/emo0000663

Fuente: PsyPost

  • Ciencia

No es necesario haber sufrido estrés extremo en la infancia para que se vea afectado el procesamiento emocional

  • 28/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

“El estrés y el trauma tempranos en la vida son un factor importante en el desarrollo de enfermedades mentales más adelante en la vida. Creo que la sociedad en general todavía no es consciente de cuán estrecha es realmente la relación entre el estrés temprano y la salud posterior (mental y física). Si podemos entender más sobre el estrés en la vida temprana, entonces podemos entender más sobre cómo se desarrolla la enfermedad mental, lo que a su vez nos ayudará a encontrar mejores formas de reducir el sufrimiento de las personas que viven con problemas de salud mental,” explicó Elizabeth Kirkham (@EK_Neuro), investigadora asociada en el Universidad de Edimburgo y autora de un estudio reciente que encontró que las experiencias tempranas de estrés están asociadas con respuestas atípicas hacia las expresiones faciales emocionales en la edad adulta (Kirkham & Levita, 2019)

En el estudio, 395 participantes completaron la escala de abuso y trauma infantil después de que se les mostraran fotografías con expresiones faciales enojadas, felices y neutrales. Los participantes indicaron en qué medida se acercarían a la persona en la imagen y en qué medida la evitarían.

Los investigadores descubrieron que los participantes que experimentaron eventos más estresantes en la infancia y la adolescencia tendían a evitar menos a las personas con expresiones faciales enojadas.

“Nuestros resultados fueron sorprendentes: el estrés temprano en la vida se asocia con una reducción, no un aumento, de la ira en personas sin signos de enfermedad mental. Esto es lo contrario de lo que esperábamos,” dijo Kirkham.

Pero también señaló que los hallazgos indican que el estrés en la infancia y adolescencia «no tiene que ser extremo para afectar el procesamiento emocional. Muy pocas de las personas en nuestro estudio tenían antecedentes de trauma extremo o negligencia, sin embargo, el estrés que experimentaron de niños estaba relacionado tanto con su salud mental como con sus respuestas a la información emocional cuando eran adultos.”

Cuando pensamos en nuestro entorno social, dice la autora, “es probable que invertir en la calidad de vida temprana de los niños pague dividendos más adelante en términos de la salud de la sociedad en general.”

La relación entre el estrés en la vida temprana y la reducción de la evitación de las expresiones faciales enojadas no se encontró entre los participantes que mostraban signos de depresión y ansiedad. Sin embargo, los participantes más deprimidos tienden a evitar más las expresiones faciales felices.

«También nos sorprendió que esa no fuera la relación entre el estrés en la vida temprana y la evitación de la ira entre las personas con evidencia de enfermedad mental, a pesar de que la relación esperada entre la depresión y la evitación de expresiones faciales felices estaba presente,» dijo Kirkham.

«Por lo tanto, es importante que se lleve a cabo un trabajo adicional para examinar lo que está sucediendo aquí y por qué los efectos del estrés en la vida temprana son diferentes de lo que podría haberse predicho en investigaciones anteriores. Sospecho que podría estar relacionado con el hecho de que investigaciones anteriores se han centrado en niños con estrés extremo en la vida temprana, mientras que nosotros nos enfocamos en adultos con niveles relativamente bajos de estrés temprano en la vida.”

Referencia bibliográfica:

Kirkham, E. J., & Levita, L. (2019). Early life stress is associated with reduced avoidance of threatening facial expressions. Development and Psychopathology, 1-9. https://doi.org/10.1017/S095457941900110X

Fuente: PsyPost

  • Análisis

La regulación emocional tendría un papel fundamental en parejas que atraviesan un interés sexual clínicamente bajo

  • 28/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

Las estrategias de regulación de las emociones tienen gran importancia entre las parejas con trastorno femenino de interés/excitación sexual. Específicamente, la estrategia de reevaluación emocional está vinculada a un mejor bienestar relacional y sexual (Dubé, Corsini-Munt, Muise, & Rosen, 2019).

Justin P. Dubé, de la Universidad Dalhousie y autor del estudio, advierte sobre la carencia de tratamientos eficaces para abordar esta problemática. “Los medicamentos, por ejemplo, no son mucho mejores que el placebo y actualmente no hay intervenciones psicológicas para las parejas que enfrentan el bajo deseo sexual de las mujeres. Por lo tanto, queríamos identificar si un factor psicosocial, la regulación de las emociones, podría estar relacionado con la adaptación de la pareja al bajo deseo/excitación sexual. El apoyo a nuestras predicciones sugeriría que la regulación de las emociones de las parejas se incluya como objetivos para el tratamiento del trastorno femenino de interés/excitación sexual (TFI/ES).”

“Mi interés en la regulación de las emociones también surgió de la experiencia personal. Sufrí una conmoción cerebral severa antes de comenzar la escuela de posgrado. Esta lesión interfirió con mi capacidad para manejar mis emociones de manera efectiva, y noté que estaba afectando mis relaciones,” dijo Dubé.

“Tenía el presentimiento de que mi experiencia podría generalizarse. Afortunadamente, mis intereses se superpusieron con los de mi supervisora, la Dra. Natalie Rosen, y ella me brindó el apoyo que necesitaba para probar mis predicciones.”

Los investigadores encuestaron a 87 mujeres diagnosticadas con TFI/ES, así como a sus parejas masculinas, con respecto a la regulación emocional, la satisfacción de la relación, ansiedad, depresión y otros factores. Todas las parejas habían estado en una relación durante al menos 6 meses.

La regulación emocional se evaluó con un cuestionario que preguntaba a los participantes cuánto estaban de acuerdo o en desacuerdo con declaraciones como «cuando estoy molesta, creo que acostarme en él es todo lo que puedo hacer» y «cuando estoy molesto, pierdo el control sobre mi comportamiento.»

Dubé y sus colegas encontraron que la mayor dificultad para regular las emociones negativas estaba relacionada con el aumento de los síntomas de depresión y ansiedad tanto para las mujeres con TFI/ES como para sus parejas.

Para los hombres, la mayor dificultad para regular las emociones negativas estaba relacionada con una mayor angustia sexual. Sorprendentemente, la regulación de las emociones de las mujeres no se asoció con el deseo o la angustia sexual propia o de su pareja, pero este hallazgo podría deberse a limitaciones metodológicas.

“For example, a woman with FSIAD may reframe a sexual experience to focus on intimacy with her partner, even if her sexual desire or arousal is low,” the researchers explained.

El uso de la supresión para regular las emociones se relacionó con una menor satisfacción en la relación. El uso de la reevaluación emocional por parte de hombres y mujeres, por otro lado, se relacionó con menor depresión, menor ansiedad y menor conflicto percibido. El mayor uso de la reevaluación emocional por parte de los hombres también se relacionó con un superior deseo sexual propio centrado en la pareja.

“La conclusión principal es que la regulación de las emociones está vinculada al ajuste de ambos miembros de las parejas que enfrentan un interés/excitación sexual clínicamente bajo. Por lo tanto, las parejas que están en mejores condiciones para manejar sus emociones pueden experimentar un mayor bienestar psicológico, relacional y sexual. Esto se puede lograr confiando menos en la supresión emocional (es decir, ocultando las emociones) y más en la reevaluación emocional (es decir, replanteando una situación) en contextos sexuales,» dijo Dubé.

«Por ejemplo, una mujer con TFI/ES puede replantear una experiencia sexual para enfocarse en la intimidad con su pareja, incluso si su deseo o excitación sexual es baja,» explicaron los investigadores.

Limitaciones del estudio

Estos análisis se completaron utilizando datos de personas en relaciones de género mixto. Por lo tanto, “no podemos estar seguros de si se extienden a parejas del mismo género,” explicó Dubé.

“También utilizamos un diseño de sección transversal. Esto significa que recopilamos todos nuestros datos en un momento dado. No podemos, por lo tanto, hacer interpretaciones causales de nuestros resultados. Por ejemplo, es posible que las personas que reportan un mejor bienestar en su relación simplemente encuentren más fácil regular sus emociones (en lugar de que la regulación de las emociones prediga su mejor bienestar).»

Referencia bibliográfica:

Dubé, J. P., Corsini-Munt, S., Muise, A., & Rosen, N. O. (2019). Emotion Regulation in Couples Affected by Female Sexual Interest/Arousal Disorder. Archives of Sexual Behavior, 48(8), 2491-2506. https://doi.org/10.1007/s10508-019-01465-4

Fuente: PsyPost

  • Ciencia

Nunca es tarde para comenzar la recuperación del trauma

  • 28/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

El trauma es un “evento, serie de eventos o circunstancias experimentadas por un individuo física o emocionalmente dañinas o que amenazan la vida con efectos adversos duraderos sobre el funcionamiento del individuo y el bienestar mental, físico, social, emocional o espiritual» («Trauma / SAMHSA-HRSA», s. f.).

Debemos considerar que una persona tal vez no quiera revivir aquella angustia inmensa. Además, ese trauma a menudo tiene efectos adversos duraderos en el bienestar del sobreviviente. Y estos efectos a menudo no son algo que mejora solamente con el tiempo. Una persona no siempre «lo supera.» La recuperación del trauma es un proceso en el que un sobreviviente debe estar dispuesto a dar permiso a su cerebro para procesar lo que experimentó, y al hacer esto, puede descubrir que encuentra emociones intensas, cogniciones y respuestas fisiológicas. Este es un proceso desafiante, aunque poderoso.

El trauma es inherentemente angustiante para el cerebro. De hecho, cuando alguien experimenta un evento traumático (o eventos), ocurren cambios en el cerebro que a menudo también son duraderos. Una de las respuestas al trauma que ocurre en el cerebro es la activación de la amígdala. La amígdala es la parte del cerebro que participa en nuestra respuesta de huir o luchar. Nos alerta sobre el peligro. Además, esta parte del cerebro está involucrada en vincular el significado emocional con nuestros recuerdos.

No es de extrañar, entonces, que un cambio en el cerebro que se produce en respuesta al trauma aumenta la activación de la amígdala (Hughes & Shin, 2011).

Un sobreviviente de trauma puede experimentar una mayor respuesta de miedo a los estímulos regulares, pero se ha encontrado un vínculo consistente entre la hiperactividad de la amígdala cuando un sobreviviente encuentra estímulos relacionados con el trauma que enfrentó (Ressler, 2010). Para muchos sobrevivientes, compartir su historia de trauma puede sentirse como si estuvieran viviendo el trauma nuevamente. Es comprensible, entonces, por qué muchos sobrevivientes están tan preocupados por hablar sobre su experiencia traumática.

Aunque las consecuencias del trauma son duraderas, lo poderoso es que nunca es demasiado tarde para comenzar la recuperación. Es cierto que cuanto más tiempo no se aborde el trauma (especialmente para los niños), más difícil será la recuperación, pero nunca es demasiado tarde para que alguien comience.

Referencias bibliográficas:

Hughes, K. C., & Shin, L. M. (2011). Functional neuroimaging studies of post-traumatic stress disorder. Expert Review of Neurotherapeutics, 11(2), 275-285. https://doi.org/10.1586/ern.10.198

Ressler, K. J. (2010). . Biological psychiatry, 67(12), 1117-1119. https://doi.org/10.1016/j.biopsych.2010.04.027

Trauma / SAMHSA-HRSA. (s. f.). Recuperado 26 de octubre de 2019, de https://www.integration.samhsa.gov/clinical-practice/trauma

Fuente: Psychology Today

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  • Ciencia

¿Cómo puede surgir el síndrome del impostor en los niños? ¿Qué pueden hacer los padres?

  • 25/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

Descrito por primera vez por la Dra. Pauline Rose Clance en la década de 1980, el fenómeno impostor (FI) es un conjunto de síntomas que causan un profundo sufrimiento. Las personas con FI son de alto rendimiento, objetivamente exitosas pero no ellas pueden sentirlo. Creen que son fraudes y que serán descubiertas. Atribuyen su éxito a la suerte y no a sus propios talentos. Incluso cuando son elogiados, descuentan ese elogio, creyendo que no lo merecen. «Si la gente realmente supiera,» se dicen, «verían que no soy inteligente después de todo» (Clance, 1985).

Los padres tienen un gran impacto en la formación del fenómeno impostor en sus hijos. Cuando la Dra. Clance se reunió con pacientes adultos, los mensajes que sus padres les enviaron en la infancia fueron el factor incitante para crear sentimientos de fraude cuando eran niños.

El primer mensaje es simplemente la crítica. En este tipo de familia que causa FI, los niños escuchan principalmente críticas. Cuando esto sucede de manera constante, lo que escucha habitualmente el niño son las razones por las que no es perfecto, y aprende que nada más importa. Lo que los padres notan sobre el niño es cualquier desviación de un estándar inalcanzable.

La Dra. Suzanne Lawry, psicóloga de la Universidad Estatal de Georgia, señaló que el perfeccionismo está asociado con el fenómeno impostor, pero no es lo mismo. Muchos perfeccionistas terminan teniendo bajo rendimiento, eligiendo trabajos menos desafiantes que pueden hacer perfectamente. Por el contrario, las personas con fenómeno impostor son perfeccionistas con éxito comprobado y aún así se sienten como fraudes. «Sabemos que los mensajes ambivalentes sobre lo que es el éxito hacen que las personas tengan FI», explica la Dra. Lawry. «Los entornos críticos, los entornos competitivos lo configuran.»

Pero hay un método más suave por el cual las familias crean sentimientos impostores en sus hijos: elogios generales sin detalles. Cuando los padres dicen cosas superlativas sobre sus hijos pero no se centran en detalles, crean estándares imposibles. “¡Eres el niño más inteligente del mundo! ¡Eres el mejor chico de tu escuela en matemáticas! ¡Eres el artista más talentoso de todos los tiempos! ”Los padres que elogian de esta manera envían el mensaje de que esperan el mundo de un niño, y sus hijos sienten la presión. Muchos padres dicen a sus hijos que pueden hacer cualquier cosa que quieran en el mundo, pero en realidad no siempre pueden hacerlo todo, hay cuestiones con las que tienen problemas, y luego sienten vergüenza. Como resultado, muchos ocultan buenos -pero no perfectos- logros, porque no quieren que sus padres sepan que no han podido con todo.

El comportamiento de esconder fallas, o incluso éxitos que no son lo suficientemente buenos, comienza a crear una sensación de falta de autenticidad en el niño. Cuando un niño siempre muestra lo mejor de sí mismo y oculta todo lo demás, ese niño comenzará a sentirse como un fraude.

¿Qué pueden hacer los padres para prevenir el síndrome del impostor en sus hijos?

La Dra. Clance señala que es muy importante ver lo que los niños están haciendo bien y escuchar lo que piensan que están haciendo bien. Y luego escuchar lo que es difícil para ellos también.

Ayudarlos a obtener una imagen más realista de lo que pueden y no pueden hacer, con aliento. Pero sin decir que pueden hacer lo que quieran. Ayudarlos a que piensen qué hacen bien, con qué tienen problemas, qué pueden hacer para mejorar en aquello con lo que tienen problemas.

El antídoto a la perfección es un estándar “suficientemente bueno,” y esto puede no ser sencillo para algunos. Nuestra ansiedad a menudo nos hace sentir que los errores conllevan riesgos o nos hacen menos. Pero los padres que enseñan a un niño a ver los errores como trabajos en progreso, en lugar de como resultados finales, alivian esa ansiedad. “Ayudar a los niños a reconocer una falla no es el problema; la mayoría de las veces podés compensar eso,» dice la Dra. Clance. Cuando una persona entiende sus propios errores como evidencia de que está intentando y aprendiendo, es difícil convencerla de que es una especie de impostor.

Además de enfrentar los errores, elogiar los detalles también es importante. “Noté que despejaste tu plato después de la cena sin que te lo pidiera. ¡Eso fue genial!” Alabar el esfuerzo, no el resultado, es una excelente manera de construir la confianza de un niño. Por ejemplo, “noté que invertiste mucho tiempo y esfuerzo en ese dibujo. Veo que usaste muchos colores diferentes. ¿Me lo contás sobre él, por favor?

Escuchar de manera genuina es otra de las formas en que los niños se sienten vistos y, claro, escuchados. Eso es lo opuesto a cómo se sienten las personas con FI, que se esconden detrás de una máscara.

En general, la sensación que siente el niño de ser amado y cuidado es lo que marca la diferencia, concluye la Dra. Clance.

Referencia bibliográfica:

Clance, P. R. (1985). The impostor phenomenon: overcoming the fear that haunts your success. Recuperado de https://books.google.com/books/about/The_impostor_phenomenon.html?hl=&id=hhQRAQAAIAAJ

Fuente: Psychology Today

  • Ciencia

Cuando el comportamiento del niño da forma a una crianza intrusiva

  • 25/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

Los «terribles dos», un período del desarrollo durante el cual los niños experimentan cambios en los hitos que implican cambios cognitivos, conductuales, sociales y emocionales. Los niños se esfuerzan por ser más independientes, y esto puede conducir a problemas de comportamiento como berrinches. Algunos niños de 2 años comienzan a exhibir conductas de externalización crecientes, como conductas disruptivas, desafiantes o agresivas. Estos problemas pueden darse a corto plazo o continuar a medida que el pequeño crece.

Cuando los niños son desafiantes, agresivos y perjudiciales, es probable que los padres participen en una serie de prácticas intrusivas de crianza para manejar estos comportamientos, como limitar los deseos autónomos de los niños, ofrecer direcciones excesivas o interrumpir las oportunidades de los niños para practicar habilidades eficientes para regular sus comportamientos de externalización, señalan los autores de un nuevo estudio (Yan, Ansari, & Wang, 2019).

La mayoría de los padres pueden manejar el comportamiento disruptivo de una manera tranquila y firme. Sin embargo, esto puede volverse más difícil dependiendo del temperamento o la personalidad del niño. «Cuando los niños exhiben constantemente incumplimiento, conductas agresivas hacia sus compañeros, arrebatos emocionales no regulados o mal comportamiento aversivo, los padres tienen un desafío cognitivo y emocional.» En otras palabras, algunos padres pueden sentirse más frustrados y enojados cuando los niños mantienen un comportamiento disruptivo.

Debido al aumento de las emociones negativas, como la frustración y la ira, los padres pueden no mostrar recursos cognitivos adecuados para generar prácticas de socialización más eficientes, como el uso de razonamiento y comportamientos de apoyo, señalan los autores. Esto puede resultar en técnicas de crianza menos óptimas, como gritar o castigar.

El comportamiento del niño y las técnicas de crianza a menudo se influyen mutuamente. Los investigadores también concluyeron que «cuando los padres reaccionan a estos comportamientos (por ejemplo, agresión o interrupción) con más apoyo de autonomía y comportamientos menos disruptivos y de control, los comportamientos de externalización de los niños pueden reducirse a largo plazo.»

Cuando los niños desafían a sus padres

Tanto los niños como sus padres se comportan de una manera que influye en las respuestas de los demás. Algunos comportamientos de los niños pueden llevar a mayor frustración por parte de los padres:

  • Molestar o regañar. El niño intenta desgastarte para que te rindas, regañando o pidiendo algo repetidamente. Esto puede involucrar la táctica de «por favor, por favor, por favor» y puede ser más problemático en público, o cuando el niño es ruidoso y molesto.
  • Berrinches. Las rabietas y la intimidación a menudo son utilizadas por los niños más pequeños para obtener lo que quieren o para evitar hacer algo solicitado por la madre o el padre. Las rabietas pueden ser más difíciles de manejar cuando el niño tiene una audiencia, o cuando los padres continúan hablando, discutiendo o suplicándole al niño que pare la rabieta.
  • Uso de amenazas. Algunos niños usarán amenazas cuando estén molestos como un método para salirse con la suya. Los ejemplos pueden incluir «voy a escapar», «nunca volveré a hablar contigo» o «no voy a comer la cena y no voy a hacer mis deberes.» Aunque la mayoría de los padres no cederán ante las amenazas, pueden llevar a que los comportamientos de los niños vayan en aumento.
  • Tácticas de mártires. El niño puede expresar que su vida es totalmente injusta o que nadie lo ama. Los niños a menudo usan esta técnica para hacer que los padres se sientan culpables de ser firmes o ponerles límites. Los padres naturalmente quieren que sus hijos se sientan amados. Por lo tanto, esta puede ser una excelente manera para que los pequeños den forma al comportamiento de sus padres.
  • Táctica Física. Algunos niños se volverán violentos con los adultos, arrojarán objetos o romperán sus juguetes. Estas técnicas pueden ser más utilizadas por niños más pequeños con un lenguaje o vocabulario limitado. Esto puede ocurrir en represalia contra el padre que implementa una consecuencia por comportamiento disruptivo, como un tiempo de espera.

Buscar ayuda profesional

Abordar los problemas de conducta en los niños es posible con ayuda profesional. Los terapeutas de salud mental o psicólogos infantiles trabajan con los pequeños y sus padres para comprender los antecedentes e identificar las consecuencias apropiadas para mejorar el comportamiento del niño y la relación madre/padre-hijo.

Referencia bibliográfica:

Yan, N., Ansari, A., & Wang, Y. (2019). Intrusive parenting and child externalizing behaviors across childhood: The antecedents and consequences of child-driven effects. Journal of Family Psychology: JFP: Journal of the Division of Family Psychology of the American Psychological Association , 33(6), 661-670. https://doi.org/10.1037/fam0000551

Fuente: Psychology Today

  • Clínica

Límites de la terapia a corto plazo como tratamiento para trastornos de la personalidad

  • 25/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

Los trastornos de la personalidad son realmente «onerosos para los propios pacientes sus lazos más cercanos,» además de ser «costosos para la sociedad”. Su naturaleza crónica y el hecho de que a menudo coexisten con otros trastornos psicológicos significa que la demanda de tratamiento excede los recursos disponibles para recibirlo, en parte porque la terapia para estos individuos es prolongada y costosa. Para superar la escasez de opciones de tratamientos disponibles «se debe lograr más con menos,” especialmente porque «las demandas sociales parecen enfatizar resultados aún más baratos y rápidos,” señalan los autores de un nuevo estudio que evaluó la efectividad de la terapia grupal a corto plazo para el tratamiento de trastornos de la personalidad (van Vreeswijk, Spinhoven, Zedlitz, & Eurelings-Bontekoe, 2019).

El equipo holandés sugiere que una forma de reducir los costos y proporcionar tratamiento a más personas que lo necesitan es expandir la disponibilidad de la terapia grupal utilizando métodos que abarquen marcos teóricos y diagnósticos específicos. Sin embargo, si tal tratamiento funcionara, los terapeutas deberían tener orientación en forma de módulos predefinidos, con el enfoque de cada sesión claramente delineado.

Los dos marcos que los autores holandeses decidieron evaluar en este contexto fueron: un esquema de ocho sesiones de terapia cognitiva basada en mindfulness (TCBM) y la terapia de memoria competitiva (COMET). Ambos enfoques tienen el respaldo de investigaciones previas como efectivas en diagnósticos específicos de trastornos de la personalidad.

En TCBM, el tratamiento tiene como objetivo mejorar los esquemas negativos y autodestructivos que las personas con trastornos de personalidad tienen sobre sí mismos que, a su vez, afectan sus pensamientos, emociones y comportamientos. Los pacientes aprenden a identificar estos esquemas mientras practican la atención plena para disminuir el impacto de sus pensamientos negativos. Normalmente, cuando se activan estos esquemas, los pacientes se encontrarán casi automáticamente en un estado emocional desadaptativo. La atención plena rompe ese ciclo al alentar a los pacientes a detenerse y reflexionar sobre cómo hacen estos desafortunados saltos lógicos sin pensarlo.

COMET se enfoca en autoimágenes negativas mediante el uso de contracondicionamiento en el que los pacientes piensan en una situación negativa mientras activan simultáneamente sentimientos positivos sobre sí mismos. Un ejemplo de tal contracondicionamiento implicaría alentar al paciente a tener pensamientos tales como «soy una persona inteligente que puede hacer frente a una situación difícil,» mientras escucha música destinada a estimular recuerdos positivos.

Ambos enfoques están destinados a revertir los ciclos negativos que pueden perpetuar la cadena emocional subyacente de eventos que mantienen vivos los síntomas del individuo. Además, de acuerdo con sus estructuras de 8 semanas, cada uno tiene agendas específicas para cada sesión de terapia. TCBM implica entrenamiento en mindfulness, usando cada sesión para practicar mindfulness en diferentes circunstancias, como recordar eventos dolorosos del pasado. Las sesiones semanales de COMET brindan a los participantes la oportunidad de concentrarse en lo opuesto a su imagen negativa de sí mismos, incluido el «ejercicio de primeros auxilios» cuando sus imágenes negativas aparecen en sus cabezas.

De las 66 personas (principalmente mujeres solteras de 25 a 40 años de edad) que se examinaron primero para el estudio, 8 fueron excluidas porque no cumplían con los criterios de diagnóstico o porque se negaron a participar. Esto dejó 58 que fueron asignados al azar a las condiciones de tratamiento; de estos, 20 abandonaron antes de completar la terapia o las evaluaciones finales. Aunque la pérdida de participantes es inevitable en cualquier estudio de seguimiento, esta tasa de abandono sugiere que la terapia no parecía ser lo suficientemente convincente para estos pacientes como para mantenerlos en el estudio incluso durante ese período de 8 semanas. Todos los participantes recibieron consultas psiquiátricas y uso de medicamentos, sin restricciones, y aquellos que necesitaban más tratamiento, después de que la participación en el estudio había terminado recibieron terapia adicional siguiendo el modelo asignado a su condición.

Para evaluar la efectividad de la terapia, los autores calcularon una puntuación para la importancia clínica del cambio, el cual tuvo en cuenta la gravedad general de los síntomas. Las proporciones que permanecieron iguales, mostrando mejoría o empeoramiento, fueron aproximadamente iguales entre las condiciones, con 18-20% mostraron recuperación, 14-17% mejoraron, 40-46% permanecieron sin cambios y 21-23% se deterioraron. Hubo algunos efectos positivos en índices más específicos, incluida la autoestima, y algunos índices de esquema. Los sentimientos de suicidio no disminuyeron.

“Este estudio podría describir los límites y desafíos potenciales en la búsqueda de tratamientos modulares breves transdiagnósticos para un grupo mixto de trastornos de la personalidad,” concluyeron los autores. En otras palabras, al reunir a individuos con diferentes trastornos de personalidad en un entorno grupal con tratamientos que no eran específicos del trastorno, los hallazgos fueron menos que impresionantes. Sin embargo, en el lado positivo, el 20% se ajusta a los criterios de recuperación (al menos dentro del marco de tiempo del estudio), y el 17% mostró una mejoría.

Otros hallazgos y limitaciones

Hubo otros matices en los resultados, ya que las personas con los niveles más altos de angustia psicológica mostraron la mayor mejoría y, de los trastornos de personalidad incluidos, los mejores resultados se hallaron en las personas con trastorno límite de la personalidad. Sorprendentemente, aunque los tratamientos se centraron en los cambios en el esquema o la autoimagen como una forma de producir alivio de los síntomas, el patrón de hallazgos fue en la dirección opuesta. El alivio de los síntomas produjo cambios en estos esquemas negativos. Como señalan los autores, además del pequeño tamaño de la muestra y la diversidad de diagnósticos, los participantes variaron en su capacidad para realizar mindfulness y las estrategias de plegado del esquema. Tampoco hubo grupo de control, lista de espera o de otro tipo, y el marco de tiempo del seguimiento fue de solo 4 semanas. Finalmente, todas las medidas de mejora se basaron en el autoinforme y no en las calificaciones de los síntomas por parte de expertos.

¿Significan estos hallazgos que los tratamientos a corto plazo administrados en un formato relativamente económico nunca pueden funcionar? Parece probable que con las limitaciones en la población y el diseño del estudio, no hay razón para prescindir por completo de esta opción como una vía de investigación futura. Sin embargo, los resultados muestran la dificultad de intervenir de manera genérica con personas cuyos diagnósticos y formulaciones de casos individuales pueden presentar desafíos muy diferentes.

Por lo tanto, enseñar a las personas con trastornos de la personalidad algunas tácticas básicas para aumentar la atención y la autoestima puede resultar ser un método valioso en un enfoque general del tratamiento. Sin embargo, los hallazgos también muestran la importancia de usar solo aquellos métodos que han demostrado ser probados en su efectividad. Las personas con trastornos de la personalidad pueden no responder tan bien, en la actualidad, al tipo de terapia a corto plazo que funciona con otros trastornos. Pero el objetivo de hacer que el tratamiento esté disponible de manera más generalizada sigue siendo valioso.

Referencia bibliográfica:

van Vreeswijk, M. F., Spinhoven, P., Zedlitz, A. M. E., & Eurelings-Bontekoe, E. H. M. (2019). Mixed results of a pilot RCT of time-limited schema mindfulness-based cognitive therapy and competitive memory therapy plus treatment as usual for personality disorders. Personality Disorders. https://doi.org/10.1037/per0000361

Fuente: Psychology Today

  • Clínica

5 ejercicios efectivos para ayudarte a dejar de creer en tus pensamientos intrusivos, por Steven Hayes

  • 24/10/2019
  • Equipo de Redacción

Cuando estamos preocupados o insatisfechos, la mayoría de nosotros haremos cualquier cosa para no sentir estos sentimientos. En cambio, los evitamos, buscamos algo para distraernos o calmarnos, o tratamos de resolver los problemas para salir de ellos.

Steven Hayes y otros colegas han descubierto que la flexibilidad psicológica se compone de seis habilidades básicas, incluida una que llaman «defusión». A continuación, Hayes explica qué es y cómo podemos aprender a construirla.


A menudo, la mayoría de nosotros vivimos en un estado de fusión cognitiva, comprando completamente lo que nuestros pensamientos nos dicen y permitiéndoles dirigir demasiado nuestras acciones y elecciones. Esto sucede porque estamos programados para notar que el mundo está estructurado por nuestros pensamientos, pero echamos de menos el hecho de que somos nosotros quienes pensamos en estos pensamientos.

El otro lado de la fusión es cuando vemos nuestros pensamientos como lo que realmente son: intentos continuos de darle sentido al mundo, por lo que les damos poder solo en la medida en que realmente nos sirven. Podemos notar el acto de pensar, sin sumergirnos o enredarnos en nuestros pensamientos. Nuestra palabra inventada para este acto de notar es «defusión».

Útil para aprender la defusión es comprender el anhelo que impulsa nuestra obsesiva charla y resolución de problemas. Es un anhelo de crear coherencia y comprensión a partir de nuestra cacofonía mental, y es un deseo perfectamente comprensible. Nos sentimos vulnerables cuando nuestros pensamientos no encajan bien, especialmente cuando son contradictorios.

El primer paso para alejarnos de creer en nuestros pensamientos automáticos es tomar conciencia de lo complicados que son nuestros procesos de pensamiento. Una forma de comenzar es dar rienda suelta a su mente para pensar durante unos minutos y luego escribir la serie de pensamientos que surgen.

Hice este ejercicio tan pronto como me desperté una mañana cuando estaba escribiendo este libro, y aquí estaban mis pensamientos:

Es hora de levantarse. No, no lo es; solo son las 6:00. Son siete horas de sueño. Necesito ocho, ese es el objetivo. Me siento gordo. Bueno, pastel de cumpleaños, duh. Tengo que comer pastel en el cumpleaños de mi hijo. Tal vez, pero no es una porción tan grande. Apuesto a que estoy hasta 196 libras. Dispara … para cuando ejecute el guante de caramelos de Halloween / Día de Turquía, volveré a más de 200 libras. Pero tal vez no. Quizás más como 193. Quizás haga más ejercicio. Cualquier cosa sería «más». Tengo que concentrarme. Tengo un capítulo para escribir. Me estoy quedando atrás … y estoy engordando de nuevo. Notar las voces y dejarlas correr puede ser un buen comienzo para el capítulo. Mejor volver a dormir. Pero tal vez podría funcionar. Fue dulce de Jacque sugerirlo. Ella se levanta temprano. Tal vez es su resfriado. Tal vez debería levantarme de la cama y ver si ella está bien. Son solo las 6:15. Necesito mis ocho horas. Ahora está cerca de las siete horas y media. Todavía no son las ocho.

Estos pensamientos no solo son notablemente tortuosos, sino que la mayoría de ellos se tratan de reglas y castigos. Muchos de ellos también son contradicciones de pensamientos previos. Este tipo de mentalidad es probablemente familiar para ti.

Este tipo de discusión con nosotros mismos es algo natural para la mayoría de nosotros. De hecho, incluso los niños pequeños entienden la vieja escena de dibujos animados de un demonio en un hombro y un ángel en el otro. Cuando estamos profundamente centrados en una tarea mental, nuestras mentes entran en un estado de flujo, en el que nuestros pensamientos, emociones y acciones están temporalmente sincronizados. Pero nuestro estado más habitual es el de deambular por la mente, que a menudo se caracteriza por una gran cantidad de desacuerdo y desconexión mental.

Para ver cuán automático y tortuoso es su propio pensamiento, tomate un minuto para señalar sus pensamientos en la dirección que elija. Luego, haz un seguimiento mientras siguen su curso. Escribe todo lo que notes.

Después de completar este ejercicio, repítelo dos veces más, dejando que tus pensamientos corran durante un minuto cada vez. En la segunda ronda, imagine que su trabajo es descubrir si cada pensamiento es verdadero o apropiado. En la tercera ronda, imagine que sus pensamientos son como las voces de peleadores de primer grado. Adopta una postura de curiosidad y diversión, pero no hagas nada excepto advertirlos.

En la segunda ronda, probablemente experimentes la sensación de ser arrastrado directamente a tus pensamientos. Su volumen puede haber aumentado; su enfoque en su contenido puede haber aumentado. Es posible que haya tenido una discusión con su mente. En la tercera ronda, notarás el flujo general de tus pensamientos. Muy probablemente, el contenido específico parecía menos importante, y tenía la sensación de estar fuera de cualquier argumento.

Esa diferencia explica cómo los ejercicios de defusión debilitan el vínculo entre los pensamientos automáticos y el comportamiento. Nuestra capacidad de alejarnos de nuestros pensamientos se fortalece a medida que practicamos. Cuando aprendemos habilidades de defusión, podemos tomar la energía de nuestro anhelo contraproducente y orientarla hacia el aprendizaje para ser guiados suavemente por nuestras experiencias.

Aquí hay un conjunto inicial de técnicas de defusión de uso común. Los dos primeros son ejercicios generales de construcción de la defusión, y los otros están diseñados para desactivar los pensamientos problemáticos específicos. Considere que estos son el núcleo de su práctica de defusión. En sus primeras dos semanas, repita cada una al menos una vez al día. Además, si durante el transcurso del día nota que está atrapado por un pensamiento, use un par en el momento para liberarse.

Si bien es común e incluso útil para ti tener una sensación de libertad y distancia en cuestión de minutos después de practicar estos ejercicios, ten cuidado. Tu mente puede intentar convencerte de que has resuelto tus problemas. No lo creas: tu dictador interno solo te está dando un nuevo pensamiento peligroso para desactivar.

No importa lo bueno que seas en la defusión, tu mente seguirá formando nuevos pensamientos con los que naturalmente te fusionarás. Un ejemplo es pensar: «¡Soy el experto mundial en defusión!». Es vital que te mantengas al tanto de esta tendencia. He estado practicando la defusión durante más de 30 años, y todavía tengo que recuperarme todos los días mientras me enredo con mis pensamientos. Para mí, a veces solo captar mis pensamientos es suficiente para romper el control, pero si no, inmediatamente me involucro en una de estas prácticas. Sin embargo, la fusión a veces se me escapa por un tiempo. Tu objetivo es el progreso, no la perfección.

Una última advertencia: algunos de estos ejercicios pueden parecer extraños, incluso tontos. ¡Los humanos somos criaturas divertidas! Solo trabaja a través de ellos con un sentido de autocompasión.

1. Desobedece a propósito

Permíteme comenzar con uno que estoy seguro parecerá desconcertante. Solo confía en mí. Levántate y lleva un teléfono, libro u otro objeto contigo mientras caminas lentamente por la habitación, leyendo la siguiente oración en voz alta varias veces. Sí, lea esta oración mientras camina.

¿De acuerdo? Listo? Levántate. Caminar. Leer. ¡Ve!

Aquí está la oración: «No puedo caminar por esta habitación».

¡Sigue caminando! Lenta pero claramente repite esa oración mientras camina al menos cinco o seis veces. «No puedo caminar por esta habitación». Ahora puedes sentarte de nuevo.

Es una cosa tan pequeña, ¿no? Es un pequeño golpe en el ojo del dictador interno, que es lo que yo llamo la parte dominante de resolución de problemas de nuestras mentes que constantemente sugiere «soluciones» para nuestro dolor psicológico, y un pequeño tirón en su capa de superhéroe.

Este ejercicio fue uno de nuestros primeros descubrimientos de defusión. Aunque es un ejercicio tonto, un equipo en Irlanda demostró recientemente en un experimento de laboratorio que aumentó inmediatamente la tolerancia al dolor inducido experimentalmente en casi un 40 por ciento. En el estudio, las personas estaban dispuestas a mantener la mano en un plato muy, muy caliente (no demasiado caliente hasta el punto de la lesión, pero lo suficientemente caliente como para causar dolor real) un 40 por ciento más, después de solo unos momentos de decir una cosa mientras hacía opuesto.

Incluso la demostración más pequeña de que el poder de la mente sobre ti es una ilusión puede darte mucha más libertad para hacer cosas difíciles. Puedes incorporar esto fácilmente a tu vida como una práctica habitual (en este momento estoy pensando, «¡No puedo escribir esta oración!» Mientras escribo).

2. Dale un nombre a tu mente y escúchalo cortésmente

Cuando escuchamos a otra persona, elegimos si estamos de acuerdo con lo que tienen que decir (o no). Con nuestra voz interna, por lo general, no sentimos que tengamos esa opción de estar de acuerdo o en desacuerdo, pero esa es la postura que me gustaría que intentes tomar. La investigación ha demostrado que nombrar tu mente, ponle un nombre diferente al que te llamas a ti mismo, ayuda con esto. ¿Por qué? Porque si su mente tiene un nombre diferente, es diferente de “ti”.

Yo llamo al mío «George». Elige el nombre que quieras, incluso el “Sr. Mente” o la “Sra. Mente” lo harán. Ahora saluda a tu mente usando su nuevo nombre, como si te lo presentaran en una fiesta. Por supuesto, si estás cerca de otros mientras estás leyendo esto, por ejemplo, en un autobús o en un tren, hazlo en tu mente.

3. Aprecia lo que tu mente está tratando de hacer

Mientras escucha sus pensamientos y nota cuando su mente comienza a parlotear, responde con algo como: “Gracias por ese pensamiento, George. Realmente, gracias”. Debes decirlo con sinceridad, porque sí lo dices con desdén, entonces la resolución de problemas continuará. Es posible que quieras agregar: «Realmente entiendo que está tratando de ser útil, así que gracias por eso. Pero tengo esto cubierto «. Di esto en voz alta si estas solo o internamente si está con otras personas.

Su mente probablemente retrocederá con pensamientos como: “¡Eso es una tontería, eso no ayudará!” Responde de nuevo con: «Gracias por ese pensamiento, George. Gracias, realmente veo cómo estás tratando de ser útil”. Puedes considerar invitarlo a comentar más al responder: “¿Tienes algo más que decir?”.

4. Cántalo

Este método es poderoso cuando tienes un pensamiento realmente difícil. Convierte ese pensamiento en una oración e intenta cantarlo; de nuevo, hágalo en voz alta si está solo o en su cabeza si tiene compañía. Cualquier melodía servirá. Mi opción predeterminada es la de «Feliz cumpleaños». No te preocupes por el esquema de redacción o rima: ¡no estás audicionando! Simplemente repite su pensamiento a la melodía que elija.

Ahora encuentra un pensamiento que te molesta y pruébalo. Experimente con diferentes melodías, o cante rápido o lento. ¿Cómo sabrá si ha «tenido éxito»? No es que el pensamiento desaparezca o se vuelva increíble; es que puedes verlo más claramente como un pensamiento más.

5. Llévalo contigo

Escribe un pensamiento crítico recurrente en un pequeño trozo de papel. Tal vez sea «soy simplemente estúpido» o «no soy amable» o «voy a fallar». Después de que termine de escribir, levante el papel y míralo como si fuera una página preciosa y frágil de un manuscrito antiguo. Estas palabras son un eco de tu historia.

Incluso si el pensamiento es doloroso, pregúntate si estarías dispuesto a honrar esa historia al elegir llevar este papel contigo. Si puedes llegar a “sí”, colóquelo en su bolsillo, billetera o bolso y deje que lo acompañe durante el viaje. Durante los días que lo llevas, de vez en cuando acaricia tu billetera o bolso (o donde sea que lo guardes) para reconocer que es parte de tu viaje y que es bienvenido.

Al practicar ejercicios como estos, podemos comenzar a expresar pensamientos inútiles que nos han impulsado durante años. Puede ser de gran ayuda para nosotros si aprendemos a interpretar la voz interna de nuestra mente como la de un asesor en lugar de un dictador. Con esto llegaremos a ver que nuestra mente en sí misma no es mala ni dañina siempre que no permitamos que dicte rígidamente nuestro comportamiento. Es una herramienta y cuando aprendemos a ponerle correa, puede servirnos aún mejor.

Puedes ver la conferencia de Steven Hayes en TED Tal sobre flexibilidad psicológica:

Artículo publicado en TED Ideas y traducido por David Aparicio.

  • Ciencia

Desarrollo de cerebros humanos: ¿científicos cruzan la linea ética?

  • 24/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

Hace algún tiempo que la idea de crear cerebros humanos en laboratorios ronda por las cabezas de muchos científicos. De hecho, varios se han avocado a tal labor generando lo que se conoce como mini-cerebros u «organoides» cerebrales, fenómenos que han abierto gran debate en la comunidad neurocientífica. Estos tejidos están hechos de células madres y, aunque sólo tienen el tamaño de un guisante, algunos han han desarrollado ondas cerebrales espontáneas, similares a las observadas en los bebés prematuros (Trujillo et al., 2019).

Una creación que, en principio, suena prometedora, ciertamente tiene un gran potencial dañino. Se han cultivado masas de cerebro humano en laboratorios y, en algunos casos, el tejido ha sido trasplantado en animales, advierten los investigadores. Pero, ¿cuál es el límite ético de este desarrollo?

Muchos científicos creen que los organoides tienen el potencial de transformar la medicina al permitirles probar el cerebro vivo como nunca antes. Pero el trabajo es controvertido porque no está claro dónde puede cruzar la línea hacia la experimentación humana. «Si existe la posibilidad de que el organoide sea sensible, podríamos estar cruzando esa línea,» dijo Elan Ohayon, director del Laboratorio de Neurociencia Verde en San Diego, California. «No queremos que las personas investiguen donde existe la posibilidad de que algo sufra.»

Debido a las dificultades manifiestas en el estudio de cerebros humanos vivos, los organoides se consideran un desarrollo histórico. Se han utilizado para investigar la esquizofrenia y el autismo, y por qué algunos bebés desarrollan cerebros pequeños cuando se infectan con el virus Zika en el útero. Los investigadores esperan usar organoides para estudiar una serie de trastornos cerebrales, desde el Alzheimer hasta el Parkinson, y afecciones oculares como la degeneración macular relacionada con la edad.

Pero en su presentación ante la reunión de la Society for Neuroscience en Chicago, Ohayon y sus colegas Ann Lam y Paul Tsang argumentarán que deben realizarse controles para garantizar que los organoides cerebrales no experimenten sufrimiento. «Ya estamos viendo actividad en organoides que recuerdan a la actividad biológica en animales en desarrollo,» dijo Ohayon.

Investigadores de Harvard mostraron que los organoides cerebrales desarrollan una rica diversidad de tejidos, desde las neuronas de la corteza cerebral hasta las células de la retina (Quadrato et al., 2017). Los organoides cultivados durante ocho meses desarrollaron sus propias redes neuronales que provocaron actividad y respondieron cuando la luz brilló sobre ellos. En otro estudio dirigido por Fred Gage en el Instituto Salk en San Diego, los investigadores trasplantaron organoides del cerebro humano en cerebros de ratones y descubrieron que se conectaban al suministro de sangre del animal y brotaban nuevas conexiones (Mansour et al., 2018).

Ohayon quiere que las agencias de financiación congelen todas las investigaciones que tienen como objetivo poner organoides del cerebro humano en animales, junto con otros trabajos donde hay una posibilidad razonable de que los organoides se vuelvan sensibles. Ohayon ha desarrollado modelos de computadora que cree que ayudan a identificar cuándo es probable que surja la sensibilidad, pero agrega que existe una «necesidad urgente» de más trabajo en el área.

En Gran Bretaña, los investigadores ya tienen prohibido trabajar en embriones donados que tienen más de 14 días. El límite, que algunos científicos quieren ampliar, se impuso para proteger a los humanos en desarrollo del sufrimiento.

El año pasado, un grupo de científicos, abogados, éticos y filósofos convocó a un debate ético sobre los organoides cerebrales. Los autores, incluido Hank Greely, director del Centro de Derecho y Biociencias de la Universidad de Stanford en California, dijeron que los organoides aún no eran lo suficientemente sofisticados como para generar inquietudes inmediatas, pero que era hora de comenzar a discutir las pautas.

Referencias bibliográficas:

Mansour, A. A., Tiago Gonçalves, J., Bloyd, C. W., Li, H., Fernandes, S., Quang, D., … Gage, F. H. (2018). An in vivo model of functional and vascularized human brain organoids. Nature Biotechnology, Vol. 36, pp. 432-441. https://doi.org/10.1038/nbt.4127

Quadrato, G., Nguyen, T., Macosko, E. Z., Sherwood, J. L., Min Yang, S., Berger, D. R., … Arlotta, P. (2017). Cell diversity and network dynamics in photosensitive human brain organoids. Nature, 545(7652), 48-53. https://doi.org/10.1038/nature22047

Trujillo, C. A., Gao, R., Negraes, P. D., Gu, J., Buchanan, J., Preissl, S., … Muotri, A. R. (2019). Complex Oscillatory Waves Emerging from Cortical Organoids Model Early Human Brain Network Development. Cell Stem Cell, 25(4), 558-569.e7. https://doi.org/10.1016/j.stem.2019.08.002

Fuente: The Guardian

  • Ciencia

Terapia radical con luz y ondas sonoras podría retrasar el Alzheimer

  • 24/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

Mediante un ensayo clínico se busca averiguar si la exposición a luces parpadeantes y sonidos de baja frecuencia puede retrasar la progresión de la enfermedad de Alzheimer. Una docena de pacientes inscritos en el ensayo tendrán sesiones diarias de una hora de la terapia radical que los investigadores esperan induzcan actividad cerebral que proteja contra la enfermedad.

Las pruebas en animales han demostrado que la exposición a las ondas de luz y sonido a 40Hz refuerza las llamadas ondas gamma en el cerebro, con efectos en todo el órgano. En los ratones utilizados para modelar la enfermedad, la terapia parece aumentar la actividad de las células inmunes del cerebro, haciéndolas eliminar las proteínas aberrantes que se acumulan en el Alzheimer.

Li-Huei Tsai, un neurocientífico que lidera el ensayo en el MIT, dijo que la terapia mejoró la supervivencia y la salud de las neuronas de los animales, aumentó su conectividad y dilató los vasos sanguíneos, todo lo cual podría beneficiar a los pacientes con Alzheimer.

Los pacientes inscritos en el ensayo tendrán pruebas cognitivas cada tres meses para evaluar su función cerebral y exploraciones regulares para medir su actividad cerebral y la conectividad de las neuronas a través del órgano. Los investigadores llaman a la exposición «arrastre gamma utilizando estímulos sensoriales,» o Genus.

Se reclutarán otros 40 pacientes para un segundo ensayo que examinará directamente si las ondas de luz y sonido reducen los niveles de placas de proteínas amiloides y enredos de proteínas tau (características de la enfermedad de Alzheimer) en los cerebros y líquidos cefalorraquídeos de los pacientes.

El enfoque inusual para combatir el Alzheimer se basa en la capacidad de las ondas de luz y sonido para afectar la actividad eléctrica en el cerebro. En una serie de artículos publicados desde 2016, Tsai y sus colegas han demostrado que las ondas de luz y sonido que oscilan a 40Hz fortalecen las ondas de la misma frecuencia «gamma» en el cerebro .

En ratones, al menos, esto parece tener múltiples efectos en las células del cerebro, incluido el aumento de la actividad de las células inmunes del órgano, lo que las hace más efectivas para eliminar las placas de proteínas.

James Pickett, jefe de investigación de la Sociedad de Alzheimer, dijo: «los ritmos cerebrales y su papel en condiciones como la demencia aún son misteriosos, pero este trabajo comienza a delinear su impacto en los diferentes tipos de células cerebrales y los mecanismos involucrados».

«Es muy temprano, pero esperamos ver cómo se desarrolla esta área de investigación».

En otro desarrollo, una compañía estadounidense que declaró fallida su terapia experimental de Alzheimer en marzo revivió el medicamento luego de que un nuevo análisis descubriera que ayudaba a algunos pacientes. Biogen dijo que solicitará a los reguladores de drogas de EE. UU. que aprueben aducanumab después de identificar una desaceleración estadísticamente significativa en la disminución de la capacidad cognitiva y las actividades básicas de la vida diaria en un subconjunto de pacientes con altas dosis de la droga.

Pickett dijo: “Esta es una noticia enormemente emocionante. Después de que el ensayo se detuviera a principios de este año porque parecía no funcionar, un análisis adicional sugiere que sí beneficia a las personas con demencia en las primeras etapas.»

«Estamos esperando más datos, pero este podría ser el primer tratamiento nuevo para la enfermedad de Alzheimer en más de 15 años y, como tal, tiene el potencial de ser un descubrimiento transformador.»

Fuente: The Guardian

  • Ciencia

¿Cómo sería una división justa del trabajo doméstico?

  • 24/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

“A pesar del aumento en la participación de las mujeres en la fuerza laboral durante el siglo pasado, la división por género del trabajo doméstico resistió el tiempo, permaneciendo desfavorable para las mujeres. La investigación revela que los problemas de desigualdad en el ámbito familiar socavan el éxito de las relaciones, al crear tensiones, conflictos e insatisfacción entre las parejas románticas,» dijo Andréanne Charbonneau, de la Universidad de Moncton, y autora de un nuevo estudio que encontró que los hombres y mujeres que conviven tienden a tener diferentes puntos de vista sobre cómo se ve una división justa del trabajo doméstico (Charbonneau, Lachance-Grzela, & Bouchard, 2019).

Los investigadores recopilaron datos de 204 parejas canadienses heterosexuales recién convivientes, que tenían entre 18 y 30 años. Los participantes habían estado en una relación con su pareja actual durante un promedio de tres años.

En general, las mujeres tienden a dedicar más tiempo al trabajo doméstico que los hombres. Pero los hombres tendían a pasar más tiempo en responsabilidades profesionales o académicas que les quitaban disponibilidad para el trabajo doméstico. Los participantes masculinos vieron este arreglo como justo, mientras que las participantes femeninas no.

Las mujeres querían compartir las tareas domésticas por igual, independientemente del tiempo dedicado al trabajo profesional o académico.

“Nuestros resultados revelan que las mujeres a menudo continúan estando en desventaja por la división del trabajo doméstico. Sin embargo, los hombres tienden a percibir la desigualdad en el hogar como justa, ya que su tiempo dedicado al trabajo remunerado o académicos tiende a ser mayor que el de su pareja «, dijo Charbonneau.

«Aunque las percepciones de equidad de los hombres reflejan la distribución general del tiempo dentro y fuera del hogar, el hecho de que consideren que la división del trabajo doméstico es justa cuando se benefician del arreglo del trabajo doméstico también puede continuar estructurando las interacciones de las parejas en el hogar, que a su vez, puede continuar siendo una barrera para el compromiso de las mujeres en la fuerza laboral u otros compromisos públicos.”

Investigaciones anteriores han indicado que las mujeres tienden a hacer más tareas domésticas que sus parejas masculinas, sin importar cuánto trabajen o ganen en un trabajo fuera del hogar.

Charbonneau y sus colegas también examinaron las estrategias de negociación respecto de las tareas domésticas en las que las parejas se involucraron.

«Descubrimos que las personas que se sienten desfavorecidas en sus relaciones tienden a usar diversas estrategias para restaurar la equidad real y psicológica, como tratar de persuadir a sus parejas para que aumenten su contribución y recompensarlos con algo valioso cuando lo hacen,» dijo Charbonneau.

“También encontramos que, cuando existen percepciones de inequidad con respecto a la asignación de tareas domésticas en la relación, la forma en que una responde a las demandas de cambio del otro puede afectar la calidad de la relación. Tales resultados resaltan la necesidad de enseñar a las parejas románticas heterosexuales cómo abordar la gestión del hogar de manera eficiente.”

Limitaciones del estudio

Los hallazgos podrían diferir en otras cohortes y culturas debido a que las fuerzas sociales, políticas y culturales influyen en la forma en que los individuos se comportan y perciben las desigualdades en su hogar.

Referencia bibliográfica:

Charbonneau, A., Lachance-Grzela, M., & Bouchard, G. (2019). Housework Allocation, Negotiation Strategies, and Relationship Satisfaction in Cohabiting Emerging Adult Heterosexual Couples. Sex Roles, Vol. 81, pp. 290-305. https://doi.org/10.1007/s11199-018-0998-1

Fuente: PsyPost

  • Ciencia

¿Cualquier trabajo es bueno? El empleo temporal causaría los mismos perjuicios en la salud que el desempleo

  • 23/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

Tanto el desempleo como el empleo temporal están asociados con niveles elevados de inflamación en un marcador asociado con el riesgo futuro de enfermedad cardiovascular, señala un nuevo estudio que utilizó los datos de más de 4000 personas en Gran Bretaña (Sumner, Bennett, Creaven, & Gallagher, 2019).

Se ha llevado a cabo mucha investigación para comprender cómo el desempleo podría ser perjudicial para la salud, ya que se considera que no solo es una fuente de estrés crónico, sino que también se asocia con un aumento de los factores de riesgo para la mala salud a través de la privación (tanto financiera como psicosocial).

Sobre la base de trabajos previos que examinan las hormonas del estrés en los desempleados, investigadores profundizaron en la dinámica del discurso del empleo versus el desempleo. Examinaron diferentes tipos de empleo para proporcionar un nuevo medio para comprender el mercado laboral moderno y cómo esto puede relacionarse con la salud.

Utilizando los datos de la encuesta Understanding Society: The UK Household Longitudinal Survey y dos biomarcadores de inflamación periférica (proteína C reactiva y fibrinógeno) tomados en 2011-2012, los investigadores exploraron las diferencias entre los participantes empleados (permanentes, temporales y autónomos) y desempleados. Tanto la proteína C reactiva como el fibrinógeno, además de ser marcadores de inflamación, están elevados en momentos de estrés crónico y tienen vínculos significativos con la salud cardiovascular futura.

Descubrieron que el fibrinógeno estaba significativamente elevado en los desempleados en comparación con los empleados después de controlar un perfil de confusión individual, social y de salud. Al observar los cuatro subgrupos, tanto el empleo temporal como el desempleo parecían tener elevaciones similares en este marcador inflamatorio; potencialmente indicativo de las condiciones estresantes que experimentan.

Estos hallazgos sugieren que estar en un empleo temporal está asociado con los mismos factores de riesgo para la salud que estar desempleado. En términos de salud de las personas, tener un empleo precario no es menos dañino que estar sin trabajo.

Esta investigación tiene implicaciones para la forma en que los gobiernos abordan la creciente tasa de precariedad laboral. También hay implicaciones para garantizar que las personas no caigan en una trampa de desempleo y empleo temporal. Para abordar esto, las empresas deben enfocarse en mejorar la salud general y el bienestar de su fuerza laboral con el fin de disminuir el absentismo y la pérdida de empleos. Esto agregaría beneficios al reducir potencialmente la necesidad de empleo temporal para llenar las brechas dejadas por aquellos sin trabajo por razones de salud.

Referencia bibliográfica:

Sumner, R. C., Bennett, R., Creaven, A.-M., & Gallagher, S. (2019). Unemployment, employment precarity, and inflammation. Brain, Behavior, and Immunity. https://doi.org/10.1016/j.bbi.2019.10.013

Fuente: PsyPost

  • Ciencia

Autocontrol, testosterona y crianza paterna: ¿Cómo se relacionan?

  • 23/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

El autocontrol tendría un papel importante en la asociación entre los niveles de testosterona y las conductas parentales de los padres (van der Pol et al., 2019). Estudios anteriores han encontrado asociaciones mixtas: más testosterona (T) asociada con menos participación paterna/crianza de menor calidad; otros hallaron una asociación en el dirección opuesta, más T asociada con más participación paterna/crianza de mayor calidad; y algunos estudios no encontraron ninguna asociación en absoluto.

«Esto nos estimuló a examinar la interacción entre el rasgo de personalidad del autocontrol y la T en relación con la calidad parental en los padres, ya que los humanos, mucho más que otras especies, tienen la capacidad de modular sus respuestas biológicamente impulsadas a los estímulos sociales,” dijo el autor del estudio Lotte D. van der Pol de la Universidad de Leiden.

Para ello, los investigadores recolectaron muestras de saliva de 159 padres con niños en edad preescolar. Durante una visita al hogar, los padres también completaron una evaluación computarizada de autocontrol. Su sensibilidad y respeto por la autonomía del niño se observó y grabó en video durante una sesión de 8 minutos de juego libre.

El respeto a la autonomía refiere a la capacidad de los padres de abstenerse de intrusiones innecesarias, mientras que la sensibilidad se refiere a la capacidad de los padres de mostrar calidez y respuesta (atención) a sus hijos.

Van der Pol y sus colegas encontraron que los niveles más altos de T se asociaron con menos respeto por la autonomía del niño, pero solo entre los padres con un autocontrol relativamente bajo. Los niveles más altos de T también se asociaron con una crianza más sensible, pero solo entre los padres con un autocontrol relativamente alto.

“No hay un vínculo directo entre T y la paternidad en los padres. Más bien, la T basal de los padres interactúa con sus rasgos personales al predecir su calidad de crianza. Dependiendo de su nivel de autocontrol, una T más alta puede tener un efecto positivo o negativo en la crianza de los padres,» dijo van der Pol.

Limitaciones del estudio

“En este estudio no pudimos determinar la causalidad de la relación entre T y la paternidad. ¿Es el nivel de T basal del padre en interacción con el autocontrol lo que da forma a su comportamiento parental o la crianza en interacción con el autocontrol también modula la T del padre? Necesitamos experimentos para probar aún más la dirección de los efectos que encontramos,» finalizó van der Pol.

Referencia bibliográfica:

van der Pol, L. D., Groeneveld, M. G., van Berkel, S. R., Endendijk, J. J., Hallers-Haalboom, E. T., & Mesman, J. (2019). Fathers: The interplay between testosterone levels and self-control in relation to parenting quality. Hormones and Behavior, 112, 100-106. https://doi.org/10.1016/j.yhbeh.2019.04.003

Fuente: PsyPost

  • Ciencia

A la hora de estudiar los estimulantes no ayudan con el desempeño académico y traen problemas de sueño

  • 23/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

El uso sin receta de estimulantes es un problema creciente entre los jóvenes, ya que conlleva no solo un riesgo de sobredosis y adicción, sino también daños en el sueño.

Entre 2008 y 2012, el uso no médico de estimulantes en personas de 18 a 25 años aumentó de 5.7% a 9.3% (McCabe, West, Teter, & Boyd, 2014). Y en las últimas dos décadas esto aumentó 10 veces. Los adultos universitarios mostraron la mayor prevalencia (Arria & Wish, 2006), reportando experiencia anterior con el uso no médico de medicamentos recetados, lo que indica que el desvío de estos medicamentos para uso no médico comienza en la escuela intermedia y secundaria.

El rol del sueño para el funcionamiento del cerebro y la salud en general ha sido ampliamente estudiado. La siesta es capaz de contrarrestar la fatiga y es un poderoso vehículo para impulsar la memoria a largo plazo, la creatividad, la función ejecutiva y los procesos restaurativos (S. C. Mednick et al., 2002) (S. Mednick, Nakayama, & Stickgold, 2003) (S. C. Mednick, Cai, Kanady, & Drummond, 2008). Estudios recientes encontraron que el uso no médico de estimulantes por parte de estudiantes universitarios no les da la ventaja académica que desean al consumirlos y además podría estar interfiriendo en su tiempo de descanso a través del sueño (Tselha, Whitehurst, Yetton, Vo, & Mednick, 2019) (Whitehurst, Agosta, Castaños, Battelli, & Mednick, 2019).

En comparación con los usuarios médicos y los no usuarios, los adolescentes que informan el uso no médico de medicamentos recetados también participan en el consumo excesivo de alcohol con mayor frecuencia (McCabe, Veliz, & Patrick, 2017). También tienen un rendimiento académico más bajo y una mayor probabilidad de abusar de otras sustancias.

Los estimulantes no médicos se usan principalmente para aumentar la vigilia, habiendo sido utilizado durante décadas por individuos cuya descripción del trabajo incluye la interrupción del sueño. Para los trabajadores de emergencia, militares y trabajadores por turnos, los períodos prolongados sin dormir pueden causar fallas de atención que ponen en peligro la vida. Pero estos escenarios extremos tienen poca semejanza con los beneficios deseados por los estudiantes universitarios, que informan que toman las píldoras para «mejorar el rendimiento intelectual» o «festejar y beber más» (Arria & Wish, 2006).

Dadas estas diferencias, una pregunta crítica es si los estimulantes realmente producen mejora cognitiva en personas sanas y bien descansadas. Sorprendentemente, la respuesta es: a veces, y solo un poco: durante las dos o cuatro horas que el medicamento está activo, algunos estudios en adultos sanos y bien descansados ​​han mostrado aumentos a corto plazo en la atención y la memoria de trabajo (Tselha et al., 2019). Algunos, sin embargo, no han mostrado ningún beneficio (Whitehurst et al., 2019).

De hecho, algunos estudios sugieren que los estimulantes pueden simplemente servir para hacer que las tareas aburridas sean más interesantes al actuar sobre el sistema de dopamina (Volkow et al., 2004). Esta emoción extraordinaria permite a los estudiantes cumplir con una tarea particularmente ardua durante períodos de tiempo más largos de lo que normalmente harían, lo que puede promover la sensación de ser más inteligente, mientras aumenta el potencial de adicción (Ashok, Mizuno, Volkow, & Howes, 2017).

Existen importantes compensaciones de insomnio a largo plazo por este pequeño aumento en la atención. Incluso una dosis matutina, o a las 9 a.m., perjudica el sueño nocturno. Esto es particularmente cierto para el sueño profundo, que es importante para el pensamiento complejo, la memoria a largo plazo, la función inmune y la restauración física (Tselha et al., 2019) (Whitehurst et al., 2019).

Además, los estimulantes reducen las mejoras de rendimiento en las tareas cognitivas que confiere el sueño nocturno, como la mejora en la memoria de trabajo y la memoria a largo plazo. Esta reducción está directamente relacionada con la disminución del sueño profundo (Whitehurst et al., 2019). Por lo tanto, incluso cuando los estimulantes se toman más temprano en el día, interrumpen el sueño nocturno y el rendimiento cognitivo posterior.

Referencias bibliográficas:

Arria, A. M., & Wish, E. D. (2006). Nonmedical use of prescription stimulants among students. Pediatric Annals, 35(8), 565-571. https://doi.org/10.3928/0090-4481-20060801-09

Ashok, A. H., Mizuno, Y., Volkow, N. D., & Howes, O. D. (2017). Association of Stimulant Use With Dopaminergic Alterations in Users of Cocaine, Amphetamine, or Methamphetamine: A Systematic Review and Meta-analysis. JAMA Psychiatry , 74(5), 511-519. https://doi.org/10.1001/jamapsychiatry.2017.0135

McCabe, S. E., Veliz, P., & Patrick, M. E. (2017). High-intensity drinking and nonmedical use of prescription drugs: Results from a national survey of 12th grade students. Drug and Alcohol Dependence, 178, 372-379. https://doi.org/10.1016/j.drugalcdep.2017.05.038

McCabe, S. E., West, B. T., Teter, C. J., & Boyd, C. J. (2014). Trends in medical use, diversion, and nonmedical use of prescription medications among college students from 2003 to 2013: Connecting the dots. Addictive Behaviors, 39(7), 1176-1182. https://doi.org/10.1016/j.addbeh.2014.03.008

Mednick, S. C., Cai, D. J., Kanady, J., & Drummond, S. P. A. (2008). Comparing the benefits of caffeine, naps and placebo on verbal, motor and perceptual memory. Behavioural Brain Research, 193(1), 79-86. https://doi.org/10.1016/j.bbr.2008.04.028

Mednick, S. C., Nakayama, K., Cantero, J. L., Atienza, M., Levin, A. A., Pathak, N., & Stickgold, R. (2002). The restorative effect of naps on perceptual deterioration. Nature Neuroscience, 5(7), 677-681. https://doi.org/10.1038/nn864

Mednick, S., Nakayama, K., & Stickgold, R. (2003). Sleep-dependent learning: a nap is as good as a night. Nature Neuroscience, 6(7), 697-698. https://doi.org/10.1038/nn1078

Tselha, T., Whitehurst, L. N., Yetton, B. D., Vo, T. T., & Mednick, S. C. (2019). Morning stimulant administration reduces sleep and overnight working memory improvement. Behavioural Brain Research, 370, 111940. https://doi.org/10.1016/j.bbr.2019.111940

Volkow, N. D., Wang, G.-J., Fowler, J. S., Telang, F., Maynard, L., Logan, J., … Swanson, J. M. (2004). Evidence that methylphenidate enhances the saliency of a mathematical task by increasing dopamine in the human brain. The American Journal of Psychiatry, 161(7), 1173-1180. https://doi.org/10.1176/appi.ajp.161.7.1173

Whitehurst, L. N., Agosta, S., Castaños, R., Battelli, L., & Mednick, S. C. (2019). The impact of psychostimulants on sustained attention over a 24-h period. Cognition, Vol. 193, p. 104015. https://doi.org/10.1016/j.cognition.2019.104015

Fuente: The Conversation

  • Ciencia

Educar a través de mentiras tiene efectos negativos a largo plazo en los hijos

  • 22/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

«Portate bien porque sino le voy a decir al policía que te lleve.” Frases de este estilo pueden tener un efecto inmediato en el comportamiento de niñas y niños y, a la vez, están asociadas con efectos perjudiciales cuando ellos se convierte en adultos (Setoh, Zhao, Santos, Heyman, & Lee, 2019).

Para llegar a esta conclusión, un equipo de investigación preguntó a 379 adultos jóvenes de Singapur si sus padres les mintieron cuando eran niños, cuánto les mienten ellos a sus padres ahora y qué tan bien se adaptan a los desafíos de la edad adulta.

Los participantes que informaron haber escuchado más mentiras cuando eran niños, tenían más probabilidades de informar mentir a sus padres en la edad adulta. También dijeron que enfrentaban mayores dificultades para lidiar con los desafíos psicológicos y sociales. Las dificultades de ajuste incluyen disrupción, problemas de conducta, experiencia de culpa y vergüenza, así como también un carácter egoísta y manipulador.

Setoh Peipei, autor principa y profesor asistente de la Facultad de Ciencias Sociales de NTU Singapur, dijo: «criar con mentiras puede ahorrar tiempo, especialmente cuando las razones reales por las que los padres quieren que los niños hagan algo son complicadas de explicar. Cuando los padres les dicen a los niños que ‘la honestidad es la mejor política,’ pero muestran deshonestidad al mentir, tal comportamiento puede enviar mensajes contradictorios a sus hijos. La deshonestidad de los padres puede eventualmente erosionar la confianza y promover la deshonestidad en los niños.»

«Nuestra investigación sugiere que la crianza de los hijos a través de las mentiras es una práctica que tiene consecuencias negativas para los niños cuando crecen. Los padres deben ser conscientes de estas posibles implicaciones posteriores y considerar alternativas a la mentira, como reconocer los sentimientos de los niños, dar información para que los niños sepan qué esperar, ofrecer opciones y resolver problemas juntos, para provocar un buen comportamiento en los niños.”

El estudio

A través de cuatro cuestionarios online, se pidió primero a los participantes que recordaran si sus padres les dijeron mentiras relacionadas con la alimentación; irse y/o quedarse en un lugar; mal comportamiento de los niños; y el gasto de dinero. (Algunos ejemplos de tales mentiras son «si no venís conmigo ahora, te dejaré aquí solo» y «no traje dinero conmigo hoy, podemos volver otro día».)

El segundo cuestionario pidió a los participantes que indicaran con qué frecuencia como adultos les mentían a sus padres. Preguntó sobre mentiras en relación con sus actividades y acciones; mentiras prosociales (o mentiras destinadas a beneficiar a otros); y exageraciones sobre los eventos.

Finalmente, los participantes completaron dos cuestionarios que midieron su desajuste psicosocial autoinformado y su tendencia a comportarse de manera egoísta e impulsiva.

El análisis encontró que la crianza de los hijos a través de las mentiras podría poner a los niños en mayor riesgo de desarrollar problemas que la sociedad desaprueba, como la agresión, la violación de normas y los comportamientos intrusivos.

Limitaciones del estudio

Algunas limitaciones del estudio incluyen confiar en lo que los participantes informaron sobre su experiencia retrospectiva de las mentiras de sus padres. «La investigación futura puede explorar el uso de múltiples informantes, como los padres, para informar sobre las mismas variables,» sugirió el profesor Asto Setoh.

Los autores también señalaron que, dado que el estudio tiene un diseño correlacional, cuyo objetivo es descubrir las relaciones naturales que existen entre las variables, no pueden extraerse inferencias causales.

Otra área aún por investigar sería la naturaleza de las mentiras u objetivos de los padres al mentir. Por ejemplo, decir “si no te comportas, te arrojaremos al océano para alimentar a los peces,” para afirmar la autoridad como padre puede estar más relacionado con las dificultades de adaptación de los niños cuando llegan a la edad adulta, en comparación con las mentiras que apuntan a la obediencia de los niños, por ejemplo, «no hay más dulces en la casa.»

«La afirmación de autoridad sobre los niños es una forma de intrusión psicológica, que puede socavar el sentido de autonomía de los chicos y transmitir rechazo, en última instancia, socavando el bienestar emocional de los niños. La investigación futura debe examinar la naturaleza de las mentiras y los objetivos de los padres para que los investigadores puedan sugerir qué tipo de mentiras evitar y en qué tipo de verdad deben participar los padres,» concluyeron los autores.

Referencia bibliográfica:

Setoh, P., Zhao, S., Santos, R., Heyman, G. D., & Lee, K. (2019). Parenting by lying in childhood is associated with negative developmental outcomes in adulthood. Journal of Experimental Child Psychology, 104680. https://doi.org/10.1016/j.jecp.2019.104680

Fuente: Science Daily

  • Ciencia

¿Qué tan beneficiosa es la tecnología en el aula de clases?

  • 22/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

Sin dudas los nuevos dispositivos tecnológicos son grandes herramientas a la hora de trabajar y estudiar. Si los utilizamos con sabiduría podemos extraer de ellos grandes beneficios, pero, ¿dónde está el límite? Mayor exposición a la tecnología puede llevar a una disminución en la motivación académica de los estudiantes, señala un nuevo estudio (Ball & Skrzypek, 2019).

Preparar a los estudiantes de primaria para la ciudadanía activa en un mundo cada vez más digital requiere presentarles las últimas tecnologías, pero involucrar a esos mismos niños en el aula y a sus padres y cuidadores en este proceso es más que una cuestión de proporcionar a los pequeños acceso a los últimos dispositivos electrónicos.

«No se puede simplemente lanzar tecnología a los niños y esperar resultados positivos», dice Ball, experta en justicia educativa y trabajo social escolar cuyo nuevo estudio muestra una disminución en la motivación académica para los estudiantes que participaron en una intervención basada en la tecnología.

Las actitudes de los estudiantes hacia la escuela, cómo responden a los desafíos del aprendizaje, su confianza en la gestión de las tareas y si trabajan duro y dan lo mejor de sí mismos son parte de la motivación académica, o el grado en que un estudiante se preocupa por su educación en la escuela.

Aunque varios factores además de la presencia o ausencia de tabletas pueden influir en esa motivación, Ball dice que los resultados de su estudio apuntan a la necesidad de observar más de cerca cómo la tecnología se adapta al entorno de aprendizaje temprano.

«Lo fundamental para mí no se trata de ser antitecnología, sino de enfatizar que incluso con -o especialmente con-, tecnología, las escuelas deben trabajar en las cosas interpersonales que suceden en las escuelas,» dice ella. «Las escuelas son comunidades y debemos encontrar formas de ayudar a los maestros a comprender cómo la tecnología juega en el aula; ayudar a los niños a usarla de manera que facilite su aprendizaje; y luego ayudar a los padres a entender cómo trabajar con sus hijos.»

El estudio de Ball, publicado en la revista Children & Schools, buscó cerrar la brecha de banda ancha al proporcionar tabletas y Wi-Fi en el hogar a los estudiantes en un distrito escolar urbano del estado de Nueva York para ver cómo afectaría esto en el aula y en la participación de los padres.

Aproximadamente uno de cada tres niños de familias de bajos ingresos no tiene una conexión a Internet de alta velocidad en el hogar, en comparación con las familias de mayores ingresos donde uno de cada 1.200 niños no tiene esa conexión.

Investigaciones anteriores han demostrado que la construcción de relaciones entre las familias y las escuelas de sus hijos, conocida como participación familiar, predice una fuerte motivación de los estudiantes.

En el transcurso de cuatro meses, Ball estudió dos aulas de cuarto grado y dos aulas de quinto grado. Cada estudiante tenía una tableta para usar en el aula, pero los estudiantes de una clase seleccionada al azar en cada grado también recibieron una tableta para llevar a casa y acceso gratuito de banda ancha en casa. Los maestros fueron entrevistados sobre la participación de sus alumnos, y los padres de los alumnos completaron encuestas.

Ball dice que este último trabajo es un estudio piloto que espera que ayude a guiar más investigaciones.

«Estos programas tecnológicos se están implementando masivamente y la evidencia sobre sus efectos es mixta,» dice Ball. «El contexto juega un papel, porque los maestros informaron haber visto una mayor colaboración entre los niños, por lo que hay algo que se puede aprovechar dentro del contexto de aprendizaje para ayudar a los niños a beneficiarse de estas herramientas.”

«Mi enfoque es la investigación del compromiso familiar, por lo que siempre me interesan las formas en que las familias se involucran con las escuelas y cómo las escuelas tratan de interactuar con las familias,» dice Ball. «También estoy interesada en cambiar la dinámica del aula para ayudar a las relaciones entre estudiantes y maestros y al desarrollo positivo de los jóvenes.»

Referencia bibliográfica:

Ball, A., & Skrzypek, C. (2019). Closing the Broadband Gap: A Technology-Based Student and Family Engagement Program. Children & Schools. https://doi.org/10.1093/cs/cdz015

Fuente: Science Daily

  • Ciencia

La carne roja no aumentaría el riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares

  • 22/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

Con el objetivo de evitar los riesgos de un derrame cerebral y prevenir la demencia hay acciones que podemos llevar a cabo centradas en atender nuestro desgaste personal. La alimentación es un foco de atención sumamente relevante que vincula el bienestar físico y psicológicos desde los hábitos saludables y la alimentación consciente hasta los trastornos alimenticios. Lo que consumimos, aquello que ingresa en nuestros cuerpos tiene la capacidad de influirnos de maneras que no imaginamos.

Un estudio revisó datos dietéticos de 48,000 personas mayores de 18 años. Los resultados indicaron que los veganos tenían una tasa de accidentes cerebrovasculares un 20% más alta.

Otro estudio reciente compiló todos los estudios publicados anteriormente sobre dieta y riesgo cardiovascular. Hubo un total combinado de más de cuatro millones de personas estudiadas. La conclusión: no hubo una fuerte correlación entre el consumo de carne roja y el riesgo de sufrir un derrame cerebral (Johnston et al., 2019).

Entonces, tal vez la carne no es tóxica después de todo, o al menos no es tóxica para todos. Tal vez los cardiometabólicos son importantes. Cardiometabolicos es nuestra forma actual de entender que si no estamos genéticamente preparados para metabolizar las calorías que comemos, las almacenamos. El almacenamiento excesivo de calorías puede conducir a un aumento de peso, un aumento de la glucemia, el colesterol y la resistencia a la insulina, todo lo que acelera el envejecimiento de nuestras arterias y el desarrollo de enfermedades y comorbilidades muy riesgosas.

Surgen en este contexto varias preguntas para las que sería recomendable que encontremos respuestas: ¿Cómo está la salud de mi corazón? ¿Cómo está la salud de mis arterias? ¿Cuál es la frecuencia y el ritmo de mi corazón? ¿Cómo puedo saber esto? ¿Es hora de hacer algo o hacer algo diferente? ¿Qué estoy haciendo para prevenir un derrame cerebral y proteger mi cerebro?

Referencia bibliográfica:

Johnston, B. C., Zeraatkar, D., Han, M. A., Vernooij, R. W. M., Valli, C., El Dib, R., … Guyatt, G. H. (2019). Unprocessed Red Meat and Processed Meat Consumption: Dietary Guideline Recommendations From the Nutritional Recommendations (NutriRECS) Consortium. Annals of Internal Medicine. https://doi.org/10.7326/M19-1621

Fuente: Psychology Today

  • Ciencia

Pasión: combustible de la creatividad

  • 22/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

A las personas creativas les apasiona su trabajo, le dedican mucho tiempo, idean problemas y encuentran oportunidades para la creación ellas mismas.

La distinción entre ideas creativas y trabajo creativo que transforma ideas en productos (inventos, actuaciones) enfatiza el rango de emociones en el proceso creativo. Un estudio con artistas (pintores, escultores, coreógrafos, compositores, escritores) sobre las emociones en su proceso creativo mostró que las emociones dominantes que describieron como inspiración para su trabajo fueron agradables, como el amor, la felicidad y la alegría. Pero también mencionaron la tristeza, que es una emoción desagradable, así como la nostalgia, que los estudiosos consideran una emoción mixta, compuesta de cariño y melancolía (Ivcevic & Hoffmann, s. f.) (Ivcevic & Brackett, 2015).

En contraste, al describir las emociones durante el trabajo diario de crear y transformar ideas en productos, ya sean cuentos, pinturas o coreografías, los artistas mencionaron la frustración de manera más destacada. Por definición, la creatividad es difícil. Hay obstáculos al hacer algo original. Y críticas negativas. Todo esto es parte integral de la creatividad.

Fuera del ámbito de las artes, en un estudio de cerca de 15000 personas en todas las industrias en Estados Unidos, se compararon personas que no son creativas en el trabajo con personas altamente creativas en el trabajo. Aquellos no creativos mencionaron predominantemente sentirse estresados, cansados, aburridos, enojados y abrumados en el trabajo. Cuando las emociones desagradables se convierten en agotamiento y temor, la creatividad sufre. Aquellos que son muy creativos mencionaron estar felices, pero la frustración y el estrés también fueron prominentes (Moeller et al., s. f.).

La pasión es un componente clave

Un recurso emocional clave para el trabajo creativo es la pasión. Tendemos a pensar que la pasión es positiva, placentera y llena de energía, pero en realidad es más compleja. La Dra. Julia Moeller (Universidad de Leipzig, Alemania) revisó modelos de pasión a través de la psicología de la personalidad, el desarrollo social y el deporte e identificó cuatro componentes principales.

Primero, la pasión implica un fuerte deseo, un impulso apremiante, de una actividad (por ejemplo, estudiar la creatividad). Además, incluye tener objetivos relacionados con la actividad (por ejemplo, continuaré estudiando la creatividad y escribiré sobre ella en el futuro), construir una identidad en torno a la actividad (por ejemplo, no solo estudio la creatividad, soy un científico de la creatividad), y perseverancia ante los obstáculos (por ejemplo, seguiré intentando publicar mi trabajo, incluso después de los rechazos).

Las personas apasionadas por su trabajo, ya sean científicos, poetas, empresarios, gerentes de operaciones u otra cosa, pueden usar la energía que les brinda su pasión como motivadores de su trabajo. No es el caso de que siempre estarán felices o satisfechos, pero su deseo y compromiso les permitirá tener una visión del trabajo a largo plazo que, en última instancia, hace posible superar el estrés y la frustración y mantener los objetivos a largo plazo en mente.

Las personas altamente apasionadas describen muchas emociones positivas en el trabajo; se sienten interesados, confiados, orgullosos y felices. Pero tampoco son ajenos a los sentimientos de frustración, tensión y estrés. Algún nivel de estrés viene con la pasión y el trabajo creativo. La pasión, con toda su intensidad y complejidad emocional, predice la creatividad y la innovación en el trabajo más allá de la experiencia general de emociones positivas, satisfacción laboral y compromiso.

¿De qué manera son útiles las emociones a la creatividad?

Podríamos usar las emociones desagradables para dar un feedback constructivo, o aprovechar recuerdos emocionales para evaluar (y reevaluar) lo que estamos creando.

En particular, el manejo de las emociones, utilizando estrategias personales y apoyo social, nos ayuda a sostener el esfuerzo, persistir ante los obstáculos y mantener la pasión por el trabajo. A su vez, esto nos permite completar la transformación de ideas en productos (o actuaciones o inventos). Las estrategias personales pueden incluir tomarse un descanso del trabajo para distanciarse, reevaluar situaciones y encontrar resultados positivos o lecciones en los desafíos que enfrentamos, adaptar nuestros objetivos o cambiar nuestro enfoque, etc.

Es importante destacar que el éxito de cómo manejamos las emociones no solo dependerá de nuestras propias habilidades o acciones, sino también de las personas que nos rodean. La creatividad y la innovación individual dependerán también de las competencias emocionales de nuestros supervisores y líderes, y de su capacidad para notar a las personas que no están satisfechas en el trabajo, la ayuda que brinden a los empleados para canalizar esa insatisfacción para generar un cambio efectivo; hasta qué punto entienden y están interesados en la forma en que sus decisiones afectan a los demás y el apoyo que brinden a los empleados para manejar las emociones difíciles en el trabajo.

Referencias bibliográficas:

Ivcevic, Z., & Brackett, M. A. (2015). Predicting creativity: Interactive effects of openness to experience and emotion regulation ability. Psychology of Aesthetics, Creativity, and the Arts, Vol. 9, pp. 480-487. https://doi.org/10.1037/a0039826

Ivcevic, Z., & Hoffmann, J. (s. f.). Emotions and Creativity: From States to Traits and Emotion Abilities. The Cambridge Handbook of Creativity and Personality Research, pp. 187-213. https://doi.org/10.1017/9781316228036.011

Moeller, J., Ivcevic, Z., White, A. E., Taylor, C., Menges, J. I., Caruso, D., & Brackett, M. A. (s. f.). Passion for work: What is it, who has it, and does it matter? https://doi.org/10.31219/osf.io/xhbu7

Fuente: Psychology Today

  • Análisis

Sexo después de una lesión cerebral traumática

  • 22/10/2019
  • Maria Fernanda Alonso

Una lesión cerebral traumática puede repercutir con grandes cambios en la vida de quien la ha sufrido. Un aspecto que no suele ser abordado por los médicos es la sexualidad de estas personas, pero querer muy poco o mucho sexo puede tener un impacto devastador en las relaciones.

La doctora Amee Baird, neuropsicóloga clínica, explica que el aumento dramático en los impulsos sexuales o la hipersexualidad son el resultado del lugar donde las lesiones dañan el cerebro. Los lóbulos frontales cerebros son muy vulnerables, dada su posición en el cerebro.

El aumento del deseo sexual y el comportamiento sexual desinhibido tienden a ocurrir si se lesiona una región específica del lóbulo frontal, a saber, la región orbitofrontal. A menudo se considera un subproducto de la desinhibición conductual general que puede ocurrir después del daño orbitofrontal, pero no sabemos por qué algunas personas expresan esto de manera sexual y otras no.

En el otro extremo del espectro de resultados sexuales después de una lesión cerebral traumática se encuentra la hiposexualidad, o una ausencia o un interés marcadamente reducido en el sexo. Esto tiende a ocurrir si la región prefrontal está lesionada y se considera parte de la tendencia general de apatía e indiferencia que puede ocurrir después de tales lesiones.

Los lóbulos frontales a menudo se denominan «ejecutivos» o «conductores» del cerebro, ya que controlan muchas funciones sociales, conductuales, emocionales y cognitivas que se consideran la «esencia» de lo que nos hace humanos. Por nombrar algunas de estas funciones ejecutivas o del lóbulo frontal, nos permiten planificar, organizar, tomar decisiones y actuar sobre las cosas. Nos ayudan a regular y controlar nuestras emociones, participan en procesos de motivación y recompensa, y controlan una variedad de funciones cognitivas, que incluyen atención, memoria, resolución de problemas y lenguaje (Henri-Bhargava, Stuss, & Freedman, 2018).

Nuestros lóbulos frontales nos hacen quienes somos, ya que juegan un papel en las personalidades y los comportamientos sociales y emocionales complejos, como la empatía, el humor, el engaño y la creatividad.

Todo lo sexual que hacen los humanos implica una interacción compleja de funciones motoras, sociales, cognitivas y emocionales, por lo que tiene sentido que los lóbulos frontales desempeñen un papel crítico en la red neuronal sexual (Baird, Wilson, Bladin, Saling, & Reutens, 2007). Por ejemplo, en el sentido más amplio, nuestros lóbulos frontales (específicamente las regiones que median la función motora) controlan los movimientos que necesitamos hacer para tener relaciones sexuales, nos inhiben de tener o buscar respuestas sexuales en momentos socialmente inapropiados y están involucrados en la miríada de funciones sociales y emocionales que acompañan al sexo, como la capacidad de empatizar con una pareja.

Adaptarse a la vida después de una lesión cerebral adquirida incluye el desafío de navegar las relaciones íntimas. Un cambio en el deseo sexual puede ser una sorpresa inesperada tanto para la persona con lesión cerebral como para su pareja. Es solo reconociendo que esto puede ocurrir y discutiéndolo que podemos aumentar la conciencia y la comprensión de los efectos de la lesión cerebral traumática en este aspecto fundamental de la vida de las personas.

Referencias bibliográficas:

Baird, A. D., Wilson, S. J., Bladin, P. F., Saling, M. M., & Reutens, D. C. (2007). Neurological control of human sexual behaviour: insights from lesion studies. Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry, 78(10), 1042-1049. https://doi.org/10.1136/jnnp.2006.107193

Henri-Bhargava, A., Stuss, D. T., & Freedman, M. (2018). Clinical Assessment of Prefrontal Lobe Functions. Continuum , 24(3, BEHAVIORAL NEUROLOGY AND PSYCHIATRY), 704-726. https://doi.org/10.1212/CON.0000000000000609

Fuente: Psychology Today

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