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  • Psicología aplicada

Prevención de la esquizofrenia: beneficios del ejercicio moderado

  • David Arturo López
  • 22/01/2021
El ejercicio moderado podría prevenir la esquizofrenia al enmascarar o mejorar las anormalidades del neurodesarrollo que el individuo tenga, si se practica en la adolescencia. Así lo reportan investigadores de…
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Artículos de interacción verbal

  • Mauro Colombo
  • 21/01/2021
En la presente sección podrán acceder a diversas investigaciones realizadas en torno al estudio de la conducta verbal en el contexto de la interacción terapéutica, desde un marco teórico analítico…
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  • Psicología clínica

Habilidades DBT de tolerancia al malestar (videos)

  • David Aparicio
  • 21/01/2021
El programa de entrenamiento en habilidades DBT incluye el módulo de habilidades de tolerancia al malestar con el objetivo de enseñar a los consultantes a sobrevivir las crisis sin empeorar…
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  • Psicología aplicada

Tres pilares de la salud mental: buen sueño, ejercicio, frutas y verduras crudas

  • David Arturo López
  • 21/01/2021
Según un estudio, publicado en Frontiers in Psychology, el sueño de calidad, hacer ejercicio y comer más frutas y verduras crudas predice una mejor salud mental y bienestar en los…
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  • Psicología aplicada

Los viajes frecuentes pueden hacerte un 7% más feliz

  • David Arturo López
  • 21/01/2021
Los viajeros frecuentes son más felices que la gente que no viaja. Esto lo dice un nuevo estudio que aparece en la revista Tourism Analysis. En una encuesta conducida Chun-Chu…
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  • Psicología aplicada

El autodiálogo distanciado facilita la regulación emocional

  • David Aparicio
  • 21/01/2021
Un cambio en la forma en que nos hablamos a nosotros mismos (autodiálogo) cuando experimentamos emociones desagradables o situaciones desafiantes puede incrementar la capacidad de regular las emociones. Este cambio,…
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  • Psicología aplicada

La empatía incrementa la polarización política en lugar de mitigarla

  • Maria Fernanda Alonso
  • 20/01/2021
Podemos esperar que una persona con mayor capacidad empática tenga mayores probabilidades de ejercerla, en general, hacia cualquier persona en un contexto difícil. Sin embargo, alentar la práctica de empatía…
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  • Psicología aplicada

Cómo estudiar para exámenes (video)

  • David Aparicio
  • 20/01/2021
Es muy probable que las técnicas de estudio que has aprendido no son las más eficaces ni para aprender, ni para presentar un buen examen. Para ayudarte a estudiar y…
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  • Psicología aplicada

Procesos básicos implicados en las técnicas de defusión

  • David Aparicio
  • 19/01/2021
El capítulo de Colombia de la Asociación de Ciencia Contextual (ACBS) te invita a una conferencia online gratuita sobre los procesos básicos implicados en las técnicas de defusión, que será…
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family having dinner and celebrating
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  • Psicología aplicada

Flexibilidad psicológica, una habilidad imprescindible para familias sanas y estables

  • David Aparicio
  • 19/01/2021
No existe una receta para tener una familia feliz, pero la investigación psicológica (en este caso ciencia contextual) ha encontrado un elemento clave que comparten aquellas familias y parejas con…
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