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23 trucos para sacarle el máximo provecho a Canva

  • David Aparicio
  • 03/06/2020

Los psicólogos que organizamos eventos, talleres y conferencias usamos mucho Canva, la reconocida plataforma de diseño y creación online, porque es extremadamente fácil de usar, tiene miles de plantillas preparadas para las redes sociales y está disponible en versión web y movil.

Para sacarle el máximo provecho, Yúbal FM de Xataka, ha recopilado 23 trucos extremadamente útiles que van desde las funciones más básicas a diversos ajustes avanzados que te ahorrarán mucho tiempo de trabajo y harán que tus presentaciones, flyers y propagandas sobresalgan en la red.

Lee el artículo completo en Xataka.

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No lo llames «síndrome de la cabaña». Lo que no tienes es ganas de seguir con la vida de mierda

  • David Aparicio
  • 03/06/2020

Isaac Rosa para eldiario.es:

Pues no. No tienes el «síndrome de la cabaña». No existe tal cosa, ninguna patología tipificada bajo ese nombre. Es un invento, una tontada simpática, pura psicología de suplemento dominical, el enésimo intento por patologizar todo lo que nos pasa, para a continuación venderte consejos, terapias o pastillas. Como el síndrome postvacacional, el bajonazo ese que te da todos los años cuando tienes que volver al curro y que también merece cada septiembre reportajes y consejos psicológicos.

No quieres salir de casa, porque sabes que en cuanto salgas empezará a correr el reloj. Ese mismo reloj que iba desesperadamente lento durante las semanas de encierro absoluto. «No tengo tiempo», «No me da la vida», eran tus frases más repetidas antes, ¿te acuerdas? Y ahora has tenido todo el tiempo del mundo. Incluso trabajando te ha sobrado tiempo, desaparecidas todas esas otras obligaciones que acortaban las semanas. Si tienes niños ellos marcan un tiempo propio, pero has pasado más horas con ellos en dos meses de las que pasarías en todo un año. Hay convivencias que se han resentido, quizás ya venían heridas de antes; pero también hay muchas familias que se han reencontrado durante el confinamiento, y se han querido más y cuidado mejor.

Los psicólogos tenemos que tener cuidado a la hora de patologizar todo. No querer volver al ritmo desenfrenado de antes no es un problema psicológico, es reconocer que la vida que llevábamos no iba del todo bien y que quizás es necesario reflexionar sobre qué vida queremos llevar de aquí en adelante. Para muchas personas la cuarentena no ha sido del todo mala. Claro, nos limitó en muchas cosas, pero también nos dio un espacio para tomar las cosas a nuestro propio ritmo.

Lee el artículo completo en eldiario.es

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  • Psicología clínica

Maltrato infantil y psicopatología

  • Alejandra Alonso
  • 03/06/2020
Sabemos que el maltrato infantil es un factor de riesgo para el desarrollo de trastornos mentales. Sin embargo, los hallazgos de un estudio que se enfocó en los recuerdos de…
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  • Psicología aplicada

Los portadores del gen de la demencia tendrían mayor riesgo de padecer COVID-19 grave

  • Maria Fernanda Alonso
  • 01/06/2020
Estudio reciente encontró alto riesgo de infección grave por COVID-19 entre los participantes de ascendencia europea que llevan dos copias defectuosas del gen APOE (denominado e4e4) (Kuo et al., 2020).…
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  • Psicología aplicada

29 variaciones genéticas podrían explicar el consumo problemático de alcohol

  • Maria Fernanda Alonso
  • 01/06/2020
El consumo problemático de alcohol es una de las principales causas de muerte y discapacidad en todo el mundo. Un reciente metanálisis sobre trastorno por consumo de alcohol y consumo…
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  • Psicología aplicada

Sesgo de sexo: ¿por qué los medicamentos para el dolor son poco efectivos para las mujeres?

  • Maria Fernanda Alonso
  • 01/06/2020
Las investigaciones han demostrado que los humanos y los roedores machos y hembras procesan el dolor de distintas maneras. Asimismo, existen diferencias importantes en los mecanismos subyacentes involucrados a nivel…
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  • Psicología aplicada

El entorno afecta el desarrollo del cerebro en la adolescencia

  • Maria Fernanda Alonso
  • 01/06/2020
Independientemente de los factores genéticos, el entorno y el ambiente socioeconómico afectan la capacidad cognitiva y el desarrollo del cerebro durante la adolescencia (Judd et al., 2020). “Los niños son…
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Postergación y TB
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  • Guías y recursos

Cómo construir un psicólogo chat-bot

  • Equipo de Redacción
  • 30/05/2020
El desarrollo de agentes conversacionales o chatbots se ha visto incrementado en las últimas décadas, especialmente en el sector comercial. No obstante, si bien el primer bot conversacional de la…
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  • Psicología aplicada

Repensando la infidelidad: una conferencia para todos los que alguna vez han amado

  • Equipo de Redacción
  • 29/05/2020
La terapeuta de relaciones Esther Perel examina por qué las personas engañan y explica por qué la infidelidad puede ser tan traumática. En la infidelidad, ella ve algo inesperado: una…
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Los expertos no prevén un ‘baby boom’ tras la pandemia de coronavirus

  • David Aparicio
  • 29/05/2020

Carolina Garcia para El País:

El estudio, titulado El deseo de ser padres en los tiempos de la covid-19: una visión de la situación en Italia y publicado en el Journal of Psychosomatic Obstetrics & Gynecology el pasado mes de abril, concluye que tras la pandemia del coronavirus no parece que habrá una situación similar a la de baby booms anteriores. La muestra fue de 1.482 personas, de las que 944 eran mujeres; todas tenían una edad comprendida entre 18 y 46 años; eran heterosexuales y llevaban en pareja por lo menos 12 meses.

(…)

Con los resultados en la mano, los investigadores detectaron que 268 sujetos planeaban ser padres antes de la pandemia –lo que deja fuera a 1.214–, y que, de ellos, 100 habían cambiado de idea, alegando principalmente dificultades económicas (un 58%) y las posibles consecuencias para la salud que podría tener un embarazo en la actualidad (un 58%). La edad para decidir tener un hijo en Italia, según los resultados, se sitúa a partir de los 30 años.

Los investigadores sostienen que “aunque las preocupaciones relacionadas con la covid-19 están afectando negativamente el bienestar de las personas, una cantidad de parejas que planeaban tener hijos antes de la pandemia, continúan en su intento”. Mantienen incluso que algunas parejas comenzaron a expresar su deseo reproductivo exactamente durante la cuarentena. “Sin embargo”, prosiguen, “no debe subestimarse que el miedo a las dificultades económicas y la falta de conocimiento sobre las consecuencias del virus en el embarazo, están llevando a que algunas otras dejen de lado, por el momento, su deseo de ser padres”.

Lee el artículo completo en El País.
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