Ser feliz en el trabajo y vivir en el intento
Si pensamos que vamos a estar en el trabajo unas 90000 horas a lo largo de nuestras vidas, nos daremos cuenta de la importancia de trabajar en un espacio en…
14 razones por las que estás cansado todo el tiempo
Es probable que todos, en algún momento de nuestras vidas, nos hayamos preguntado qué podemos hacer para mejorar nuestro rendimiento, en el afán de cumplir con nuestras responsabilidades. Cuando la…
Definición de la semana: Medicina conductista
Todos sabemos que los estados psicológicos provocan reacciones físicas. Si nos ponemos nerviosos cuando tenemos una cita importante, empezamos a sentir cosquillas en el estómago. Si nos sentimos inquietos porque…
(Vídeo) Los terrores de la parálisis del sueño
Pueden activar los subtítulos en español He sufrido de parálisis del sueño desde que era chico. Recuerdo la primera vez: estaba en mi habitación y de repente abrí los ojos,…
Definición de la semana: Motivación
“¿Qué ha motivado que hagas esto?” es una forma de preguntar “¿Qué es lo que ha causado tu conducta?”. Para los psicólogos, una motivación es una necesidad o un deseo…
¿Por qué las canciones tienen coro?
No es para nada díficil imaginarse una canción con coro, pero, ¿por qué las canciones tienen partes que se repiten y otras que no? Tratemos de imaginar que la misma…
Condiciones para que una terapia sea efectiva
Tomar la decisión de iniciar una terapia psicológica no suele ser fácil ni tampoco algo que se improvise sin deliberar. Se trata más bien de un acto meditado. A veces…
Los trastornos mentales podrían reducir más la expectativa de vida que el cigarrillo
Según el departamento de psiquiatría de la reconocida Universidad de Oxford, los trastornos mentales podrían reducir la expectativa de vida de 10 a 20 años, lo que es igual o…
¿Qué es la aceptación? Terapia de aceptación y compromiso (video)
«Solemos creer que tenemos que sentirnos bien la mayor parte del tiempo y que sentirse mal es algo que no tendría que ocurrirnos. Muchos mensajes que nos rodean también nos…
Tres combinaciones de fármacos que pueden ser accidentalmente letales
Según datos de los Centros para el Control de Enfermedades, cerca del 28% de los adultos de entre 20 y 59 años toman drogas prescritas en algún momento. A veces…