«Solemos creer que tenemos que sentirnos bien la mayor parte del tiempo y que sentirse mal es algo que no tendría que ocurrirnos. Muchos mensajes que nos rodean también nos dicen que tenemos que ser felices a cualquier costo y a veces hacemos cosas para no sentirnos mal. El problema aparece cuando esto nos aleja de las cosas que son importantes para nosotros…»
El vídeo fue realizado por Paula José Quintero y Fabián Maero, terapeutas especializados en la terapia de aceptación y compromiso.
También puedes acceder al vídeo, haciendo click aquí.
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