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¿Qué es la aceptación? Terapia de aceptación y compromiso (video)

  • 26/05/2014
  • David Aparicio

“Solemos creer que tenemos que sentirnos bien la mayor parte del tiempo y que sentirse mal  es algo que no tendría que ocurrirnos. Muchos mensajes que nos rodean también nos dicen que tenemos que ser felices a cualquier costo y a veces hacemos cosas para no sentirnos mal. El problema aparece cuando esto nos aleja de las cosas que son importantes para nosotros…”

El vídeo fue realizado por Paula José Quintero y Fabián Maero, terapeutas especializados en la terapia de aceptación y compromiso.

También puedes acceder al vídeo, haciendo click aquí.

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David Aparicio

Editor general y cofundador de Psyciencia.com. Me especializo en la atención clínica de adultos con problemas de depresión, ansiedad y desregulación emocional.

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