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  • Análisis

Esa ensalada no es solamente buena para tu nutrición, también podría ayudar a evitar la depresión

  • 20/06/2023
  • Gabriel Genise
La creciente evidencia sugiere que consumir alimentos saludables y micronutrientes fomenta una mejor salud mental, mientras que las dietas de mala calidad la disminuyen. Ya todos conocemos que lo que…
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    • Artículos Recomendados de la Web

    Las luces de la noche también perjudican la salud humana

    • 20/06/2023
    • David Aparicio
    Miguel Ángel Criado para El País: Los resultados de un experimento con 100 personas expuestas a luz artificial, publicados en diciembre de 2022, mostraron la mecánica de la relación entre…
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    used pen lot on paper
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      • Artículos Recomendados de la Web

      El arte puede ayudar a tu salud mental. (No hace falta talento)

      • 19/06/2023
      • David Aparicio
      En el New York Times publicaron un lindo artículo que nos explica cómo el arte puede ayudarnos a mejorar nuestra salud mental y algunas actividades en concreto para lograrlo, la…
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        • Recursos para Profesionales de la Psicología

        ACT en perfeccionismo (podcast)

        • 16/06/2023
        • David Aparicio
        En este episodio, el equipo de Psicoflix tiene el privilegio de contar con Patricia E. Zurita Ona, una destacada psicóloga especializada en el trabajo con Terapia de Aceptación y Compromiso…
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        man standing in front of woman and drinking beer
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          • Recursos para Profesionales de la Psicología

          Claves y evidencias en la aplicación de la Terapia de Aceptación y Compromiso en el tratamiento de las adicciones

          • 14/06/2023
          • David Aparicio
          Resumen: Se presentan las claves para la aplicación de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) en al ámbito del abuso y la adicción a sustancias. Se introduce un planteamiento…
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            • Análisis

            La creciente necesidad de replantear el nombre de los «trastornos de personalidad»

            • 14/06/2023
            • Equipo de Redacción
            Por Matt Huston El concepto de los trastornos de la personalidad ha existido durante siglos, pero es defectuoso y necesita tanto una reevaluación como un nuevo nombre. ¿Qué te dice…
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              • Ciencia y Evidencia en Psicología

              Tratamiento de la ansiedad social: estudio demuestra que autocompasión y relajación son igualmente efectivos

              • 13/06/2023
              • David Aparicio
              Un nuevo estudio experimental realizado en Canadá encontró que el entrenamiento en autocompasión y el entrenamiento en relajación son igualmente efectivos para reducir los síntomas de ansiedad social. Los grupos…
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              man with bruises on hands
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                • Ciencia y Evidencia en Psicología

                Estudio revela vínculo entre el uso problemático de pornografía y los síntomas de trastornos alimentarios en hombres

                • 13/06/2023
                • David Aparicio
                El estudio publicado en Body Image explora la conexión entre el uso problemático de pornografía y los síntomas de trastornos alimentarios en hombres heterosexuales y de minorías sexuales. La investigación…
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                  • Recursos para Profesionales de la Psicología
                  • Salud Mental y Tratamientos

                  Qué hacer cuando la terapia se estanca

                  • 13/06/2023
                  • David Aparicio
                  En el miércoles contextual de Terapias Contextuales, José Olid comenta algunas ideas para trabajar cuando la terapia no avanza y no logramos ayudar a nuestros pacientes.
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                    • Neurociencias

                    Evidencia de actividad similar a la conciencia en el cerebro moribundo

                    • 12/06/2023
                    • Equipo de Redacción
                    Los informes de experiencias cercanas a la muerte, con relatos de una luz blanca, visitas de seres queridos fallecidos, voces auditivas y otros atributos, capturan nuestra imaginación y están profundamente…
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                    • «La vida del terapeuta», con Fabián Maero – Watson, episodio 5
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