Psyciencia | Página 66 de 472 | Psicología basada en evidencia en español desde 2012. Artículos, investigaciones, análisis y recursos clínicos para profesionales de salud mental.

Persona tumbada en la cama de noche con las manos en la cabeza, angustiada

Los pensamientos nocturnos: ¿Qué preocupa a las personas antes de dormir?

Te encuentras acostado en la cama, intentando conciliar el sueño, pero los pensamientos acelerados no cesan. En lugar de ello, tu cerebro está ocupado elaborando planes detallados para el próximo…

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an artist s illustration of artificial intelligence ai this image represents how machine learning is inspired by neuroscience and the human brain it was created by novoto studio as par

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Un avance monumental: el primer atlas de las células del cerebro humano

El cerebro, esa intrincada red de casi cien mil millones de neuronas y otro tanto de células no neuronales –astrocitos y oligodendrocitos, entre otros–, ha cautivado y desafiado a la…

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Dos adolescentes mirando juntas la pantalla de un teléfono móvil

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La rumiación compartida y el proceso de perdón en adolescentes

Resumen: La regulación emocional adolescente suele incluir al grupo de iguales como fuente de aprendizaje, lo que puede tener no solo beneficios, sino también costes. El presente trabajo tiene dos objetivos…

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Terapeuta tomando notas en una libreta frente a una paciente sentada en un sofá

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5 razones para no ir al psicólogo en busca de tips

“Hola, quiero empezar para que me des tips” (sic). ¿Entonces los años de formación de grado, posgrado, especialización y doctorado son para dar tips como adolescentes TikTokers? «¡Santas patatas fritas,…

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Máquina de café espresso llenando dos tazas marrones

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¿Bebes demasiado café?

Alice Callahan del New York Times entrevistó a expertos para saber cuanto podemos consumir de café sin que nos genere problemas. Aquí el resumen: Según el artículo, la cantidad de…

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Vista previa del formato en PDF «Registro de exposición», con la tabla para anotar el miedo antes, durante y después

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Registro de sesiones de exposición (PDF)

Los tratamientos de exposición están diseñados para reducir el miedo y la ansiedad al pedir a las personas que enfrenten repetidamente sus miedos, ya sea imaginándolos o enfrentándolos directamente mientras…

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Diagrama de las partes del cerebro: lóbulos frontal, parietal, temporal y occipital, cerebelo, tronco del encéfalo y médula espinal

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Las principales partes del cerebro: Un viaje al centro del control cerebral

El cerebro humano es uno de los órganos más complejos y fascinantes del cuerpo humano. Se encarga de una variedad de funciones, desde el pensamiento y la memoria hasta el…

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Persona con camiseta blanca sujetándose la mano con dolor en los dedos

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La soledad no deseada también aumenta las posibilidades de desarrollar párkinson

Clara Angela Brascia para el diario El país: La soledad no deseada tiene muchas consecuencias en la vida de las personas. Numerosos estudios han demostrado que la falta de compañía es perjudicial…

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Hombre con camiseta roja cubriéndose los ojos con la mano en gesto de frustración

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Así es vivir con TOC, el trastorno de la duda (video)

El título original del video es «La enfermedad de la duda», sin embargo, desde una perspectiva conductista, es importante destacar que el Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) no se clasifica como una…

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Portada del pódcast «Watson» de Psyciencia con un anillo holográfico de colores y flechas negras

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Watson, el podcast que te cuenta cómo es la vida de los psicoterapeutas

Uno de los beneficios de pertenecer a la comunidad de Psyciencia Pro es el acceso exclusivo a Watson, nuestro apasionante podcast de entrevistas. Watson te sumerge en las vidas de terapeutas de distintas…

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Tres niños sentados a una mesa esperando con impaciencia, uno tapándose los ojos

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La paciencia se aprende. Cómo enseñar a tus hijos a esperar

No es ningún secreto que a los niños no les resulta fácil tener paciencia. Y el desafío de desarrollarlo puede estar aumentando en nuestro mundo moderno, dado que los niños…

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Mujer leyendo sentada en una biblioteca rodeada de estanterías llenas de libros

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En las bibliotecas más pobres están los libros que hay que leer

«Los libros pueden salvar tu vida. En la enfermedad, en el naufragio, en la cárcel , en la soledad, en la depresión más profunda, un libro te cambia, un libro…

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«Psicoterapia y Pokémon», con José Olid – Watson, episodio 9

Watson, es el podcast exclusivo para miembros de Psyciencia Pro, en el que conversamos con terapeutas sobre las particularidades de nuestro oficio, nuestra rutina de trabajo, manejo de agenda y…

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Grupo de adolescentes sentados juntos mirando sus teléfonos en un edificio abandonado

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Las amistades de adolescentes tímidos y su asociación con la depresión

Según las investigaciones durante la niñez y la adolescencia, la timidez es uno de los indicadores más importantes de psicopatología (depresión o ansiedad). Una investigación reciente analizó la relación entre…

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