Psyciencia | Página 86 de 472 | Psicología basada en evidencia en español desde 2012. Artículos, investigaciones, análisis y recursos clínicos para profesionales de salud mental.

Reloj de pulsera apoyado de lado sobre una mesa con fondo azul

No todo es psicología (17): Solo se necesitan cinco minutos para romper el ciclo

No todo es psicología, es el boletín informal de Psyciencia con recomendaciones de libros, artículos y comentarios de la web, escrito por David Aparicio. Personal Artículos recomendados Meme de la…

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Gráfico de dispersión de Baltes y Staudinger (2000) que muestra que la sabiduría no aumenta con la edad entre los 20 y 90 años

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Análisis y opinión

La sabiduría no viene con los años

Los años por si solos no traen experiencia, sino la reflexión y las lecciones que aprendemos. Adam Grant lo expresa muy bien en un tweet: «La sabiduría no viene de…

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Mesa navideña decorada con velas rojas y verdes, platos y adornos

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Cómo apoyar a alguien con un trastorno alimentario durante la época navideña

Durante las fiestas navideñas, es normal que el foco de atención se centre en la comida. Esto puede ser un desafío para personas con trastornos alimentarios, como anorexia, bulimia y…

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En qué consiste la evaluación en análisis conductual aplicado (ABA): Primera parte

El primer paso que se toma en análisis conductual aplicado es, precisamente, elegir los comportamientos objetivo. Aquellos que luego evaluaremos, mediremos y cambiaremos. El criterio principal para llevar a cabo…

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Hombre joven de perfil en la penumbra, con la cabeza apoyada en la pared

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Sentirse solo o infeliz puede acelerar el envejecimiento

Los estudios de envejecimiento biológico indican que las personas no envejecen al mismo ritmo. Una tasa de envejecimiento biológico más lenta se asocia con mejor salud en comparación con pares…

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Pájaro de plumaje azul y cabeza clara posado en una rama

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Escuchar el canto de los pájaros podría ayudar a aliviar la ansiedad y la paranoia

El entorno en el que vivimos tiene efectos profundos sobre nuestra salud mental. De hecho, los resultados de un estudio reciente sugieren que los sonidos del tráfico pueden estar relacionados…

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Primer plano de una planta de cannabis con sus hojas dentadas

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Niñas y niños con Trastorno del Espectro Autista podrían beneficiarse con un tratamiento basado en cannabis medicinal rico en cannabidiol

Dentro de los síntomas que caracterizan los trastornos del espectro autista (TEA) encontramos déficits persistentes en la comunicación social y patrones de comportamiento o intereses restringidos y repetitivos. Hasta la…

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Silueta de una persona sobre un edificio envuelto en una niebla rosada, imagen difusa

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9 ideas populares incorrectas sobre la psicología

Ben Ambridge comparte nueve ideas populares sobre psicología que se ha demostrado que son incorrectas y descubre algunas verdades sorprendentes sobre cómo funciona realmente nuestro cerebro. Puedes activar los subtítulos…

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Puerta iluminada de rojo en medio de un paisaje oscuro y neblinoso de noche

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Terrores nocturnos: qué son, causas y tratamientos

El sueño es uno de los grandes misterios para la ciencia aún hoy en día, y es que mucho se desconoce de este misterioso proceso que resulta ser fundamental para…

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Ilustración de un enorme agujero negro con bordes en llamas sobre un paisaje

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La depresión por covid existe. Esto es lo que debemos saber

Knvul Sheikh para The New York Times: Los problemas de salud, el duelo por perder a seres queridos, el aislamiento social y la interrupción de las actividades cotidianas fueron la…

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Ilustración de una figura de cuerpo grande cayendo, con una mano gigante extendida hacia ella

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No, la obesidad no es un fracaso personal

Julia Belluz para The New York Times: Mientras no veamos la obesidad como algo que se ha impuesto a las sociedades, y no como algo que eligen los individuos, seguiremos…

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Ilustración de una figura humana con el pecho, el estómago y la cabeza resaltados por síntomas de pánico

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Así se siente un ataque de pánico

Me gustó mucho este art´ículo de The New York Times y de ahora en adelante lo utilizaré como recurso psicoeducativo para mis pacientes: Los ataques de pánico giran en torno…

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«La reinvención del psicólogo», con Augusto Méndez – Watson, episodio 7

En este nuevo episodio de Watson, conversé con Augusto Méndez, psicólogo panameño y decano de la facultad de psicología de la Universidad Latina. Augusto es un psicólogo joven que tuvo…

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Persona durmiendo en una cama con sábanas blancas, en blanco y negro

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Terapia cognitiva conductual para el tratamiento del insomnio: qué es, características y evidencia

El sueño hay que cuidarlo porque determina, en gran medida, nuestra calidad de vida. Sin embargo, muchas personas no duermen bien. Según un estudio de Isabel Torrens y colaboradores (2019),…

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