Psyciencia

Ejercicios experienciales del libro Hazlo simple – ACT de Russ Harris

El recurso incluye ejercicios de mindfulness, defusión, yo como contexto, autocompasión y aceptación. También puedes descargar la versión optimizada en PDF. Continúa leyendo con una membresía Psyciencia Pro Accede a…

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Sufrir por lo que no sucede

Frecuentemente, las personas sufren no por lo que realmente sucede, sino por lo que piensan, pero que no sucede nunca. Tales pensamientos generadores de malestar pueden encontrarse muy alejados de la…

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(PDF) Diagnóstico del TDAH en adultos: características clínicas y evaluación

Nos complace anunciar que hemos preparado un recurso en PDF especial para todos aquellos interesados en comprender a profundidad el Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad (TDAH) en la…

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Fortaleciendo la conexión: Método Gottman para terapia de parejas

¿Estás interesado en mejorar tu relación de pareja, o tal vez eres un profesional buscando expandir tus habilidades terapéuticas? Te invitamos a unirte a nuestro webinar de 2 horas donde…

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Envejecer ayuda a ver el lado positivo de las cosas

Laura Camón para El País: Conforme envejecemos procesamos las emociones de manera diferente. En concreto, a lo largo de nuestra vida adulta vamos experimentando las emociones negativas con menos frecuencia,…

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Las bebidas energéticas no dan alas: un cóctel de azúcar y cafeína con riesgos para la salud

Julia Diez para El País: Los datos más recientes de ESTUDES confirman que tenemos un problema de salud pública. Las bebidas energéticas son aquellas con un alto contenido en cafeína…

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Concéntrate en hacer una sola cosa. Te lo recomiendo

Oliver Burkeman para The New York Times: La verdad incómoda es que la única manera de encontrar la cordura en un mundo abrumador —y de tener algún efecto concreto en…

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Análisis

¿Las computadoras reemplazarán a las psicoterapeutas?

Allen Frances es un prominente psiquiatra y profesor emérito en el Departamento de Psiquiatría de la Universidad de Duke. Es mejor conocido por su papel como presidente del grupo de…

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Análisis

Salir del closet puede ser algo desordenado. Análisis de la serie “Heartstopper”

Spoiler Alert: si todavía no viste la temporada, este artículo revela algo de información sobre ella. Salir del armario es un proceso muy fuerte que implica varias etapas que va…

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